Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Cén Fáth a Mhothaíonn ár gComhbhunaitheoirí Bianna 'Spraoi' & Tortillas Reoite Anois

Ba ghnách leis go bhfuair an cuisneoir an ghlóir go léir maidir le stoc ard a ithe le hithe sláintiúla. Ach inár ngnáthnós nua, áit nach bhfuil mórán turais grósaera ann agus nach bhfuil ráthaíocht ann riamh maidir lena bhfuil ar na seilfeanna, tá ag éirí go maith le hobair oibre ár gcistiní. Sa tsraith nua atá againn 'What's In My Freezer,' táimid ag féachaint ar reoiteoirí cuid de na hainmneacha is mó i bhfolláine le fáil amach céard atá á stocáil acu - agus conas atá siad ag déanamh dinnéir air.

Cé nár athraigh COVID-19 a gcuid nósanna itheacháin go radacach, rinne comhbhunaitheoirí agus comh-POFanna lifeinflux é Jason agus Colleen Lean Wachob ar a reoiteoir beagán níos mó. 'Táimid ag déanamh níos lú turais chuig an siopa le haghaidh táirgí - nílimid chun ach cál a thógáil, mar sin táimid ag brath níos mó ar na veigeáin atá stocáilte againn sa reoiteoir,' a mhíníonn Colleen.





Agus ní hiad na veggies amháin a bhfuil siad ag casadh orthu - is iad na 'treats' iad freisin. 'Bhí an-chuid glasraí reoite againn i gcónaí, mar sin níor athraigh sin, ach tá níos mó rudaí spraoi againn - uachtar reoite, vaiféil, tortillas agus pizza,' a deir Jason. Is é smaoineamh ar bhia mar ‘stáplaí’ agus ‘spraoi’ fiú an bealach a stórálann siad rudaí ina reoiteoir: Tá na rudaí praiticiúla go léir ag taobh amháin lena n-áirítear torthaí, veigeáin, agus iasc fiáin, agus tá na déileálann ar an taobh eile.

máirseáil 9 Comhoiriúnacht stoidiaca

Is tosaíocht do na Wachobs na béilí is féidir a dhéanamh go práinneach - lena mbeirt iníonacha óga, Ellie agus Grace, sa bhaile agus ag rith lifeinflux go lánaimseartha, tá COVID-19 tar éis mórán ama luachmhar a bheith acu idir lámha. ‘Táimid ag brath níos mó ar bhianna áise go cinnte,’ a deir Colleen. ‘Mothaíonn gach duine rud beag níos táimhe agus tuirseach le linn COVID-19; Tá níos lú fuinnimh agam teacht abhaile agus béile a chócaráil a thógfaidh 45 nóiméad, mar sin táim ag iarraidh dinnéar a fháil ar an mbord is féidir a sheirbheáil i gceann 15 go 30. ' Ciallaíonn sé sin claonadh isteach i rudaí cosúil le tortillas agus pizza a chóiriú chun é a dhéanamh níos sláintiúla. ‘Déanaimid iarracht béile amháin a chócaráil is féidir leis an teaghlach ar fad a ithe, mar sin is iad seo na Favorites lucht leanúna a bhfuil a fhios agam go dtaitneoidh Jason agus Ellie leo,’ a mhíníonn Colleen.



Seo go díreach an méid atá á stocáil acu ina reoiteoir anois - agus an chaoi a bhfuil siad ag iompú ina mbéilí teaghlaigh.



Meitheamh 19ú comhartha stoidiaca

Cad atá sa reoiteoir:

  • Torthaí agus veggies reoite: Tá cónaí orainn le Amazon Prime Bianna Iomlána seachadadh, mar sin déanaimid a lán den Bhranda 365 a fhoirceannadh, orgánach i gcónaí má tá sé acu. Is stáplaí i gcónaí brocailí agus sútha craobh.
  • Borgairí bradán fiáin agus filéid agus muiríní: Ceannaímid iasc fiáin i gcónaí, agus de ghnáth bíonn an méid atá á lorg againn ag an Whole Foods 365 Whole Catch.
  • Hat's pizza agus pasta saor ó ghráin agus ó ghlútan: Níl aon ailléirgí againn ach déan iarracht dul saor ó ghráin nó ó ghlútan nuair is féidir linn. Maidir le pizza, ceannaímid na leaganacha plain agus crusts.
  • Conair an Dúlra Waffles Sliseanna Seacláide Saor ó Ghlútan: Is cóir iontach iad seo do Ellie.
  • NadaMoo! : Is branda iontach Austin é is breá linn - agus an uachtar reoite saor ó dhéiríocht is fearr linn.
  • Fómhar Laethúil Smoothies: Nuair nach bhfuil muid ag déanamh ár gcuid caoineoga féin, tá siad seo chomh cabhrach - déanaimid iad a dhaingniú le veggies orgánacha mbg + agus collagen + féar-chothaithe.
  • Seacht Tortillas : Is iad seo an bia il-hyphenate inár dteaghlach. Is féidir linn iad a úsáid ag gach béile.
  • Trádálaí Joe's Gnocchi Cóilis: Conas NÍ FÉIDIR leat é seo a bheith agat?
Seo

Íomhá lembg Cruthaitheach x Jason & Colleen Wachob

Fógra

Conas a iompaíonn siad ina mbéilí don teaghlach ar fad:

  • Waffle Dé Céadaoin: Bíonn Waffle Wednesday againn inár dteach gach seachtain, agus mar sin faigheann Ellie waffle le roinnt im agus caora almón.
  • Tortillas don bhricfeasta: Déanaimid iarracht burrito bricfeasta Austin a athchruthú le huibheacha agus pónairí.
  • Tortillas don lón: Déanfaimid an hummus a théamh i scillet, toss i roinnt brocailí, agus timfhilleadh sé i tortilla, is breá le Ellie é.
  • Tortillas don dinnéar: Is gnách gur burrito traidisiúnta iad seo leis an gcáis Jack stiallta Whole Foods 365, hummus, pónairí refried, agus brocailí.
  • Burgair bradán: Is dinnéar iontach simplí iad na borgairí bradán le Anlann BBQ Primal Nua agus friochta prátaí milse.
  • Filléid bradán: Déanfaimid iad seo a róstadh san oigheann tósta agus úsáidfimid an Glasaigh Gotham pesto (is breá linn!) os a gcionn, in éineacht le rís chóilis.
  • Oíche pizza: Tá píotsa screamh Cappello iontach mar is féidir leat iad a dhéanamh níos sláintiúla le barráin, mar sin déanfaimid mozzarella, brocailí, agus anlann pesto nó bain avocado le salann Himalayan agus ola trufail, uaireanta radicchio. Is bealach maith é chun sneak i glasraí.

Comhroinn Le Do Chairde: