Cén Fáth a Chabhróidh an Amharcléiriú Seo Leat Do Mata Anam
An bhfuil tú in áit i do shaol ina mbraitheann tú réidh le tumadh isteach agus duine do bhrionglóidí a fháil? Méid seo a leanas teicníc léirshamhlaithe is féidir leis cabhrú leat do fhuinneamh gnéasach agus cruthaitheach a mhúscailt agus leas a bhaint as do leagan uathúil, is áille den rómánsaíocht.
Céim a hAon: Samhlaigh do Dhomhnach leisciúil foirfe le do pháirtí idéalach.
Chun dul isteach sa cheann seo i ndáiríre, glac nóiméad chun suí síos go compordach le do chúl tacaithe agus do cheann saor.
Glac cúpla anáil mall, domhain, ansin dún do shúile. Anois, samhlaigh dúiseacht agus rolladh os a chionn agus do pháirtí idéalach a fheiceáil ina luí in aice leat, ina chodladh go tapa.
Tóg nóiméad agus déan pictiúr i ndáiríre den chuma atá orthu: Cén dath atá ar a gcuid gruaige? Cén chuma atá orthu agus iad ag codladh? An gcloiseann tú a n-análú? Lig do shamhlaíocht rith fiáin.
Anois, dúisíonn siad agus osclaíonn siad a súile agus feiceann siad tú agus déanann siad teagmháil súl. Tabhair faoi deara cén dath atá ar a súile, agus tabhair faoi deara an chuma atá ar a n-aoibh gháire nuair a fheiceann siad thú.
Tarraingíonn siad na clúdaigh amach agus feiceann tú a gcorp agus iad ag siúl go dtí an seomra folctha. Cé chomh hard atá siad? Cén fhoirm fhisiciúil a bhíonn acu? Just iad a fheiceáil agus iad ag siúl tríd an seomra.
aingeal uimhir 447
De réir mar a dhúisíonn tú agus a thosaíonn tú ar an lá, samhlaigh cén chuma atá ar do ghníomhaíochtaí. An dtéann tú amach le haghaidh brunch nó an bhfuil tú ag cócaireacht sa bhaile? Má chócaíonn tú sa bhaile, cé a chócaíonn agus cad a dhéanann tú?
Boladh an bia san aer agus é a fheiceáil ar an mbord os do chomhair. Pictiúr an tábla féin. An suíonn tú os comhair na teilifíse nó os comhair a chéile? An bhfuil do bhord i do chistin nó ar do bhalcóin?
Agus tú ag comhrá thar brunch, tabhair faoi deara a bhfuil i gceist leis an gcomhrá agus cad iad na tréithe faoi do pháirtí a thagann amach nuair a labhraíonn siad. An maith leo labhairt faoi pholaitíocht nó obair? Cén cineál poist atá acu? Ar mhaith leo páistí?
Fillteann tú brunch agus téann tú amach do do Dhomhnach foirfe. Just a shamhlú cad é sin duitse araon: Ag siúl, ag cadhcáil, ag iniúchadh na cathrach, ag dul chun scannán a fheiceáil, ag dul ar turas fada?
I rith an lae, tabhair faoi deara na chuimhneacháin a nascann tú agus go ndéanann tú teagmháil súl. Tabhair faoi deara an mothúchán atá air agus tú ag marcaíocht sa charr agus sroicheann tú agus teagmháil lena lámh. An bhfuil a gcraiceann bog nó garbh; an gcoinníonn siad do lámh ar ais?
12 Samhain stoidiaca
Anois, samhlaigh go bhfuil an lá ag foirceannadh agus go bhfuil tú ar ais sa bhaile ag ullmhú don leaba. Ba mhaith liom go mbeadh roinnt spraoi agat anseo agus pictiúr den teagmháil ghnéasach idéalach atá agat leis an duine seo.
An bhfuil tú sa leaba nó ar bhord an tseomra bia? An bhfuil aon rud á chaitheamh agat? An bhfuil peitil rósanna nó coinnle ann? Tóg an t-am i ndáiríre na híomhánna a fheiceáil, na boladh a bholadh, na cách a bhlaiseadh, agus na mothúcháin a mhothú.
Ansin samhlaigh go bhfuil tú ag titim ina chodladh ina n-arm, ag mothú sábháilte agus ceangailte agus chomh buíoch as an mbanna atá agat leis an duine seo.
Ag glacadh ionanálú deas domhain, ag blaiseadh na mothúchán agus na n-íomhánna sin go léir. Agus tú ag exhale, tabhair tú féin ar ais go dtí an lá inniu.
Conas a mhothaigh sé sin? An raibh sé brionglóideach agus foirfe, nó an raibh deacracht agat go leor de na sonraí a phictiúr? Más é an dara ceann é, tá sin ceart go leor. Mar gheall go bhfuilim ar tí píosa obair bhaile a thabhairt duit chun cabhrú leat cur isteach i ndáiríre ar mhionsonraí do pháirtí idéalach.
FógraCéim a Dó: Scríobh síos 100 tréith ba mhaith leat a bheith ag do pháirtí idéalach.
Ba chóir go mbeadh na míreanna ar an liosta níos mó ná 'deas' nó 'cineálta.' Bí cinnte an 100 iomlán a scríobh amach. Fiú má shroicheann tú 60 agus má cheapann tú go bhfuil tú déanta, coinnigh ort! Má bhraitheann tú greamaithe, smaoinigh ar ais ar an léirshamhlú.
Is é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a bheith sonrach toisc nach féidir leis na cruinne do mhianta a sheachadadh mura n-iarrann tú iad. Má théann tú chuig bialann agus má ordaíonn tú ‘bia,’ beidh mearbhall ar an bhfreastalaí agus ní bheidh a fhios aige cad a thabharfaidh leat é. An rud céanna maidir le do shaol grá.
Céim a Trí: Caith amach do liosta.
Is é an chéad chuid eile den chleachtadh seo an liosta a scríobh tú a thógáil agus é a chaitheamh amach. Yep! Déan é a dhó, é a chaitheamh isteach sa chlóisín, é a chuimilt ina phíosaí beaga.
Tá tú á dhéanamh seo toisc nach é cuspóir an taisc seo iarracht a dhéanamh gach mionsonra beag a rialú; níl ann ach croí na rudaí a theastaíonn uait a bhaint amach.
Áitíonn tú an t-ordú, agus ansin tá muinín agat go dtabharfaidh an cócaire rud éigin duit atá ar aon dul leis an méid a shonraigh tú, fiú mura bhfuil a fhios agat go díreach cén chuma a bheidh ar an mbia nó cén cineál pláta a thiocfaidh air nó cé mhéad atá ann nóiméad a thógfaidh sé teacht. Lig dul de do cheangaltán leis an toradh.
Céim a Ceathair: Ar deireadh ach ní ar a laghad, déan cinnte go bhfuil tú comhlíonta.
Tá gné lárnach amháin eile den phróiseas seo, agus sin a chinntiú go gcomhlíontar 100 faoin gcéad sula ndéanann tú iarracht duine eile a thabhairt isteach i do shaol.
Liostálann a lán againn riail 80/20. Creidimid má táimid 80 faoin gcéad comhlíonta, is féidir lenár gcomhpháirtí an ceann eile a thabhairt 20. Ach ní oibríonn sé ar an mbealach sin toisc gur post istigh é sonas.
Mar sin is é d’obair bhaile uirlisí agus teicnící a aimsiú chun tú a thabhairt go dtí an áit a mbraitheann tú go bhfuil 100 faoin gcéad comhlíonta leat féin. Teastaíonn uaim go gcaithfidh tú na seacht lá amach romhainn ag fágáil do theach cosúil leis an leagan comhlíonta 100 faoin gcéad díot. Déan do chuid gruaige, ceannaigh roinnt éadaí nua a fhágann go mbraitheann tú go hiontach, folcadáin a ghlacadh, páirt a ghlacadh sna caitheamh aimsire is fearr leat, srl. Mar gheall nuair a bhraitheann tú do dhícheall, tarraingítear daoine eile chugat go huathoibríoch.
Eanáir 9ú stoidiaca
Tá a fhios agam go bhféadfadh sé seo a bheith cosúil go leor, ach geallaim duit go gcuideoidh an bunobair leat anois san fhadtréimhse agus tú ag nascleanúint le saol álainn, réchúiseach an ghrá. Tóg an t-am chun a bheith an-sonrach faoi do mhianta, ansin caith an chuid eile chuig na cruinne.
