Cad é Ichigo Ichie? 10 Riail Bhealach na Seapáine chun Sonas

Ichigo ichie is féidir é a aistriú mar, 'Uair amháin, cruinniú' agus freisin mar 'Sa nóiméad seo, deis.' Is é a chiallaíonn sé seo a insint dúinn gur stór uathúil é gach cruinniú, gach rud a fhaighimid, nach ndéanfar arís é ar an mbealach céanna arís. Mar sin má ligimid dó imeacht gan taitneamh a bhaint as, caillfear an nóiméad go deo.

uimhir 122 aingeal grá

Trí bheith ar an eolas faoi ichigo ichie cabhraíonn sé linn ár gcos a bhaint den ghás agus cuimhnigh go bhfuil gach nóiméad a chaithimid lenár leanaí agus lenár ngaolta an-luachmhar agus tuillte ag ár n-aird iomlán .

Ligfidh saothrú agus cleachtadh ichigo ichie duit saol níos sona, níos comhlíonta a bheith agat, gan mothú ualaithe ag an am atá thart nó imníoch faoin todhchaí. Foghlaimeoidh tú maireachtáil go hiomlán san am i láthair, ag aithint agus ag meas bronntanas gach nóiméad.

Seo na 10 bprionsabal a thugann achoimre ar fhealsúnacht na Seapáine seo:

1. Ná cuir chuimhneacháin speisialta ar athló. Ní chuireann gach deis é féin i láthair ach uair amháin. Mura nglacann tú leis, cailltear go deo é. Is ceist í an saol anois nó riamh.
2. Beo amhail is dá mba rud é nach dtarlódh sé seo ach uair amháin i do shaol. Sin an fáth go bhfuil sé inspioráideach beannacht agus slán a fhágáil lenár ngaolta le ' Ichigo ichie , 'chun muid a chur ar an eolas faoi nádúr uathúil agus uair amháin ar feadh an tsaoil gach cruinnithe.
3. Áit chónaithe san am i láthair. Is minic a bhíonn turais isteach san am atá thart agus sa todhchaí pianmhar agus beagnach i gcónaí gan úsáid. Tú Ní féidir an rud a tharla a athrú . Níl a fhios agat cad a tharlóidh. Ach anseo sa nóiméad seo, tá na féidearthachtaí uile ar domhan beo.
4. Déan rud nach ndearna tú riamh cheana. Mar a dúirt Einstein, ní féidir leat an rud céanna a dhéanamh arís agus arís eile agus súil a bheith agat le torthaí éagsúla. Bealach eile le nóiméad gan chuimhneamh a bhaint amach is ea tú féin a thabhairt anall agus ligean do rud éigin nua bláthú istigh ionat.
5. Cleachtadh machnaimh ina suí. Féadfaidh tú suí ar mhaolú machnaimh nó díreach suí síos agus míorúilt an tsaoil a urramú. Osclaítear an fholláine go simplí mar gheall ar an gcéim shimplí laethúil de dheifir agus oibleagáidí.
6. Cuir aireachas i bhfeidhm ar do chúig chéadfa. Cuir oiliúint ort féin san ealaín a bhaineann le héisteacht, féachaint, teagmháil, blaiseadh agus boladh chun saibhreas aireachtáil an duine a thabhairt do gach nóiméad. Tabharfaidh sé seo deis duit a bheith níos airdeallaí do dhaoine eile agus do leibhéal ionbhá agus tionchair a mhéadú.
7. Comhtharlúintí fógra. Cuidíonn a bheith feasach ar chomhtharlúintí linn feabhas a chur ar chomharthaí a chuireann na cruinne a léamh. Dialann ina ndéanaimid nótaí a choinneáil de na chuimhneacháin seo méadóidh an draíocht laethúil ár gcumas snáitheanna dofheicthe na réaltachta a leanúint.
8. Déan cóisir do gach bailiú. Ná fan ar na cúinsí cearta - saoire, turas, lá breithe - chun taithí a fháil ar rudaí neamhghnácha. Leis an intinn cheart, is féidir ceiliúradh a dhéanamh ar gach lá.
9. Mura dtaitníonn a bhfuil agat, déan rud éigin difriúil. Tá an cine daonna claochlaitheach de réir nádúir agus tá sé de chumhacht acu iad féin a athinsint a mhéad uair a thógann sé. Má tá do réaltacht ró-dull agus intuartha le maireachtáil leis ichigo ichie , tá an deis agat ceann eile a chruthú.
10. Bí i do shealgair chuimhneacháin speisialta. Mar is amhlaidh le haon ghníomhaíocht, is mó a chleachtfaidh tú, is amhlaidh is fearr agus is flúirseach a bheidh na torthaí.

Oiriúnaithe ó Leabhar Ichigo Ichie , foilsithe ag Penguin Books, inphrionta de Penguin Publishing Group, rannán de Penguin Random House, LLC. Cóipcheart 2019 le Héctor García agus Francesc Miralles.

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: