Na 11 Leabhar Leanaí is Fearr Maidir le Sláinte, Mothúcháin & Folláine

D’fhéadfadh sé a bheith uafásach uaireanta luachanna agus ceachtanna tábhachtacha a chur ar bun maidir lena sláinte coirp agus meabhrach, ag tabhairt aire don domhan timpeall orthu, agus a bheith aireach. Ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil an fhaisnéis furasta a fháil, cineálta agus cúramach. Ar ndóigh, ba mhaith leat a bheith i gceannas ar shampla; is tú do pháistí ar dtús agus na múinteoirí is tábhachtaí, tar éis an tsaoil. Ach is féidir leat dul freisin chuig leabhair do leanaí a spreagann folláine chun cabhair fhorlíontach a fháil. Múineann na cineálacha leabhar seo ceachtanna do leanaí faoi shláinte, cothú, an timpeallacht, a bheith tuisceanach, agus conas aire a thabhairt dá gcuid mothúchán - iad ar fad taitneamhach agus suimiúil le léamh.

Má theastaíonn cabhair uait chun do pháiste a mhúineadh faoina gcorp, a n-intinn, agus an domhan timpeall orthu, is féidir leo seo cabhrú leat.

Carachtar Crafting le Tim Comhshaoil

Tagann an leabhar idirghníomhach seo faoi chaomhnú le crann mór plushie, darb ainm Environmental Ed, agus duilleoga cúr. Is é an smaoineamh tar éis duit é a léamh le do pháistí (ina labhraíonn Ed faoin gcaoi ar féidir linn go léir difríocht a dhéanamh agus tú ag tabhairt aire don phláinéid), déanann tú gníomhartha atá neamhdhíobhálach don chomhshaol ar feadh 14 lá díreach. Le gach gníomh, scríobh an tasc ar duilleog agus bioráin é chuig an plushie!

Carachtar Crafting le Tim Comhshaoil le Danielle Labriola (údar) agus Chachi Hernandez (maisitheoir)

Meditate With Me

Taispeánadh go mbaineann buntáistí ollmhóra le meditation don chorp agus don intinn - do pháistí agus do dhaoine fásta araon. Ach ní chiallaíonn sin gur coincheap éasca é a mhíniú do leanaí i gcónaí. Ar bhealach spraíúil agus furasta a thuiscint, taispeánann an leabhar seo dóibh conas díriú ar a n-anáil, ar na braistintí ina gcorp, agus ar na fuaimeanna timpeall orthu chun cabhrú leo a n-intinn ghnóthach a scíth a ligean.

Meditate With Me: Turas Mindfulness Céim ar Chéim le Miriam Gates (údar) agus Margarita Surnaite (maisitheoir)

Páistí Aireach

Cuidíonn an bailiúchán seo de rudaí le déanamh le leanaí de gach aois oibriú i dtreo go leor de na luachanna a ndéanaimid ár ndícheall fiú nuair a bhíonn siad fásta - bíodh sé ag rialú do chuid mothúchán nó ag cabhrú leo siúd atá thart timpeall ort. Tá smaoineamh amháin in aghaidh an chárta ag an deic iomlán le treoracha ar chúl. Tagann leabhrán teagaisc ocht leathanach leis freisin a thaispeánann modhnuithe a fhágann go bhfuil na gníomhaíochtaí seo uilechuimsitheach do leanaí de gach cumas.

Mindful Kids: 50 Gníomhaíocht Mindfulness maidir le Cineáltas, Fócas agus Calma Le Whitney Stewart agus Mina Braun

aingeal uimhir 226

Go leor le hithe

Smaoinigh air seo do mhiondealú simplí, éasca ar chothaithigh, a bhfeidhmeanna, agus a thábhachtaí agus atá siad do mhaireachtáil shláintiúil. Tagann sé fiú le hoidis a thacaíonn le leanaí atá lán le bia maith, agus iad spraoi agus blasta freisin, d'aon chócaire nua.

Maith go leor le hithe: Treoir do Pháistí maidir le Bia agus Cothú le Lizzy Rockwell

Gairdín Do Bol

Ag smaoineamh ar a thábhachtaí agus atá aithne againn ar do chuid microbiome is ann do do shláinte iomlán, níl sé ciallmhar ach oideachas a chur ar do pháistí go luath. Briseann sé seo síos an topaic a bhíonn casta go minic, ag míniú a thábhachtaí agus an bealach is fearr le claonadh a dhéanamh duit féin. Agus ná bíodh imní ort: Má tá fuaimeanna comhlán ag caint faoi na critters micreascópacha atá ina gcónaí i do phutóg - cabhraíonn na híomhánna uiscedhath suairc.

Gairdín Do Bolg: Téigh in aithne ar na Miocróib i do Ghut le Masha D'yans

Mheá bean fear Leo

Cad atá le déanamh nuair a bhíonn an iomarca imní ort

Aontaíonn go leor saineolaithe cúraim leanaí: Is cúis imní i gcónaí imní do go leor páistí agus teaghlaigh. Agus más féidir linn cabhrú leo déileáil lena gcuid mothúchán imníoch níos luaithe, beidh siad níos fearr as déileáil lena sláinte meabhrach níos déanaí sa saol. Tugann an leabhar seo treoir mhín ar é sin a dhéanamh.

Cad ba chóir duit a dhéanamh nuair a bhíonn an iomarca imní ort: Treoir do Leanaí maidir le himní a shárú le Dawn Huebner (údar) agus Bonnie Matthews (maisitheoir)

Is é Kindness Mo Superpower

Cuid thábhachtach den fholláine is ea an cineáltas - do dhaoine eile, duit féin, don phláinéid. Is pointe tosaigh é an oiread sin luachanna tábhachtacha. Spreagann an leabhar seo páistí chun gníomhú le hionbhá agus le comhbhá.

Kindness Is My Superpower: Leabhar do Leanaí faoi Ionbhá, Cineáltas, agus Trócaire le Alicai Ortego

Geallaim

Cuidíonn an sárdhíoltóir seo ón lúthchleasaí uile-réalta le páistí foghlaim conas gealltanais a dhéanamh (agus a choinneáil) dóibh féin. Is é seo, tá a fhios againn, an chaoi a bhfuilimid in ann cloí lenár gcuspóirí, aire a thabhairt dúinn féin, agus a bheith rathúil san fhadtréimhse.

Geallaim le LeBron James (údar) agus Nina Mata (maisitheoir)

Ag Éisteacht le Mo Chroí

Mar sin go minic sa spás folláine, labhraímid faoi fhéinchúram, féin-ghrá agus féin-ghlacadh. Ach ní bhíonn muid i gcónaí ag múineadh do pháistí (nó do dhaoine fásta, ar an ábhar sin) conas é a dhéanamh. Cuidíonn an leabhar seo le leanaí tuiscint a fháil ar conas is féidir leat na tréithe a chothú iontu féin agus fás chun meas a bheith acu ar dhaoine chomh beag.

Éisteacht le mo Chroí: Scéal Cineálta agus Féin-Thost le Gabbi Garcia (údar) agus Ying Hui Tan (maisitheoir)

Ithe Cócaire Plandaí: Leabhar Cócaireachta do Leanaí

Tá sé seo ar fad: Conas síolta a phlandáil (i gcoimeádáin patio, boscaí fuinneoige, nó leithroinnt ar eagla nach bhfuil clós agat), do veigeáin a chothú, iad a fhómhar an t-am ceart, agus iad a chócaráil - iad uile in aon áit amháin .

Ithe Cócaire Plandaí le Joe Archer agus Caroline Craig

Mo Chéad Iris Buíochais

Bíonn go leor saineolaithe ag mionnú trí chleachtas buíochais agus iriseoireacht a choinneáil. Is féidir leis an leabhar idirghníomhach seo cabhrú le do chuid beag tosú freisin. Féadann sé seo cabhrú leo mothúcháin buíochais agus meas a chothú as a bhfuil acu ina saol - ceacht maith don teaghlach ar fad.

Mo Chéad Iris Buíochais: Bealaí Spraoi agus Tapa do Pháistí Go raibh maith agat go laethúil

26 Márta stoidiaca

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: