Oideas Deasghnátha Folctha chun cabhrú leat teacht ar suaimhneas agus ar shíocháin istigh
Aréir roimh mo leaba, d’fhéach mé suas i spéir Chathair Nua Eabhrac. Den chéad uair le 20 bliain tá mé i mo chónaí anseo, chonaic mé réaltaí i ngach áit. San nóiméad sin, mhothaigh mé fós, thuig mé go bhfuil cuspóir i ngach rud, agus rith anáil faoisimh trí mo scamhóga. An leibhéal seo de síocháin istigh ar fáil dúinn ach nuair a bhíonn an misneach tógtha againn aghaidh a thabhairt ar ár scáthanna, go pearsanta agus i dteannta a chéile. Ansin, agus muid féin ar an eolas, roghnaímid oibriú i dtreo an tsolais.
Ciallaíonn an paindéim dhomhanda seo atá os ár gcomhair, chomh maith leis na hiarmhairtí a bhaineann leis táimid ag tabhairt dúshlán ar bhealaí nach bhféadfaimis a shamhlú riamh . Ní fhéadfadh aon duine a bheith ag súil go mbeadh an leibhéal athraithe seo orainn ag an am seo, mar sin níl a fhios ag aon duine na freagraí ‘cearta’. Caithfimid tarraingt ar chumhachtú foighne, láithreachta agus buanseasmhachta chun na hathruithe atá idir lámha a nascleanúint. Is é sin le rá, ní mór dúinn a bheith mar lucht leighis againn féin.
Tá síocháin ar fáil dúinn nuair a bhíonn muid ar scor na machnaimh. I measc na ngéarchéimeanna sláinte meabhrach, eacnamaíochta agus corpartha, baineann sé go léir leis an gcaoi a nglacann tú le rúndiamhair. Tá an oiread míochaine ag Mystery le tairiscint dúinn - is rúndiamhair í an grá, is rúndiamhair í an bhreith, is rúndiamhair í an todhchaí i gcónaí. Má tá tú cuir síos meáchan do imní , fiú ar feadh nóiméid, gheobhaidh tú go bhfuil do lámha saor in aisce na bronntanais géillte don anaithnid a fháil.
Más spéis leat an leibhéal síochána seo a fháil amach ionat féin, is féidir leis an dabhach deasghnátha seo cabhrú leat.
Folctha deasghnátha don tsíocháin inmheánach.
Comhábhair:
- 1 cupán salann Epsom chun do spiorad a ghlanadh agus do chorp a scíth a ligean
- 1 rós pota, tuí coirce, cloigeann cloigeann, lus na meala, agus tae balm líomóide (cuir cupán den ghrúdlann draíochta seo ar leataobh le sip agus tú sa dabhach)
- 10 titeann ola riachtanach lavender
- D'ardaigh 10 dtiteann ola riachtanach iomlán
- 1 criostail grianchloch dheatach
Deasghnátha:
- Solas coinneal agus múch solas saorga.
- Cuir roinnt ceoil suaimhneach ar siúl.
- Glan do aura le sreangán seiléiníte.
- Céim isteach sa dabhach agus dunk do cheann faoin uisce.
- Ná lig ach do shrón teacht suas don aer ach coinnigh do shúile, do chluasa agus do bhéal faoi uisce.
- Breathe domhain agus mall.
- Samhlaigh go bhfuil tú ag athbhreithe tú féin, ag scaoileadh na ndaoine a bhíodh tú agus ag céim isteach ar an duine atá i gceist agat a bheith.
- Tar suas i riocht suaimhneach snámha.
- Cuir an grianchloch dheatach ar do bhrollach áit a mbraitheann tú daingean agus trom; samhlaigh tú féin ag ligean don chriostal soiléir duit gach imní atá ort.
- Suigh agus sáithigh sa leigheas gur tusa do leigheasóir féin.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
