Cad a Bheifeá ag súil leis ar do Chéad Lá i dTeiripe na Lánúineacha, I gcás go bhfuil tú Aisteach

Smaoineamh ar teiripe lánúineacha ? Cibé an bhfuil paiste garbh ag an mbeirt agaibh i do chaidreamh nó nach dteastaíonn uait ach tosaíocht a thabhairt d’fhás mar lánúin, tá cúiseanna agus intinn éagsúla ag gach duine dul chuig teiripe lánúineacha den chéad uair. Seo an méid a mbeifeá ag súil leis i do chéad seisiún, de réir teiripeoirí na lánúineacha féin.

Cad a tharlaíonn ag teiripe lánúineacha.

Cé go mbeidh sainspriocanna nó saincheisteanna ag gach lánúin a bhfuil siad ag iarraidh oibriú orthu, is é cuspóir an teiripeora cumarsáid, macántacht agus leigheas eatarthu a éascú.

‘Tá a fhios ag teiripeoir conas cabhrú le lánúineacha dul i bhfíor-dtrioblóid [i gcroílár na ceiste] agus is féidir leo scileanna nó atreoruithe iomchuí a mhúineadh chun cabhrú leo tríd,’ teiripeoir pósta Linda Carroll M.S., LMFT , a mhíníonn. I measc na scileanna sin tá macántacht, conas riachtanais mhothúchánach a chur in iúl, agus conas easaontais a réiteach, mar shampla.

‘Is minic a thagann lánúineacha chun cabhair a fháil le gortuithe astaithe, ag fás as a chéile, ag iarraidh níos mó nasc gnéis, agus ag iarraidh caidreamh difriúil a bheith acu lena chéile,’ teiripeoir pósta agus teaghlaigh ceadúnaithe Lexx Brown-James, Ph.D., LMFT , a deir mbg.

Feabhra 2 comhartha stoidiaca

'Is í an phríomhcheist a mbíonn daoine ag teacht isteach ann i gcónaí ná cumarsáid; Ní dóigh liom go bhfuil sé sin fíor, áfach, 'ar sise. ‘Go leor den am, tuigeann daoine a bhfuil á rá ag an duine eile; níl siad macánta ach an méid atá á chur in iúl acu. '

Cad a tharlaíonn ar an gcéad lá de theiripe lánúineacha?

Cosúil teiripe duine ar dhuine , ní dhéanfaidh an chéad lá de theiripe lánúineacha ach dromchla an fáth a bhfuil tú ann a scríobadh. Cuirfidh an teiripeoir ceisteanna chun aithne a chur ort, tuiscint a fháil ar do thosaíochtaí, agus spriocanna a leagan amach do do sheisiúin agus do chaidreamh.

‘An chéad seisiún, cuirim ceist i gcónaí faoi scéal tionscnaimh lánúin. Conas a thosaigh siad? Cad a fuair a n-aird, agus cad a thug orthu a rá go raibh siad i gcaidreamh? ' Míníonn Brown-James. 'Ba mhaith liom freisin a fháil amach cad iad na caidrimh shuntasacha eile ina saol agus, ar ndóigh, cad a thugann seisiún dóibh anois. Ar deireadh, iarraim an méid a bhfuil súil acu a chur i gcrích i dteiripe. '

Is é an t-am freisin duitse, do pháirtí agus don teiripeoir a chinneadh an bhfuil an teiripeoir sin ceart don bheirt agaibh.

An roghnóidh an teiripeoir 'taobhanna'?

Dar le Brown-James, níor cheart dóibh i ndáiríre - ach tarlaíonn sé. ‘Ní féidir,’ a deir sí. Mar sin féin, 'is duine muid, agus bíonn ár gcuid claonta agus truicear féin againn, agus mar sin uaireanta bíonn teiripeoirí ag roghnú taobhanna.' Ach seachas cásanna a bhaineann le mí-úsáid, déanann Brown-James iarracht chomhbheartaithe fanacht chomh neamhchlaonta agus is féidir, 'toisc go dtugann mo phost aire don chaidreamh idir na daoine atá os mo chomhair.'

Leanann sí ag rá nach amháin go bhféadann taobhanna pioctha sracadh a dhéanamh sa chaidreamh idir an dá dhuine, ach féadann sé teiripe a chur orthu sa todhchaí freisin.

An oibríonn teiripe lánúineacha i ndáiríre?

Baineann sé leis an gcaoi a ndéanfá 'obair a shainiú'.

'D’fhéadfadh an chuid is mó daoine rath a shainiú mar cibé an bhfanfaidh tú le chéile , ach tá a fhios againn go léir nach gá go sainmhíníonn rath le chéile fanacht le chéile, 'teiripeoir pósta ceadúnaithe agus teaghlaigh Ian Hoge, LMFT , a dúradh roimhe seo mbg.

Cé go dtugann roinnt taighde le fios gur féidir le teiripe lánúineacha maolú a dhéanamh ar anacair an duine aonair agus na lánúineacha , tá torthaí measctha léirithe ag staidéir eile, rud a thugann le tuiscint gur féidir le roinnt lánúin fós ag rith le seanfhadhbanna . Deir Hoge go bhfuil a fhios aige cathain a bhriseadh suas Is cuid dhílis de theiripe lánúineacha é: ‘Tagann roinnt lánúineacha chuig teiripe agus foghlaimíonn siad conas a bheith ina gcomhpháirtithe níos fearr lena chéile agus roghnaíonn siad fanacht le chéile. Tagann cuid acu chuig teiripe agus tuigeann siad nach dteastaíonn uathu a bheith le chéile níos mó. Tá teiripeoir ann chun cabhrú leat an rogha is fearr a fháil duit féin agus do do pháirtí. '

Cibé an gearrthéarmach nó fadtéarmach é, tá teiripe na lánúineacha ‘ag obair’ má tá sé ag cabhrú leat patrúin caidrimh neamhshláintiúla a shárú, cumarsáid a dhéanamh ar bhealach níos éifeachtaí, agus b’fhéidir soiléireacht a fháil sa chaidreamh - fiú má chiallaíonn sé sin go mb’fhéidir go mbeadh ort briseadh suas.

An líne bun.

Ar an iomlán, deir Brown-James go bhféachann sí ar sheisiún rathúil mar cheann amháin 'nuair a aistríonn an tsnáthaid i dtreo na dlúthpháirtíochta rud beag níos mó i dtreo' níos dlúithe. ''

Is féidir le teiripe lánúineacha a bheith ina rogha iontach do lánúin le aon líon spriocanna nó fadhbanna . Má tá tú ag smaoineamh air, is é an t-aon bhealach is féidir leat a fhios go bhfuil sé ceart duit féin agus do pháirtí lámhaigh a thabhairt dó le beagán foighne agus intinn oscailte.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: