Seo é an chaoi ar féidir leat leithscéal a ghabháil le duine éigin atá gortaithe agat agus bogadh ar aghaidh

1.Glac freagracht

Faoin bpointe seo, tá duine aitheanta agat a gcaithfidh tú leasuithe a dhéanamh air. Ar bhealach éigin, tá freagracht ort cheana féin trí admháil gur rinne tú díobháil don duine eile. Ach b’fhéidir go gcuideodh sé freisin na gníomhartha a rinne tú a rinne an dochar sin a ainmniú. Ina theannta sin, mura bhfuil tú cinnte go bhfuil tú freagrach go hiomlán, déan measúnú macánta ar do pháirt i ngortú an duine sin. Is féidir leat leasuithe a dhéanamh fós ar bheagán díobhála.

a dó.Déan cinneadh ar an ábhar agus na coinníollacha

Ansin, ní mór duit cinneadh a dhéanamh ar an gcaoi a ndéanfaidh tú leasuithe agus an méid atá le rá agat. Is iomaí foirm atá sna coinníollacha chun leasuithe a dhéanamh. Seo é conas tá tú chun leasuithe a dhéanamh, mar shampla litir a scríobh, glao gutháin a dhéanamh, ríomhphost a sheoladh, nó cruinniú duine le duine a chur ar bun. Agus do chinneadh á dhéanamh agat, déan machnamh ar an rud is éasca don duine a gheobhaidh an leasú. Mar shampla, ná seas le cruinniú pearsanta má tá an duine ina chónaí i gcéin nó má bhí an t-idirghníomhú deireanach leis an duine an-mhíthaitneamhach.

Chomh maith leis sin, tabhair príobháideacht áirithe don duine eile agus é ag déanamh leasaithe - ná gabh leithscéal ar a leathanach Facebook chun go bhfeicfidh a cairde agus a teaghlach go léir. Maidir le hábhar na leasuithe, coinnigh do ráiteas simplí, díreach, agus dírigh ar an méid a rinne tú mícheart. Úsáid ráitis ‘Mise’: Cuir tús le d’abairtí le do ghníomhartha, mothúcháin agus freagrachtaí - ní an duine eile.

Mar shampla, ‘Ba mhaith liom leithscéal a ghabháil mar tuigim gur ghortaigh mé thú nuair a labhair mé leat aréir sa bhialann. Táim an-trína chéile agus ciontach anois faoin méid a rinne mé agus ba mhaith liom freagracht a ghlacadh as mo ghníomhartha. Ba mhaith liom é a dhéanamh duitse ar bhealach éigin. ' Fiú má tá tú chun labhairt go díreach ar an bhfón nó bualadh le duine le duine, scríobh síos a bhfuil tú ag dul a rá agus cleachtadh é a rá. Coinnigh gearr é, díreach agus dírigh ar do ghníomhartha féin - ní ar an rud a rinne an duine eile.

Ina theannta sin, smaoinigh ar phíosa maith comhairle eile ó Alcólaigh Gan Ainm: Déan do dhícheall ceartú a dhéanamh ar dhuine a ndearna tú dochar dó mura ndéanfadh sé sin níos mó dochair don duine sin. Mar sin arís, smaoinigh ar an duine eile, ní ort féin amháin. Mar shampla, má bhí caidreamh agat le duine a bhí pósta, agus anois má theastaíonn uait teagmháil a dhéanamh leis an duine sin chun leasuithe a dhéanamh, ach má tá amhras ort go bhféadfadh céile an duine sin a fháil amach an ndéanann tú teagmháil, ná déan é! Arís, bíodh meas agat ar mhothúcháin agus ar riachtanais an duine eile.

Mar sin i gcásanna ina bhféadfadh teagmháil a dhéanamh le duine eile níos mó dochair a dhéanamh dóibh, nó i gcás nach mbeidh sé in ann teagmháil a dhéanamh le duine toisc go bhfuil sé marbh nó ina chónaí áit éigin anaithnid, cad is féidir leat a dhéanamh?

Moladh amháin is ea na leasuithe a dhéanamh ar aon nós, bíodh sé ar pháipéar nó trí na focail a rá os ard. Déan do ráiteas le spiorad nó cuimhne an duine. D’fhéadfá a shamhlú freisin an méid a déarfadh sé ar ais agus tiomantas breise a thabhairt dá spiorad nó dá chuimhne chun bearta níos sláintiúla bunaithe ar luachanna a dhéanamh amach anseo. Déan gealltanas d’iompar féin a athrú chun go mbeidh duine eile ag fulaingt i gcásanna den chineál céanna. Agus má tá bealach éigin fós ann chun an dochar a rinne tú a shocrú, fiú agus é as láthair, déan machnamh air.

3.Cruthaigh rún gan súil

Cuspóirí a chruthú gan ionchais, déanann tú leasú gan a bheith ag súil le haon rud ar ais. Tréimhse. Díreach mar go bhfuil tú ag gabháil leithscéil agus ag tairiscint faoiseamh a thabhairt don duine atá ag fulaingt ar bhealach éigin, ní chiallaíonn sin go mbeidh an duine eile ag éisteacht leat, go gcaithfidh sé aire a thabhairt, go nglacfaidh sé do leithscéal, nó go dteastaíonn uaidh an caidreamh a dheisiú . Ní ráthaíocht é leasuithe a dhéanamh go n-athróidh nó go bhfeabhsóidh aon rud idir tú féin agus an duine eile. Agus fós, is é ár moladh gur cheart duit é a dhéanamh fós.

Cén fáth? Toisc go bhfuil sé i gceist le leasuithe a dhéanamh tú féin a mhaolú ó ualach, ualach a fhios a bheith agat go ndearna tú díobháil do dhuine agus gur theip ort aon rud a dhéanamh faoi. Sheas tú i do sheasamh fad is a d’fhulaing an duine eile ar bhealach éigin, agus do go leor daoine a dhéanann é seo, is minic go mbíonn mothúcháin chiontachta, náire, feirge, féin-fuath agus dúlagair ina gcúis lena ngníomhartha féin. Nuair a thairgeann muid leasuithe, is minic a bhíonn na mothúcháin sin gan bhac. Tá sé cosúil le próiseas díthocsainithe spioradálta. Mar sin de bhreis ar thairiscint a dhéanamh chun faoiseamh a thabhairt don duine eile, is féidir le leasuithe cabhrú leat mothú níos fearr freisin.

Ceithre.Déan tiomantas duit féin

Is éard is aontú ann tiomantas a thugann tú mar fhreagairt ar do ghníomhartha díobhálacha. Déanann tú tairiscint don duine eile chun cabhrú léi an fulaingt atá aici a mhaolú ar bhealach éigin, nó geallann tú rud éigin a athrú fút féin ionas nach ndéanfaidh tú an cineál céanna díobhála sa todhchaí - chun fulaingt bhreise sa todhchaí a sheachaint.

5.Seiceáil isteach go rialta

Faoi dheireadh, is é an chéim dheireanach chun leasuithe a dhéanamh dul i mbun an chleachtais go rialta. Is próiseas leanúnach é leasuithe a dhéanamh ba chóir a bheith mar chuid de do chleachtas spioradálta laethúil. Cuid dhílis d’fhás d’fhás spioradálta is ea do bhotúin a aithint agus leasuithe a dhéanamh. Go hidéalach, le cleachtas, tosóidh tú ag tabhairt faoi deara níos gasta nuair a dhéanfaidh tú dochar do dhuine, agus déanfaidh tú leasuithe níos gasta freisin.

feb 3ú comhartha

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: