Is Féidir Liom Mo Bhianna Breosla Oibre a Ithe Gan Bloating, Buíochas leis an bhForlíonadh seo *

Caithim an chuid is mó den lá ag bogadh mo chorp, bíodh sé ag múineadh ranga, ag marcaíocht ar rothar tríd an gcathair, ag dreapadh suas balla carraig, nó ag traenáil do mo chéad rás eile. Tá mé reiligiúnach faoi ​​mo luath-leaba. Agus den chuid is mó, déanaim iarracht cloí le gnáthamh sláintiúil agus bianna iomlána glan a ithe a oiread agus is féidir.

Mheá bean fear Gabhar

Ach ní bheidh m'aiste bia foirfe riamh. Ólann mé an iomarca cupáin caife. Is sneaiceanna déanach san oíche mé. Bím ar siúl i gcónaí, uaireanta ag breith ar cibé rud atá áisiúil i bpionna, agus ní bhíonn am agam i gcónaí cócaireacht nó lón maith a dhéanamh. Agus is cailín de chuid New Orleans mé, mar sin nuair a ghlacann m’athair iasc úr, déanaimid é a fhriochadh - conas nach féidir liom é sin a rá?

Thar na blianta, d’fhoghlaim mé conas mo chorp a léamh agus thuig mé go spreagann cuid de na bianna is fearr liom - lena n-áirítear déiríocht, milseáin, agus an bia a d’fhás mé suas - go mbraitheann míchompord ‘gach rud daingean’ de faoi ​​bhláth . Tá páirt ag mo sceideal oibre freisin. Nuair nach mbíonn an oiread sin struis orm, is féidir liom díriú níos mó ar an méid atá á ithe agam agus mo bhéilí a phleanáil. Ach le linn seachtainí gnóthacha craiceáilte, tá an tairiseach seo agam mothú a bheith faoi bhláth .

Bíonn tionchar díreach ag bloating ar an gcaoi a mothaím - mo spreagadh chun bogadh, conas Bogfaidh mé, agus cibé an rachaidh mé amach chun dinnéir le cairde nó nach rachaidh. Bhain mé triail as beagán de gach rud chun fáil réidh leis: béilí troda a dhéanamh, triail a bhaint as workouts ‘borradh díleá’, agus dúbailt ar iontógáil uisce. Seachas na bianna go léir a spreagann bloating dom a sheachaint go hiomlán, rud nach bhfuil praiticiúil nó oiriúnach, ní bhfuair mé riamh aon rud a chuidigh liom.

Mar sin, chuir mé mo chur chuige i leith mo shláinte díleá.

Réiteach probiotic ar mo bloating leanúnach.

Seachas iarracht a dhéanamh mo bhláthú a shocrú, shocraigh mé tacú le mo ghután trí ag cur probiotic le mo ghnáthamh. * Mar lúthchleasaí, táim an-roghnach maidir leis na forlíonta a ghlacann mé, mar sin nuair a d’fhoghlaim mé go ndearnadh probiotic + lifeinflux, capsule probiotic laethúil le ceithre shraith baictéar a dhíríonn ar bhláthú go sonrach, * i gcomhpháirtíocht le Thorne , bhí an cinneadh éasca.

aingeal uimhir 811

Is é Thorne an t-aon mhonaróir forlíonta a bhfuil muinín phearsanta agam as thar na blianta toisc go bhfuil staidéir eolaíocha agus chliniciúla mar thaca lena gcomhábhair, tá a bpróisis glan, agus déantar tástáil chríochnúil ar na táirgí deiridh. déantar probiotic + leis na caighdeáin cháilíochta phréimhe chéanna, lena n-áirítear ceithre bhabhta tástála dian.

Is é an t-aon fhorlíonadh probiotic ar domhan le ceithre cinn amhrán baictéarach a thaispeántar go cliniciúil chun buille a chur faoi bhláth, díleá a fheabhsú, agus meáchan sláintiúil a choinneáil: B. lactis Bi-07, B420, HN019, agus L.acidophilus NCFM. * Tá 32 billiún baictéar cobhsaí seilfeanna san fhoirmle saor ó ghlútan, neamh-GMO agus vegan (mar sin fanann sé ar mo chuntar cistine áit a bhfeicim é, gan a bheith réidh sa chuisneoir) agus tógann tú é uair amháin sa lá.

Mar sin ba í an t-aon cheist a bhí agam, an oibreoidh sé ?

Ar oibrigh probiotic +? Mo léirmheas.

Ní raibh súil agam go mbraithfinn nó nár thug mé faoi deara aon athruithe láithreacha. Rinne mé go simplí pointe a ghlacadh probiotic + go laethúil. Éasca go leor: Déanaim am i gcónaí le haghaidh bricfeasta líonta tar éis dom mo ranganna maidin a mhúineadh - an béile foirfe ‘me time’ chun probiotic + a thógáil.

Go gairid tar éis dom é a ionchorprú i mo ghnáthamh, thuig mé nach raibh an gnáthrud agam saincheisteanna gut agus díleá gur fhás mé i dtaithí ar mhothú. Tugadh an fheasacht faoi deara go tobann: D’imigh an mothú daingean míchompordach sin i mo bholg, ina áit, leis an mothú faoisimh go raibh mo chorp ag déanamh an rud a cheaptar a bheith á dhéanamh.

Ní frustrachas laethúil é an míchompord lingering a bhaineann le díleá neamhghnácha.

Riamh ó rinne mé probiotic + mar chuid chomhsheasmhach de mo ghnáthamh laethúil ceithre mhí ó shin, tá mo bhláthach ar maos. * Ní frustrachas laethúil é an míchompord lingering a bhaineann le díleá neamhghnácha, agus rinne sé difríocht mhór i mo dhearcadh agus i conas Braithim fúmsa féin.

Den chéad uair, tá réiteach aimsithe agam do faoiseamh faoi bhláth , agus táim ar bís é a dhéanamh mar nós nua. * Déanaim mo dhícheall cothromaíocht a fháil i mo shaol, ach bímis fíor - ní bheidh mé i gcónaí ag ithe na mbianna is glaine. Anois tá a fhios agam mura bhfuil rud éigin iontach do mo bholg, ansin tá mo chorp láidir go leor le go mbeidh mé in ann oibriú tríd. Iasc friochta agus cupáin caife iomadúla san áireamh.

an 29ú stoidiaca

Comhroinn Le Do Chairde: