Ag iarraidh triail a bhaint as Tae Hibiscus? Léigh Seo ar dtús
Cibé acu is maith leat do thae hibiscus te nó fuar, níl aon amhras ach go bhfuil sé blasta. Cibé an bhfuil tú ag sipping do thae hibiscus i bhfoirm tae iced ar thrá trópaiceach nó á ól as mug gaile ar lá fuar geimhridh, nuair a thógann tú nós tae hibiscus, tá sé deacair dul ar ais. Déantar an tae nádúrtha bándearg seo atá saor ó chaiféin as corcairdhearg nó as calyces (seipil) an roselle, ar cineál bláth hibiscus é.
26 Nollaig comhartha
Tá sé deacair cur i gcoinne blas tae hibiscus: Tá sé toirtín beag, rud beag milis, agus bíonn blas beag mónóg air. Ar mhaith leat níos mó a fhoghlaim faoi thae hibiscus? Seo gach rud a theastaíonn uait a fháil.
Cad as ar tháinig tae hibiscus?
Uaireanta ar a dtugtar tae roselle, tagann tae hibiscus i gceantair thrópaiceacha mar an Meánoirthear agus Meiriceá Láir. Roinn Talmhaíochta na SA tuairiscíonn sé gur féidir le plandaí hibiscus a bheith ar cheann de 40 speiceas éagsúil, agus a luaithe a fhástar an planda, caithfear é a thriomú sular féidir é a dhéanamh ina thae. Nuair a dhéantar é a chomhcheangal le fiuchphointe uisce, déanann sé dí sláintiúil, blasta.
Fógra
Sochair tae Hibiscus.
Chomh maith le bheith blasta, athnuachan, agus bríomhar, tá roinnt buntáistí sláinte ag tae hibiscus. Tá tae Hibiscus pacáilte le vitimíní agus mianraí a thacaíonn le díolúine (ag féachaint ortsa, vitimín C) agus atá in ann galair a chosc síos an bóthar. Tá an Cumann Croí Mheiriceá tugann sé comhairle do dhaoine a bhfuil Hipirtheannas éadrom orthu tae hibiscus a ól, mar is féidir leis brú fola a ísliú i measc daoine fásta.
Tá an moladh seo ón AHA bunaithe go páirteach ar a staidéar a rinneadh in Ollscoil Tufts i mBostún, a fuair amach gur féidir le hól trí chupán tae hibiscus go laethúil brú fola a ísliú go suntasach. ‘Fuaireamar amach gur laghdaigh trí chupán in aghaidh an lae de thae hibiscus brú fola systólach go suntasach i measc an ghrúpa daoine a d’ól an tae go laethúil ar feadh sé seachtaine, i gcomparáid le dí phlaicéabó ina raibh blas agus dathú hibiscus saorga,’ a mhínigh Diane McKay, eolaí i an saotharlann frithocsaídeacha ag Ionad Taighde um Chothú Daonna Jean Mayer USDA ar Aosú in Ollscoil Tufts. 'Agus bhí an éifeacht níos mó fós i measc daoine a raibh leibhéal bunlíne níos airde brú fola systólach acu.'
Grianghraf: @ letty17
Tae Hibiscus le haghaidh imní agus dúlagar.
Ní chríochnaíonn sochair tae Hibiscus lena chumais chun brú fola a ísliú. Mar gheall ar na vitimíní agus na mianraí atá le fáil i tae hibiscus (cosúil le flavonoids, an lí céanna atá le fáil i bhfíon dearg), is bealach iontach é tae hibiscus a ól chun comharthaí an dúlagair agus an imní a mhaolú. Comhcheanglaíonn siad seo chun frithdhúlagrán nádúrtha a chruthú, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chuidiú d’éinne atá ag fulaingt ó suaimhneas, mothúcháin bróin, insomnia, patrúin smaointeoireachta diúltacha, agus go leor eile.
Ól níos mó tae hibiscus; níos mó uisce a ól.
Buntáiste ollmhór eile a bhaineann le tae hibiscus a ithe go rialta ná nuair a ólann tú níos mó tae, ólann tú níos mó uisce freisin. Tá na buntáistí a bhaineann le huisce óil fíor gan deireadh: Smaoinigh ar fhuinneamh méadaithe, rialtacht mhéadaithe, tocsainí a shruthlú, córas imdhíonachta ardaithe, teanndáileog giúmar láithreach agus leigheas tinneas cinn nádúrtha.
Eanáir 9ú stoidiaca
An rud iontach faoi uisce a ól i tae hibiscus Is í an fhoirm ná go bhfaigheann tú na buntáistí a bhaineann le tae hibiscus a ól, cosúil le brú fola níos ísle agus comharthaí imní agus dúlagair a mhaolú. Ina theannta sin, is bealach iontach é tae luibhe a ól cravings siúcra sa bud, agus faoin am seo is léir go bhfuil an níos lú siúcra scagtha a ithimid , is ea is fearr muid.
Focal rabhaidh ar thae hibiscus.
Cé go bhfuil tae hibiscus blasta agus is fiú é a ól, tá sé tábhachtach an tae hibiscus sin a mheas is féidir a bheith tocsaineach i ndáiríre i dáileoga arda, go háirithe san ae. Agus is dócha gur chóir do mhná torracha tae hibiscus a sheachaint ar fad: Féadfaidh sé míosta nó saothair roimh am a chur faoi deara. I measc na rioscaí eile tá titeann tobann i mbrú fola, nausea, agus is féidir leo tionchar diúltach a imirt ar chógais áirithe.
aingeal uimhir 2727
Chomh fada agus a bhíonn tú aireach ar cad is féidir a tharlóidh má ólann tú tae hibiscus i dáileoga arda, téigh ar aghaidh agus cupán tae hibiscus a ghrúdú duit féin, nó ceann a phiocadh suas an chéad uair eile a bheidh tú ag do shiopa caife áitiúil. Má tá tae luibhe acu, is dócha go bhfuil sé acu. Bain sult as an mblas athnuachana, agus bain na buntáistí sláinte as!
An bhfuil tú sásta leis na buntáistí sláinte a bhaineann le tae? Seo conas é a úsáid chun siúcra a scála siar .
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
