Tá na 5 Leid is Fearr le Cúram Skin ag Miranda Kerr chomh Inúsáidte agus a Tharlaíonn Glow (Duh)

Tá cúiseanna éagsúla ann a bhféadfadh iontas a bheith ort faoi Miranda Kerr. I measc a cuid dintiúr tá samhail, máthair triúr, agus fiontraí áilleachta, ach níl siad teoranta dóibh. A branda, KORA Organics , a bhfuil sí ina bunaitheoir agus ina POF uirthi, ar cheann de na daoine is mó a bhfuil grá aici sa spás nádúrtha - a bhfuil cáil air mar gheall ar a éifeachtúlacht, a aeistéitiúil úr, agus ar an bhfíric iontach go bhfuil na comhábhair ann COSMOS Deimhnithe Orgánach .

B’fhéidir go gcuirfidh tú iontas ar Kerr freisin mar gheall ar, bhuel, cé chomh maith agus a bhreathnaíonn a craiceann. Mar eagarthóir áilleachta, tá mé i dtaithí ar a bheith tógtha le coimpléisc ghlóire bhunaitheoirí áilleachta: Fo-iarmhairt nach bhfuil chomh teagmhasach le cuideachta cúram craicinn a reáchtáil ná go bhfaigheann tú tobar domhain eolais ar shláinte an chraicinn. Ach Kerr? Tá sé i ndáiríre rud éigin .

Anseo, labhair mé léi faoi na rudaí a dhéanann sí chun breathnú bríomhar, mothú ar an talamh agus bogadh ar aghaidh - fiú sna hamanna is éiginnte.

Ar an gcéim cúram craicinn is mó a bhfuil súil aici leis.

Nuair a bhíonn tú ag obair i dtionscal na háilleachta, is minic go mbraitheann tú timpeallaithe ag tonics, táirgí, agus ag caint ar ghnáthaimh. Gan trácht, bíonn tú ag triail comhábhair, samplaí agus cóireálacha nua go rialta (gach cuid den gig!). Mar sin cuireann an cheist seo mo fhiosracht i gcónaí: Dóibh siúd atá báite ag caint siopa áilleachta, cad a dhéanann i ndáiríre sceitimíní ort? Bhuel, i gcás Kerr, tá sé ar cheann de na clasaicí - ceann na gcéadta bliain, i ndáiríre— gua sha .

'Is é ceann de na codanna is fearr liom de mo ghnáthamh áilleacht ná massaging mo Ola Aghaidh Noni Glow isteach i mo chraiceann maidin agus oíche, ag déanamh suathaireacht gua sha le mo Dealbhóir Facial Croí Rose Quartz , ’a deir sí. 'Cuidíonn sé le cúrsaíocht a spreagadh agus puffiness a laghdú agus d'aghaidh a ardú, a tonú agus a dhealbhú. Is maith liom freisin deireadh pointeáilte mo gua sha a úsáid ar phointí acupressure ar mo bhrollach, mo mhuineál agus mo ghuaillí chun aon strus nó pianta a mhaolú. '

Cén fáth a mbíonn cúram craicinn i gcónaí ar dtús, makeup sa dara háit.

Is cinnte gur athraigh an bhliain seo caite tosaíochtaí don chuid is mó dínn, i ngach réimse den saol, is dócha. Mar sin ar ndóigh táimid go léir ag breathnú ar ár nósanna áilleachta ar bhealach difriúil - bhí Kerr san áireamh: 'Thug mé faoi deara go bhfuil mé níos dírithe ar chúram craicinn i mbliana ná ar smideadh,' a deir sí. 'Tá craiceann sláintiúil, gléineach ríthábhachtach domsa agus cuireann sé níos mó muiníne orm. Tá sé ríthábhachtach a chinntiú go n-oirfidh mé i mo dheasghnátha beaga cúram craicinn ar maidin agus tráthnóna. '

Ach dhírigh a fócas ar chúram craicinn sula dtéann makeup ar ais i bhfad sular bhuail 2020. Déanta na fírinne, ba í an ceacht is fearr a deir sí a fuair sí riamh óna máthair: Fiú sula gcuireann tú swipe nó stiall de smideadh air, caithfidh tú a chinntiú go bhfuil claonadh agat leis an méid atá thíos: ‘Mhúin mo mháthair dom a chinntiú go raibh do chraiceann tá sé exfoliated agus hiodráitithe go maith sula ndéanann sé makeup, 'a deir sí. 'Suíonn makeup i bhfad níos fearr nuair a bhíonn do chraiceann hiodráitithe agus plump.'

29 uimhir aingeal a chiallaíonn

Ar multitasking a ghnáthamh áilleacht a.m.

Nach breá leat dhá thasc a bhualadh i gceann amháin? Maidir le húinéir mamaí agus gnó, freisin, is cosúil go bhfuil sé thar a bheith tábhachtach. Mar sin, i gcás Kerr, leathnaíonn an multitasking chuig a deasghnátha maidin: Dúblaíonn sí trí chumhdach sa chith.

'Gach maidin úsáidim mo Measca Gile agus Exfoliating Turmeric 2-in-1 sa chith, ’a thugann sí faoi deara. 'Tá an lus an phiobair chomh bríomhar agus cabhraíonn sé go mór liom múscail. Is é an t-eispéireas exfoliation is fearr a fuair mé riamh, agus tugann tú torthaí faoi deara láithreach - tá do chraiceann sár-réidh, geal agus úr! '

Tá sí ar rud éigin freisin: Tá an masc einsímí papaya . Bíonn einsímí teas-ghníomhachtaithe i ndáiríre - agus cé go dtugann teocht do choirp teas go leor dóibh chun tosú ag obair, déanann an is féidir le gaile ó chithfholcadh cabhrú leis an táirge a threisiú .

Conas a oireann sí do bheith ag obair amach sa saol laethúil.

B’fhéidir go bhfuil na ranganna agus na teagascóirí atá tiomnaithe aici ag Kerr (‘Is iad na saothair is fearr liom anois ná Melissa Wood Health, Ballet Beautiful le Mary Helen Bowers agus The Sculpt Society le Megan Roup,’ a deir sí), uaireanta is é an bealach is fearr le bheith oiriúnach san aclaíocht lena teaghlach. ‘Déanaim iarracht mo chorp a bhogadh gach lá, fiú mura bhfuil ann ach 20 nóiméad ag rith timpeall agus ag imirt leis na páistí,’ a deir sí. 'Is breá linn freisin dul ar shiúlóidí teaghlaigh.'

Ar an bhfáth go bhfuil an dúlra ag teacht chun tosaigh.

Rud eile atá faoi fhócas i mbliana dúinn uile: conas dí-strus, lárnú, agus chuimhneacháin socair a fháil. ‘Aon uair a bhíonn strus orm is maith liom dul lasmuigh agus mo chosa a chur san fhéar agus mé féin a ath-lárnú,’ a deir Kerr.

Ach is gnách go mbíonn laghdú struis níos fearr nuair a bhíonn sé réamhghníomhach, mar sin déanann Kerr cinnte nach beart imoibríoch amháin é: Iontráil, machnaimh . ‘Tá meditation an-chabhrach dom freisin; Déanaim TM [Transcendental Meditation] nó uaireanta machnaimh faoi threoir. Tá tonna ar YouTube agus úsáidim an aip Insight Timer freisin. Déanaim iarracht machnamh a dhéanamh gach maidin ar feadh 15 nóiméad ar a laghad sula ndúisíonn na páistí, ’a deir sí. 'Faighim go gcuidíonn sé seo go mór le m'intinn a ghlanadh agus ton an lae a leagan síos. Bhí mé ag scríobh in iris bhuíochais le déanaí, agus oibríonn sé i ndáiríre! Tá sé ríthábhachtach díriú ar a bhfuil tú buíoch as agus ar na rudaí dearfacha i do shaol. '

pailme ag léamh línte grá

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: