Na 3 Dhúshlán Caidrimh is Mó Do Dhaoine Ard-Íogaire

An mbraitheann tú riamh go ndéantar tú a scuabadh agus a shú isteach i gcaidrimh? Nó an bhfuil claonadh agat aire a thabhairt do na daoine a dhátú tú níos mó ná tú féin?

2277 uimhir aingeal

Fáilte chuig na dúshláin uathúla a bhaineann le bheith i d’anam íogair.

Cé hiad anamacha íogaire?

Daoine an-íogair , ar a dtugtar ionbhá nó 'HSPanna' freisin, a mbíonn taithí acu ar an saol mar a dhéantar an toirt níos mó ná an gnáthdhuine. Is féidir leis na daoine aonair tiúnta seo a bheith róbhuartha, rómheastachán, agus ró-sheasamh ón eispéireas níos airde seo den saol gan rannpháirtíocht sciliúil . Deir roinnt meastacháin d’fhéadfadh suas le trian den daonra a bheith sa chatagóir seo, agus tá roinnt taighde a thugann le tuiscint go bhfuil an tréith pearsantachta ionbhá seo géiniteach.

Sa chultúr nua-aimseartha, is minic a thagann mothúcháin, íogaireacht agus mothúcháin sa dara háit ar an mbealach maireachtála réasúnach, líneach, oibiachtúil. Is minic a chiallaíonn an t-eispéireas íogair seo go bhfaigheann daoine ionbhá aiseolas go bhfuil siad 'an iomarca,' 'ró-mhothúchánach,' nó 'ró-chasta' ag an obair agus sa bhaile.

Le linn m’obair chliaint, feicim go dtuigeann daoine íogaire a gcuid mothúchán féin agus mothúcháin daoine eile a bhfuil dáta acu orthu i ngan fhios dóibh féin. Éiríonn aineolach ar an dinimic, soiléireacht duine maidir lena riachtanais, mothúcháin, fírinní agus creidimh caidrimh féin doiléir le himeacht ama.

Seo na trí phríomhdhúshlán a bhíonn ag daoine an-íogair i gcaidrimh agus an méid is féidir leat a dhéanamh faoi gach ceann acu.

Dúshlán # 1: Teorainneacha míshláintiúla.

Bíonn sé deacair ar fhormhór na ndaoine an-íogair teorainneacha sláintiúla a chruthú le daoine eile ina saol. Níl beagnach aon teorainneacha acu le daoine eile toisc go bhfuil siad ag tabhairt domhain agus trócaireach le daoine eile de réir nádúir. Mar sin féin, as cothromaíocht, is féidir leis an rún álainn seo duine a chailleadh i gcaidreamh. Is é sin le rá, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go tobann go bhfuil eispéiris, smaointe agus creidimh do pháirtí á gcaitheamh agat - tá siad doscartha óna chéile. Ní léir cén áit a gcríochnaíonn siad agus a dtosaíonn tú.

Is minic nach mbeidh am sláintiúil nó spás smaoinimh ag na daoine seo chun a gcuid mothúchán féin a phróiseáil toisc go bhfuil a gceann go hiomlán ina gcaidreamh.

Réiteach: Teorainneacha sláintiúla a bhunú.

Is é an rud Uimh. 1 a chaithfidh daoine an-íogair a chruthú i gcaidrimh ná teorainneacha sláintiúla. Is teorainn í teorainn shláintiúil a thacaíonn leat rathú agus fás. Mothaíonn an cineál teorann seo fairsing, tacúil, sábháilte, grámhar, measúil agus onórach. Molaim go ndéanfadh anamacha íogaire fardal tosaigh teorainneacha de na príomhchaidrimh ina saol agus fiafraím díobh, ‘An dóigh liom gur féidir liom a bheith i ndáiríre sa chaidreamh seo? An dóigh liom go n-urramódh an duine seo an gá atá agam le spás chun mo cheallraí a athluchtú dá n-iarrfainn é? An bhfuil meas ag an duine seo ar theorainneacha sláintiúla a chruthaím faoi láthair? '

Dúshlán # 2: Ag imirt an tuismitheora in ionad a pháirtí.

An bhfuil claonadh agat níos mó de ról airíoch a imirt i do chaidrimh rómánsúla? Faighim é. Is minic a fheictear duit mar láithreacht leighis i saol daoine eile mórthimpeall ort, b’fhéidir go nglacfaidh tú ról cothaithe - ach cruthaíonn sé seo éagothroime shuntasach agus dinimic chumhachta neamhshláintiúil. Le himeacht ama, nuair a dhéanann tú tuismitheoir níos mó ná do pháirtí, cuireann tú dochair do riachtanais an duine eile ar dtús. Féadann sé seo caidrimh chleithiúnacha a éascú, ní amháin do chuid ama agus fuinnimh a dhraenáil ach freisin ag múineadh do pháirtí a bheith ag brath an iomarca ort chun maireachtáil.

Réiteach: Ceangail le do chuid mothúchán féin, go laethúil.

Is í an eochair chun a bheith i do dhuine an-íogair agus é ag rath i gcaidreamh ná buille comhsheasmhach a bheith agat ar do chuid mothúchán féin. Tá tú iontach maith cheana féin a bheith ar an eolas faoi na daoine eile atá ag smaoineamh agus ag mothú - mar sin ní mór duit níos mó ama a chaitheamh ag teacht isteach ar do shaol istigh féin. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí chleachtadh laethúil ar ‘sruth na comhfhiosachta’ ag scríobh do chuid mothúchán féin, mar shampla, nó ag machnamh chun teagmháil a dhéanamh leis na braistintí agus na mothúcháin mhothúchánach i do chorp. Féadann seiceáil isteach laethúil cumhacht a thabhairt duit tuiscint níos doimhne a fhorbairt ar do chroí-riachtanais chaidrimh, ar mhianta, agus ar an áit a dtosaíonn do chuid mothúchán agus deireadh do pháirtí.

Dúshlán # 3: Do íogaireacht a mhaolú.

Is minic a mhothaíonn anamacha íogaire míthuiscint agus fonn mór orthu a bheith i do bhall. Le d’íogaireacht uathúil níos airde, b’fhéidir go n-aistreoidh tú go taitneamhach do dhaoine, gan na rudaí a theastaíonn uait a iarraidh, agus múnlú i gcaidrimh leis an rud a bhraitheann tú atá mar an ‘méid ceart’ don duine eile diúltú a sheachaint, rud a d’fhéadfadh a bheith ina mhothúchán cumhachtach dó tú. Le himeacht aimsire, d’fhéadfadh géarchéim na fírinne a bheith mar thoradh ar an mbrú agus an chrapadh leanúnach seo ar do chuid féin barántúla, áit go tobann d’fhéadfadh sé a bheith doiléir cad atá fíor duit féin agus cad nach bhfuil. Sna cásanna is measa, féadann sé seo daoine íogaire caidrimh a chruthú le comhpháirtithe an-támhshuanacha, ionramhála agus maslach .

Réiteach: Faigh soiléir ar eagla do chaidrimh.

Nuair a laghdaíonn anamacha íogaire a n-íogaireacht, bíonn eagla ar an gcinneadh i gcónaí. B’fhéidir go bhfuil eagla ort go bhfuil tú ‘an iomarca,’ á dhiúltú, gan a bheith i do bhall, agus ar deireadh thiar an eagla is mó go bhfuil tú do-ghlactha maidir le cé tú féin. Chun é seo a athrú, cruthaigh fardal de do chuid eagla croíchaidrimh trí fhiafraí díot féin, ‘Cad é an eagla is mó a bheadh ​​orm dá ligfinn dom a bheith 100 faoin gcéad de cé mé? Le feiceáil go hiomlán? Le bheith ar eolas go hiomlán? ' Scríobh na faitíos seo síos - agus ansin déan iad a dhó nó a chrapadh le haghaidh scaoileadh cathartach. Nuair a thugaimid ár n-eagla inár bhfeasacht chomhfhiosach, is féidir linn iad a fheiceáil níos éasca an chéad uair eile a phreabfaidh siad suas agus rogha dhifriúil a dhéanamh nach spreagann eagla a thuilleadh.

Ó kryptonite go superpower.

Tá brionglóid agam athrú a dhéanamh ar thuiscint daoine ard-íogaire go bhfeicfear dom iad ardchumasach . Trí mo thuras leighis pearsanta féin agus obair chliaint, tá a fhios agam nuair a fhoghlaimíonn anamacha íogaire na scileanna agus na huirlisí cearta, is féidir lena n-íogaireacht a bheith mar an comhghuaillíocht is cumhachtaí acu. Le himeacht ama leis an bhfeasacht cheart, na huirlisí, agus na caidrimh thacúla, is féidir le hanamacha íogaire a bhíonn ag streachailt i gcaidrimh foghlaim a gcaidreamh a athrú go híogaireacht ó chrioptítít go sárchumhacht.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: