PSA: Bain Do Fháinní Sula Nigh Do Lámha, Deir an Deirmeolaí seo

Déan é seo a chomhdú faoi na leideanna níocháin láimhe a bhailíomar le bliain anuas amháin. Tá iliomad cúiseanna ann go bhféadfadh do lámha a bheith neamhbhriste agus tachtach go déanach— sláintitheoirí láimhe ró-ghasta , moisturizer gan bacadh , scalding uisce agus níos mó - ach cé go bhfuil muid anseo, déanaimis ceann eile a chur leis an duillín. Má tá do lámha itchy, scaly fós ní ligfidh tú suas, in ainneoin na n-iarrachtaí is fearr atá agat, iarracht do sheodra a bhaint sula dtéann tú suas go dtí an doirteal.

Anseo, dermatologist bord-dheimhnithe Páirc Joyce, M.D. ., roinneann sí a habhcóide thar TikTok .

Cén fáth ar chóir duit do chuid fáinní a bhaint sula níocháin tú.

B’fhéidir go bhfuil a fhios agat cheana féin do sheodra a chailliúint sula nighfidh tú d’aghaidh; tar éis an tsaoil, mar esthetician iomlánaíoch Kimberly Yap Tan uair amháin léirithe i bhfíseán le mbg , is féidir leis na gabhálais sin do chraiceann, d’aghaidh agus do lámha íogair a tharraingt agus a tharraingt. Níor mhaith leat freisin do lámha a scrobadh le méara bejeweled - cé go bhfuil siad ar chúis beagán difriúil.

Mar a mhíníonn Park ina físeán, iad siúd le ecsema dyshidrotic d’fhéadfadh a bheith ag fulaingt a sciar cothrom de lasracha cosúla. ‘Is gríos an-ghreannmhar é seo a d’fhéadfadh tarlú nuair a bhíonn do lámha nó do chosa nochtaithe d’uisce go leor,’ a deir sí. Cé gur féidir le hailléirginí eile imoibriú a spreagadh, 'is é uisce an príomh-ghreannach.' Féach agus is dóigh go mbeidh do lámha nochtaithe do níos mó uisce ná mar is gnách, mar bíonn tú ag níochán do lámha go minic. É sin ráite, molann Park do lámha a thriomú go hiomlán tar éis sciúradh chun a chinntiú nach dtéann uisce ar do chraiceann agus go gcuirfeadh sé greannú ort.

Seo an áit a dtagann do sheodra isteach: Nuair a chaitheann tú fáinní, is féidir uisce a bheith gafa faoin miotal (a tharlaíonn a bheith greannach eile, de réir an Cumann Náisiúnta Eczema ), luí isteach sna scáintí sin, agus an flare a dhéanamh níos measa. Mar sin má tá do mhéara níos cosúla agus níos géire ná mar is gnách (go háirithe faoi na fáinní sin), molann Park na seod a bhaint, ag cinntiú go bhfuil do chraiceann tuáille go hiomlán, agus uachtar láimhe a chur i bhfeidhm díreach tar éis níocháin.

máirseáil 11 stoidiaca

An beir leat.

Níl aon rún ann go bhfuil tú ag níochán do lámha níos mó ná riamh - mar sin tá sé tábhachtach cuimhneamh ar na intricacies beaga a thagann le ritheann faucet go minic. Phléamar go fada na bealaí iomadúla atá agat chun do chosa scaly a shábháil, mar sin bíodh leisce ort an leid bheag seo a chur leis an lámhleabhar.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: