Forlíonadh Codlata Nádúrtha a Oibríonn i ndáiríre - Ar an gCéad Oíche *

Anuraidh, d’eisigh lifeinflux a chéad líne d’fhorlíonta spriocdhírithe - gach ceann curtha le chéile chun cabhrú le saincheist sláinte choitianta. As sé chumasc cumhachtacha, tá ceann amháin tagtha chun cinn mar an ceann is mó a bhfuil tóir air agus a mholtar go forleathan: tacaíocht codlata +.

Tá cúpla rud ann a leagann tacaíocht codlata + seachas forlíonta codlata eile. Tosaíonn ár bhfoirmle le glycinate maignéisiam , foirm mhaignéisiam atá sáite go héasca agus atá comhcheangailte leis an glicín aimínaigéad go scíthe a chur chun cinn . *

Ón áit sin, chuamar i gcomhairle le dochtúirí agus taighdeoirí mór le rá chun comhábhair a aimsiú a d’fhéadfadh cabhrú le cumas maignéisiam a mhéadú chun cabhrú le daoine titim ina gcodladh níos gasta agus fan ina chodladh níos faide. * Thángamar i dtír jujube , toradh ceansaithe a úsáidtear i míochaine traidisiúnta na Síne, agus pharmaGABA , neurotransmitter a chuidíonn leis an gcomhlacht codladh sámh ar feadh na hoíche. *

Rinneadh tástáil dhian ar an táirge críochnaithe ceithre huaire chun a chinntiú go bhfuil sé déanta as na comhábhair den chaighdeán is airde agus gan aon rud eile.

Maidir leis na torthaí? Bhuel, ligimis do na hathbhreithnithe é a thógáil as seo.

1.'Thug mé an difríocht faoi deara an chéad oíche riamh.'

Mheas mé i gcónaí gur ‘codladh maith’ mé ach mar cheap mam go raibh múscailt ar feadh na hoíche gnáth. Go tapa chun tosaigh anois, tá mo pháistí fásta agus pósta, fós ag dúiseacht ar feadh na hoíche. soláthraíonn tacaíocht codlata + oíche iomlán codlata iontach dom. Thug mé an difríocht faoi deara an chéad oíche riamh. Mionnann mo dhochtúir agus acupuncturist le maignéisiam, agus anois déanaim freisin. Go raibh maith agat as gach a dhéanann lifeinflux.

—Suzanne K.

a dó.'Is é an giúmar maidin níos athnuachana a shocraíonn an fonn ar lá i bhfad níos fearr.'

'Táim an-ghnóthach agus bím i gcónaí ag bainistiú méid áirithe imní. Go háirithe le linn na paindéime seo, chuidigh an forlíonadh tacaíochta codlata + liom an oiread sin a dhéanamh níos athnuachana agus níos suaimhní. * Na hoícheanta nuair a dhéanaim dearmad air, is minic a mhothaím groggy nó irritated an mhaidin dár gcionn. Is cuimhin liom na hoícheanta a thógáil, bíonn iontas orm uaireanta nuair a thugaim tae meánach in ionad caife ... agus is ólachán caife an-tiomanta mé. Is é an giúmar maidin níos úire a shocraíonn an lá níos fearr. '

—Megan S.

3.'Rinne mé gach rud chun cabhrú le codladh, agus déanann tacaíocht codlata + an cleas.'

'Tá iarracht déanta agam ar gach rud chun cabhrú le codladh, agus déanann tacaíocht codlata + an cleas. * Tá sé iontach! Táim chomh buíoch gur aimsigh mé an táirge seo. Bhí súil agam gur táirge ardcháilíochta é, agus táim chomh sásta go bhfuil sé! '

—Kathleen S.

Ceithre.'Is dóigh liom go hiontach ar maidin anois go bhfuilim ag fáil sosa dáiríre.'

‘Tóg uair an chloig sula dteastaíonn uait codladh; beidh tú suaimhneach agus beidh tú in ann codladh go síochánta, agus titfidh tú ar ais i do chodladh go héasca má dhúisíonn tú. * Is dóigh liom go hiontach ar maidin anois go bhfuil fíor-scíth á fháil agam; ard-mholadh do dhuine ar bith a bhfuil fíor-scíth soladach de dhíth air. Gan aon fo-iarsmaí, is fiú an t-airgead. * '

—Tansy W.

5.'Go raibh maith agat as é!'

'Bím ag streachailt le codladh Agus tá tamall agam ... cuidíonn an cumasc vitimín seo liom codladh cúig go seacht n-uaire an chloig san oíche. Go raibh maith agat as é! '

—Sara B.

6.'Is é seo an cúnamh codlata is fearr a d'úsáid mé riamh.'

‘Bhí deacracht agam codladh riamh ó bhí an tríú leanbh agam. Tá sé thar a bheith frustrach, go háirithe nuair a chaithfidh tú aire a thabhairt do thriúr leanbh an lá dar gcionn tar éis gan mórán codlata a fháil. Is é seo an cúnamh codlata is fearr a d'úsáid mé riamh. Ghlac mé melatonin, Ambien, agus maignéisiam díreach. Nuair a ghlacann mé na forlíonta seo, b’fhéidir go gcabhróidh siad liom titim i mo chodladh, ach ní fhanaim i mo chodladh. ní amháin go gcuireann tacaíocht codlata + ceart orm codladh, ach fanaim i mo chodladh, agus dúisím ag mothú athnuachana. * Tá cáilíocht na codlata a fhaighim ó thacaíocht codlata + a ghlacadh i bhfad níos fearr ná aon rud eile a thóg mé. Molaim go mór triail a bhaint as tacaíocht codlata +. '

—Katie L.

féadfaidh 11 comhoiriúnacht stoidiaca

7.'Oibríonn sé i ndáiríre.'

'Oibríonn sé i ndáiríre. I gcónaí amhrasach ar dtús, ach chabhraigh sé go seasta liom titim i mo chodladh níos gasta AGUS fanacht i mo chodladh gach oíche ach trí oíche as 30. Ach fiú amháin ar na trí cinn sin, bhí mé in ann titim ar ais i mo chodladh go gasta. Bhí deacracht agam le codladh le 20 bliain anuas; tá an táirge seo ag cabhrú liom é sin a chur ina cheart. '

—James B.

8.'Bhí a fhios agam go raibh maignéisiam ag teastáil uaim do mo chorp ar go leor cúiseanna, agus nuair a chonaic mé é seo leis an GABA, bhí a fhios agam go raibh orm triail a bhaint as.'

‘Tá áthas orm gur tháinig mé trasna ar an táirge seo. Bhí a fhios agam go raibh maignéisiam ag teastáil uaim do mo chorp ar go leor cúiseanna, agus nuair a chonaic mé é seo leis an GABA, bhí a fhios agam go raibh orm triail a bhaint as. Táim i mo chodladh níos fuaime, gan dúiseacht i rith na hoíche, agus codladh níos faide. Nuair a dhúisím, mothaím suaimhneas maith agus réidh le mo lá a thosú gan a bheith tuirseach agus groggy. Cinnte bí suaimhneach i rith an lae, gan a bheith tuirseach. '

—Tamara G.

9.'Mholfainn d’éinne a bhfuil deacrachtaí codlata acu é seo a thriail!'

'Tá mé 30 bliain d'aois agus bhí deacracht agam i gcónaí codladh - in éineacht leis an imní atá orm a bheith dúshlánach a bhainistiú, is próiseas leanúnach é, agus is dóigh liom gur bhain mé triail as gach rud faoin ngrian (seachas leigheas ar oideas). Tar éis dom roinnt taighde neamhspleách a dhéanamh ar mhaignéisiam agus na comhábhair eile san fhoirmle seo, bhraith mé muiníneach triail a bhaint as. D'úsáid mé é le trí oíche anuas, agus lig dom a rá leat, fuair mé an codladh is fearr, is aisiríoch is cuimhin liom. * Tugaim i mo chodladh go gasta; ná múscail arís agus arís eile i rith na hoíche, lán le himní agus strus; agus múscail ag mothú athnuachana. * Mholfainn d’éinne a bhfuil sé deacair orthu codladh é seo a thriail! '

—DZ

10.'Is dóigh liom go bhfuilim i mo scíth den chéad uair le blianta, agus ní fhéadfainn a bheith níos buíoch go bhfuil sé seo ann.'

'Is cosúil go gcuireann tuismitheoireacht, an saol, an imní ghinearálta, agus mé 35 bliain d'aois orm codladh go maith mar a rinne mé uair amháin. Tá iarracht déanta agam ar * gach * cineál, agus ní oibríonn siad nó ní oibríonn siad agus ansin caitheann siad as agus stopann siad a bheith éifeachtach go gairid ina dhiaidh sin. Nó, cuireann siad uafás agus grág orm nuair a dhúisíonn mé. Ach a bhuíochas le tacaíocht codlata mbg +, táim ar ais ag codladh go sámh. * Agus is é an chuid is fearr ná go gcuidíonn sé liom fiú dul ar ais chun codlata go gasta nuair a dhúisíonn mo pháistí mé gan dabht. Braithim go bhfuilim i mo scíth den chéad uair le blianta, agus ní fhéadfainn a bheith níos buíoch go bhfuil sé seo ann. '

—Cameron M.

a haon déag.'Chabhraigh an fhoirmle seo go mór.'

'Bhí insomnia agam ar feadh mo shaol. Tá a lán rudaí déanta agam, maignéisiam san áireamh. Chabhraigh an fhoirmle seo go mór. '

- Dawn W.

12.'Codladh cosúil le leanbh.'

'Is breá liom an chabhair codlata seo! De ghnáth ní bhíonn sé deacair orm dul a chodladh ach is iondúil go ndúisím [. Coinníonn sé i mo chodladh mé agus ní bhíonn sé deacair orm éirí aníos nuair is gá dom. '

—Kelly N.

13.'Tacaíocht codlata den scoth.'

'Tá maignéisiam tógtha agam san oíche le blianta chun cabhrú le matáin a mhaolú agus codladh. Ag cur GABA leis an meascán, wow, codlaím chomh fónta agus dúisigh mé níos lú ceo ná riamh. * Ard-mholadh. '

- Heather F.

14.'Níos mó aislingí ná riamh.'

'Tá mé ag úsáid na capsúl Maignéisiam le 2 sheachtain agus tá codladh maith á fháil agam le níos mó aislingí ná riamh. *'

—Julie S.

cúig déag.'Tá sé iontach iontach cé chomh maith agus is féidir leat a bhraitheann nuair a fhaigheann tú oíche mhaith codlata.'

'D'oibrigh sé chomh maith sin dom anois go bhfuil m'fhear céile agus mo mhac is sine ag glacadh leis. * Tá sé iontach iontach cé chomh maith agus is féidir leat a bhraitheann nuair a fhaigheann tú oíche mhaith codlata - codladh domhain, suaimhneach. Go hiontach! '

- Connie H.

Meán Fómhair 21 stoidiaca

16.'Ar mo thríú ordú agus tá iontas orm cé chomh hiontach is a chuidigh an Maignéisiam seo liom codladh.'

‘Ar mo thríú ordú agus tá iontas orm cé chomh hiontach is a chuidigh an Maignéisiam seo liom codladh. * Tar éis sos míostraithe, ba í an insomnia an t-aon saincheist a bhí agam. Tóg meds codlata forordaithe, thar an gcuntar agus aon áiseanna 'nádúrtha' eile. Is rath cinnte é seo! '

—Kathleen A.

17.'Níos mó codlata REM.'

'Bhí deacracht agam titim agus fanacht i mo chodladh agus caithfidh mé a rá, ba é an táirge seo an freagra. * Tá sé rud beag níos costasaí ná cuid de na táirgí nádúrtha eile a thriail mé ach is fiú é mar oibríonn sé!'

—Martha

18.'Fíor iontach.'

'Ní gá gur thit mo chodladh ar mo cheist, bhí sé ag fanacht ina chodladh. Choinnigh mé ag múscailt go ainsealach ag 4am agus gan a bheith in ann dul ar ais. Bhí sé seo ag tarlú ar feadh míonna, ó shin i leith COVID. B’fhéidir nach raibh mé ach imníoch nó rud éigin, ach leis an bhforlíonadh codlata seo táim ag múscailt ag uair réasúnta agus braithim i bhfad níos fearr mar sin. Tá codladh chomh bunaidh; d'athraigh an forlíonadh seo mo shaol. Níl briseadh síos meabhrach orm a thuilleadh i rith an lae mar gheall ar a bheith tuirseach. '

- Chelsea D.

19.'Taispeánann mo fháinne Oura go bhfaigheann mé 3-4 uair an chloig de chodladh domhain go seasta nuair a ghlacann mé an forlíonadh seo.'

'Is é seo an forlíonadh maignéisiam is fearr a ghlac mé le haghaidh codlata. Taispeánann mo fháinne Oura go bhfaigheann mé 3-4 uair an chloig de chodladh domhain go seasta nuair a ghlacann mé an forlíonadh seo. * '

—Carolyn A.

fiche.'Fuair ​​mé an méid a bhí mé ag fanacht leis na blianta seo go léir chun cabhrú le mo shaincheisteanna codlata.'

'WOW! Tá an forlíonadh seo chomh tógtha liom. Mar dhuine a rinne gach rud a thriail ó Benadryl go Meditation (gan mórán ádh) fuair mé a raibh mé ag fanacht leis na blianta seo go léir chun cabhrú le mo shaincheisteanna codlata. Mholfainn go mór duit triail a bhaint as seo má tá fadhbanna agat ag titim ina chodladh nó ag fanacht i do chodladh. '

—Altison B.

fiche haon.'An molaim an táirge seo? Sea, go hiomlán! '

'Is é seo an táirge is fearr a d'úsáid mé chun cabhrú liom codladh agus oíche agus fanacht i mo chodladh an oíche ar fad. Faighim 8 n-uaire codlata maith anois gach oíche agus níor ghá dom aon melatonin ná aon rud eile a úsáid. Sula n-úsáidfeá an táirge seo, thógfadh sé 2 uair an chloig ar a laghad de bhualadh sa leaba sula gcodladh mé sa deireadh. Leis an táirge seo, téim i mo chodladh ó 10-30 nóiméad beagnach gach oíche. B’fhéidir go n-éireoidh mé uair amháin san oíche, ach ansin titim ar ais i mo chodladh beagnach láithreach. An molfaidh mé an táirge seo? Sea, go hiomlán! '

- Eoin G.

22.'Tá sé seo go maith i ndáiríre. Is cluiche-athróir codlata é. '

'Tá a fhios agat an bealach a chodlaíonn páistí? An cineál codlata domhain, uile-amach, gan bhriseadh sin? Thug sé sin ar ais dom. Go hionraic, níor shíl mé riamh go mbeadh an caighdeán codlata sin agam arís. Bhí mé amhrasach ar dtús mar tá sé daor. Agus freisin toisc go bhfuilim ar an airdeall faoi tháirgí ‘míorúilte’ a bhfuil cuma ró-mhaith orthu a bheith fíor. Ach tá sé seo i ndáiríre go maith. Is cluiche-athróir codlata é. '

—Sinéal

Chun an tacaíocht codlata is mó díol + de mbg a ordú, tabhair cuairt ar ár siopa.

Comhroinn Le Do Chairde: