Chaill an tAthair seo Dhá Mhac le Ródháileog - Seo an méid a d’fhoghlaim sé faoi ghruaim
Is próiseas é an téarnamh, maidir le neamhoird úsáide substaintí agus brón, seachas imeacht. Scríobhadh go leor leabhar faoi mhúnlaí éagsúla den phróiseas téarnaimh. Mar an gcéanna, scríobhadh leabhair gan áireamh faoin bpróiseas téarnaimh. Is é an rud a bhíonn ag an gcuid is mó díobh i bpáirt ná tuiscint nach ndéanann duine 'teacht' nó 'críochnú' athshlánú nó brón.
Táimid meitibileacht ár ngráin díreach mar a dhéanann ár gcomhlachtaí meitibileacht ar ár substaint. Is cuid dínn é, agus athraíonn sé ár mbealaí chun an domhan a fheiceáil. Féadann gruaim ár néarcheimic a athrú trí ár leibhéil serotonin a ísliú , rud a fhágann go bhfuil an tuiscint againn nach bhfuil rudaí ceart go leor agus an mothú go mb’fhéidir nach mbeidh siad choíche.
Ach maidir le húsáid substaintí agus brón araon, cuidíonn roghanna sláintiúla le himeacht ama leis an saol ionainn a athshlánú de réir mar a leighisíonn ár n-inchinn agus ár gcorp.
Níl aon téarnamh ina aonar.
Gné amháin den phróiseas téarnaimh le cuimhneamh ná go bhfuil deis ag an teaghlach ar fad téarnamh. Dá mbeadh ball de do neasteaghlach agat a d’fhorbair ailse, chuirfeadh sé isteach ar gach duine, agus chuirfí isteach ar sceidil. Bheadh imní agus eagla ann.
Má thagann feabhas ar an duine a bhfuil ailse air, beidh ar an teaghlach athcheartú a dhéanamh agus athrófar é de réir mar a fhoghlaimíonn siad dul ar aghaidh le chéile arís. Fiú má théann an grá i dtéarnamh, athraítear an teaghlach. Le linn andúil ghníomhach mo mhic, rinne beagnach gach rud a dúirt mé nó a chreid mé ‘nach dtarlódh sé dom riamh’. Chaith mé na céadta mílte dollar ag iarraidh mo mhic a shábháil ó andúil.
Chaill mé mo phósadh. Chaill mé beirt de mo mhic. Ar feadh tamaill, chaill mé mo bhealach.
Díreach mar atá i gcás neamhord úsáide substaintí, níl aon téarnamh ina aonar don ghrúpa. Is ualach roinnte an t-ualach a roinntear. Níl muid inár n-aonar, agus is féidir linn cabhrú le iompróidh ualaí a chéile .
féadfaidh an 12ú horoscópFógra
An tábhacht a bhaineann le smacht a thabhairt suas.
Nuair a bhíonn ár leanaí beag, bíonn go leor againn ag fulaingt ó mheon. Is é an delusion gur féidir linn iad a rialú. Ceann de na ceachtanna ba deacra dom a fhoghlaim ná go bhfuil an smaoineamh seo áiféiseach.
Má bhí leanbh te riamh agat, ansin is dócha go bhfaca tú an fhírinne seo cheana féin. Déanann tú gach rud i do chumhacht chun a bhfulaingt a mhaolú, ach caoin siad fós. Ní bhaineann ár n-iarrachtaí is fearr le bheith in ann an toradh inmhianaithe a bhaint amach nuair is é an toradh sin duine eile a athrú. Ar bhealach éigin de réir mar a théann ár bpáistí in aois agus de réir mar a bhíonn grá againn do dhaoine eile inár saol, déanaimid dearmad ar an gceacht seo.
Tosaímid ag smaoineamh gur féidir linn daoine eile a athrú ar bhealach éigin trínár n-iarrachtaí. Maidir le húsáid substaintí, creidimid gur féidir linn ar bhealach éigin seach-thuismitheoir, seach-chara, eis-éileamh, seach-oideachas, seach-reachtaíocht, nó fiú abhcóideacht a dhéanamh lasmuigh den andúil.
Is idirdhealú tábhachtach é mar gheall ormsa, uaireanta, ba é an difríocht idir gealtacht agus sanity. Is duine suarach mé a raibh grá agam do mo bhuachaillí ar an mbealach is fearr a bhí a fhios agam conas. Sa deireadh, chaill mé an bheirt acu. Dá bhféadfadh grá amháin duine a shábháil óna andúil, ní bheadh aon eipidéim ann.
Ní féidir linn an galar agus iad siúd atá ag fulaingt a rialú. Is breá linn iad an rud is fearr is eol dúinn conas an deis is fearr is féidir a sholáthar le haghaidh téarnaimh, ach is é iarmhairtí na roghanna sin úinéireacht roghanna an duine eile. Díreach mar a rachaidh an duine atá ag streachailt lena n-andúil i ngleic lena ‘neamhchumhacht,’ mar sin freisin caithfidh na daoine a bhfuil grá acu dóibh.
Cuimhnigh go bhfuil onóir i ngráin.
Ceann de na fírinní a thóg sé tamall fada orm a fheiceáil ná go bhfuil onóir ollmhór i ngreim. Rud amháin nach n-admhaítear nó nach dtuigtear ach go hannamh ná go ndéanaimid an chuid is mó de na rudaí is mó a thaitin linn. Na neacha a bhí iontu, na saolta ar bhain siad leo, agus na caidrimh a roinn muid. Tá baint ag méid an bhróin le méid an ghrá.
Nuair a chailleann muid duine i bhfad uainn, bíonn an pian iargúlta. Nuair a chailleann muid duine gar, bíonn an pian visceral agus bíonn cuma dhochoiscthe ag baint leis. Nuair a fhaigheann duine a bhfuil grá againn bás, cuid de na rudaí a chailleann muid ná na rudaí ar fad a mbímid ag brath orthu - na scéalta grinn istigh, ainmneacha na n-áiteanna agus na daoine nach féidir leat a mheabhrú, sean-oidis agus uimhreacha gutháin, ainmneacha na n-amhrán agus scannáin, traidisiúin, agus scéalta. Caillimid an cumas filleadh ar na cuimhní sin agus iad a sheiceáil i gcoinne a chéile. Caillimid na codanna den chaidreamh nach dtuigfeadh aon duine eile. I mbeagán focal, caillimid an 'linn' a roinn muid agus na codanna de nach féidir linn a fháil gan iad.
Nuair a fhaigheann duine a bhfuil grá againn bás, glacann siad cuid dínn leo i gcónaí, agus coinnímid píosa díobh gar dár gcroí i gcónaí freisin. Seo an onóir atá intreach sa ghruaim a bhíonn againn. Ní dhéanaimid ach an rud is breá linn a ghrásta.
Maidir liom féin, is éard atá i gcuid de mo oidhreacht ná a saol a urramú tríd an gcaoi a bhfuil cónaí orm féin anois, a chinntiú nach gcuirim amú unsa amháin den phian a d’fhulaing muid. Is é an crá croí atá againn ná na spásanna briste ina ndéanaimid nasc, ionbhá le agus is féidir linn daoine eile a spreagadh gur féidir rudaí a fheabhsú .
Arna oiriúnú ó shliocht as leabhar nua Steve Grant, Ná Déan dearmad orm: Slí Bheatha Dóchais dóibh siúd atá i dteagmháil le Mí-Úsáid Substaintí agus Andúil , Leabhair Morgan James.
Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
