Cén Fáth go mbíonn claonadh ag Empaths go dtí seo na daoine míchearta (Agus Conas an timthriall a bhriseadh)

An bhfuair tú riamh tú féin ag dul ar an gcineál céanna duine, agus nach n-oibríonn sé amach riamh? Nó a bheith i gceannas ar ghrá, ach ansin nuair a bhriseann tú suas, ní féidir leat a dhéanamh amach go tobann conas a thit tú don duine sa chéad áit?

Chaith mé blianta ag dul siar ar na daoine mícheart - arís agus arís eile. Chríochnaigh mé i gcásanna eolacha a d’fhág go raibh frustrachas agus mearbhall orm. Nuair a shuigh mé síos chun machnamh a dhéanamh ar a raibh ag tarlú, thug mé faoi deara roinnt cúiseanna coitianta nach n-oibríonn daoine amach. Le roinnt daoine dar dáta mé, bhí neamhréir soiléir idir riachtanais agus luachanna. Agus le daoine eile, d’aithin mé tar éis na tréimhse mí na meala trí mhí, nach raibh mo smaoineamh faoi cé hé an duine comhoiriúnach leis an réaltacht maidir le cé iad. Is dúshláin choitianta iad seo a bhíonn ag mórchuid na ndaoine agus iad ag dul.

Ach bhí aincheisteanna eile ann nach raibh mé in ann mo mhéar a chur orthu: Mar shampla, ní raibh mé in ann a fháil amach cén fáth nár aithin mé arís agus arís eile bratacha dearga na ndaoine a raibh dáta agam orthu nuair a stopamar ag dul. Nó cén fáth go raibh am chomh crua agam ag éirí soiléir faoin gcaoi ar mhothaigh mé agus mé ag dul le duine. Nó cén fáth go raibh mé cinnte bhí duine ina chara anam, agus tháinig deireadh leis an nasc le lasracha a dhó.

De réir mar a tharlaíonn sé, tá míniú síceolaíoch ann i ndáiríre: Daoine cosúil liomsa a bhraitheann mothúcháin, stáit mheabhracha agus comharthaí fisiciúla daoine eile— ar a dtugtar empaths - réamh-mheastacháin uathúla, a mbíonn go leor dátaí orthu go minic ó na cineálacha míchearta daoine.

Cén fáth? Cúpla cúis:

Is spúinsí iad empaths.

Bíonn tionchar ag smaointe daoine eile timpeall orthu ar gach duine, cosúil le smaointe na meán cumarsáide ar an gcuma atá ar ghrá, tuairim chara, nó samhaltú ár muintire. Ach bíonn ionbhá, níos mó ná aon duine eile, ag dul i gcion go follasach ar smaointe daoine eile mar gheall ar a nádúr cosúil le spúinse. Go minic ag ionsú fhírinní agus mhothúcháin daoine eile mar a gcuid féin, is féidir le hionbhá streachailt idirdhealú a dhéanamh idir an rud atá fíor dóibh agus an rud nach bhfuil.

fear scairp bean scairp

D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil nach eol do dhuine gur cluiche maith é agus ansin, tar éis duit am a chaitheamh in éineacht leo, ag sárú do chuid istigh féin agus a fhios agat le creideamh an duine eile gur sár-chluiche tú. Nó comhrá a bheith agat le cara maith atá cinnte gur cluiche foirfe é an duine atá á dhátú agat agus neamhaird a dhéanamh ar do chuid amhras féin.

Tá croíthe atruacha ag empaths.

Ag tabhairt go domhain sa nádúr, is minic go mbíonn croíthe móra ag ionbhá. Féadann sé seo, áfach, staid ghreamaitheach a chruthú nuair atá tú díreach ag tosú ag cur aithne ar dhuine agus tú ag dul. Uaireanta is féidir le croí atruach ionbhá a bheith ina chúis le dearmad, labhairt ar shiúl, nó neamhaird a dhéanamh ar bhratacha dearga a d’fhéadfadh duine eile a ghabháil murach sin.

D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil le hionbhá le streachailtí duine eile nó ag fulaingt taobh thiar de nóiméad feargach, ag maitheamh, agus ag sárú an fhíric go ndéanann an duine atá á dhátú an patrún seo arís agus go bhfuil fadhb feirge níos mó aige. Nó go leanann duine a bhfuil tú ag dul air ag cealú, ag athrú agus ag athsceidealú do phleananna le chéile, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chomhartha go bhfuil siad ag streachailt le tiomantas. Féadann sé seo ionbhá a thabhairt go dtí seo do dhaoine nach féidir leo a mbunriachtanais mhothúchánach a chomhlíonadh agus, sna cásanna is measa, caidreamh maslach a dhéanamh.

Tá ionbhá so-ghabhálach i leith mearbhall faoi cad is grá ann.

Nuair a bhuaileann ionbhá le duine agus é ag dul in aois agus nuair a mhothaíonn sé mothúcháin mhóra, luchtaithe, cosúil le tarraingt maighnéadach i dtreo duine eile, is minic a dhéanann siad botún ag smaoineamh go gcaithfidh an mothúchán mór seo a bheith ina nasc domhain mar gheall ar a nádúr an-mhothúchánach. Féadfaidh siad fiú dearmad a dhéanamh ar na mothúcháin mhóra don fhíor-ghrá. I ndáiríre, is minic gur comhartha níos airde í an tonn mhothúchánach seo óna gcuid féin iomasach chun aird a thabhairt agus chun breathnú níos dlúithe. Cibé an bhfuil sé chun athrá a dhéanamh ar phatrúin agus nósanna míshláintiúla óna n-am atá caite nó go simplí chun seiceáil isteach lena bhfuil siad ag mothú, is féidir le mothúcháin luchtaithe a bheith ina comhartha nach bhféadfadh rudaí a bheith mar is cosúil leo. Má chreidtear gur grá iad na mothúcháin láidre seo is féidir ionbhá a thabhairt go dtí seo an cineál céanna daoine arís agus arís eile in ainm ‘grá,’ ag athrá patrúin neamhshláintiúla agus mar thoradh ar turas mothúchánach roller-coaster.

Mar sin, cad is féidir le hionbhá a dhéanamh chun na daoine cearta a thabhairt suas chun dáta?

1. Déan an caidreamh a mhoilliú.

Féadann moilliú ar ár luas spás a thabhairt dúinn chun seiceáil isteach agus féachaint cad iad na mothúcháin a d’fhéadfadh a bheith inár gcoinne féin seachas na mothúcháin atá i ndáiríre mothúcháin an duine atá á dhátú againn . D’fhéadfaimis na bratacha dearga a theip orainn a mhalairt a ghabháil ar an mbealach a chuireann in iúl dúinn nach bhfuil duine ar fáil go mothúchánach, réidh le tiomantas, nó in ann freastal ar ár riachtanais. Agus is féidir linn a thabhairt faoi deara cathain a d’fhéadfaimis muid féin a fháil i sean-phatrún míshláintiúil.

38 uimhir aingeal

2. Tabhair tosaíocht do cháilíocht ama amháin leat féin.

Ó tharla go mbíonn claonadh ag ionbhá cumasc go héasca le daoine dar dáta siad, am amháin leat féin Tá tábhacht ar leith ag baint le céimeanna luatha an dátú lena chinntiú go gcoinníonn tú nasc sláintiúil le do chuid smaointe, mothúchán agus riachtanas féin. Tóg tú féin ar do dhátaí féin chuig na bialanna is fearr leat. Caith oíche cluthar ag féachaint ar an scannán is fearr leat.

3. Coinnigh cleachtas dialainne rialta.

Trí do chuid smaointe agus mothúchán a scríobh síos go rialta ligfidh sé duit d’fhírinne a bheith ar eolas agat agus féadann tú feidhmiú mar ancaire le teacht ar ais chugat féin nuair a bhíonn mearbhall ort. Le himeacht aimsire beidh tú in ann treochtaí agus patrúin a d’fhéadfadh a bheith uait a chailleadh ar an mbealach is féidir a thaispeáint duit an bhfuil an duine atá á dhátú agat ina mheaitseáil cheart.

Má choinníonn tú na trí straitéis seo i gcuimhne is féidir leat cumhacht a thabhairt duit d’eispéireas dátaithe a athrú ó dhul chomh maith le caidrimh shaky agus déine mhothúchánach go banna fíorchothaitheach a fháil. Le himeacht ama, foghlaimeoidh tú cé atá ina mheaitseáil níos fearr duitse agus glacfaidh tú leis nuair nach luaithe a bheidh daoine sa phróiseas.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: