Conas Tapáil Isteach i do Chumhacht Baininscneach Dhiaga Trí Do Chakras
Tá a ndúiseacht phearsanta ag go leor mná. Uaireanta braitheann sé cosúil le crith tríd an spine agus tú ag léamh nuacht na maidine. B’fhéidir gurb é an bród a bhraitheann tú nuair a d’iarr tú ardú nó má rinne tú do chéad chéimeanna i dtreo do ghnó féin a thosú. Ag labhairt go staitistiúil, is iad mná anois 47 faoin gcéad d’fhórsa saothair na SA, tá siad ag éileamh pá comhionann, agus faoi láthair is dóichí ná a mhalairt go mbeidh céim choláiste ag fir, de réir Ionad Taighde Pew . Is fianaise inláimhsithe iad na tomhais seo ar ardú guth na mban ag baint úsáide as a fuinneamh, a misneach, agus a cumhacht.
Níos mó ná riamh roimhe seo, is tráth diaga é anois do gach duine búcla a dhéanamh, a staidéar ar an duine féin a dhúbailt, agus ceangal leis an bhfuinneamh baininscneach istigh seo - ar a dtugtar an Baininscneach Dhiaga ar shlí eile. Tá géarghá le níos mó comhbhá, ionbhá agus teasa ón domhan, arb iad scileanna agus intinn nádúrtha na baininscneach archetypal. Ní amháin go dtéann an glao seo ar mhná, ar ndóigh: Tá fuinneamh agus cáilíochtaí baininscneach agus firinscneach ag gach duine, agus cé go raibh mná indoctrinated go cultúrtha le mothú go bhfuil nasc domhain agus inmheánach acu le baininscneach, tá rochtain ag daoine de gach inscne air. . Is é an Baininscneach Dhiaga an fórsa baininscneach cneasaithe a nascann daoine le Mother Nature, daoine eile, agus gach foinse fuinnimh. Is croílár fite fuaite é a labhraíonn le cumhacht barántúil.
Is féidir foghlaim conas an nasc leis an Baininscneach Dhiaga a mhéadú agus an fuinneamh seo a úsáid chun an féin is beoga a chur in iúl go hiomlán. Is é an rún ná an córas chakra a thuiscint. Ceaptar go bhfuil Chakras (a chiallaíonn 'rothaí' i Sanscrait) pointí ceangail fuinniúla ar fud an choirp a thugann rochtain dúinn ar ár gcainéil fuinnimh istigh agus ar eagna níos doimhne an choirp. Nuair a dhéanaimid nasc meabhrach leis na pointí fuinniúla seo, gníomhaíonn siad mar bhrúphointí síceolaíochta a ligeann dúinn níos mó a fhoghlaim faoin réimse sonrach sin den chorp. Nuair a chleachtann muid féinfhionnachtana ar an mbealach seo, ardaíonn sé tonnchrith (i.e., luasghéadaíonn sé ár bhfuinneamh) an nasc idir an corp agus an duine agus ligeann dúinn ceangal lenár ndaoine níos airde - ár nDia.
Seo thíos roinnt deasghnátha agus cleachtaí iriseoireachta a bhaineann go sonrach le gach chakra a chabhróidh le daoine de gach inscne atá ag iarraidh nasc níos doimhne a dhéanamh lena Baininscneach Dhiaga istigh agus leas a bhaint as. Agus tú ag dul trí gach gníomhaíocht, coinnigh do fhócas ar na cáilíochtaí baininscneach uathúla a theastaíonn uait a léiriú.
1. An chakra fréimhe, suite ag bun an spine
Tá baint ag an chakra seo le bunriachtanais gach duine, cosúil le bonn Ordlathas riachtanas Maslow . Is é seo ár mbunús, an áit a bhfaighimid baile ionainn féin agus ina mbraitheann muid sábháilte. Ón áit shábháilte shlán seo, is féidir linn ceangal leis na fuinneamh Baininscneach Dhiaga.
Deasghnátha: Déan an machnamh aire seo a chleachtadh chun féin-shlándáil a mhéadú: I suíomh ina suí, dún do shúile agus pictiúr fréamhacha órga, braidithe ag fás ó bhun do spine. Amharc ar na fréamhacha seo ag gluaiseacht tríd an urlár, isteach sa talamh, agus ag nascadh leis an talamh. Úsáid an amhairc seo chun go bhfuil tú fréamhaithe sa talamh, slán sábháilte.
féadfaidh an 17ú stoidiaca
Leideanna dialainne:
- An bhfuil mo bhunriachtanais á gcomhlíonadh?
- An mbraitheann mé slán sábháilte?
2. An chakra sacral, suite timpeall na pelvis agus na cromáin
Is gnách go mbíonn an chakra seo pósta le cruthú agus le súgradh. Tacaíonn nasc sa réimse seo le fonn na Baininscneach Dhiaga a bheith i riocht leanúnach sreabhán. Sa spás seo, is féidir le daoine le mná leanaí a iompar ar domhan; is féidir leis an bhfuinneamh Baininscneach Dhiaga, ag sreabhadh ón láthair seo, cabhrú le gach duine 'leanbh' a iompar - cosúil le tionscadal nó smaoineamh - isteach sa domhan.
Agus a ghaireacht dár gcodanna coirp gnéis, is é seo an áit freisin a mbíonn dúil agus cumha domhain againn.
Deasghnátha: Déan do chruthaitheacht a phéinteáil, a tharraingt, a rince, a imirt agus a fheidhmiú. Téigh i dteagmháil le do thaobh gnéasach trí foreplay leat féin nó le páirtí, féachaint ar scannán erotic, nó caith rud éigin mealltach. Méadaíonn na deasghnátha seo fuinneamh cruthaitheach, a neartaíonn ár nasc baininscneach.
Leideanna dialainne:
- Cén tionscadal atá á bhreith agam an mhí seo?
- An bhfuil mo áiteamh gnéasach sásta?
- An bhfuil súgradh i mo shaol?
3. An chakra plexus gréine, suite taobh thiar den chnaipe bolg
Ceanglaíonn an chakra seo lenár gcroí féin, lenár bhfíorchumhacht agus lenár luachanna. Seo an áit a luíonn ár gcumhacht agus ár ego, ag cabhrú linn a fháil amach cad iad na gníomhartha atá ar aon dul lenár luachanna. Sa spás seo foghlaimímid tuiscint a fháil ar an gcaoi a mothaíonn an Baininscneach Dhiaga dúinn inár gcorp féin agus conas a léiríonn an fuinneamh seo í féin inár saol laethúil.
Deasghnátha: Tóg am chun do chód iompair nó eitice pearsanta a shainiú. Aistrigh do stíl mhaireachtála agus do ghnáthaimh laethúla chun tacú leis na heitic seo. Tugtar tacaíocht don Baininscneach Dhiaga nuair a bhíonn ár n-eitic ag teacht lenár luachanna - an smaoineamh go gcleachtann muid an méid a thugaimid seanmóireacht.
máirseáil 16ú comhartha stoidiaca
Leideanna dialainne:
- Cé mise i gcroílár?
- Cad iad mo eitic?
4. An chakra croí, suite sa chófra
Is éard atá i gceist leis an chakra seo ná grá, na bealaí a ligimid grá isteach inár saol agus na bealaí a léirímid dúinn féin agus do na daoine timpeall orainn. Is cumhacht baininscneach nádúrtha é grá a roinnt agus grá a roinnt, agus éiríonn leis an bhfuinneamh Baininscneach Dhiaga grá a mhalartú, lena n-áirítear grá don duine féin.
Deasghnátha: Amharc ar bhíoma órga solais ag tosú ón gcroí agus ag fás níos mó go dtí go gcuimseoidh sé do chorp iomlán, an seomra ina gcónaíonn tú, agus an pobal mórthimpeall ort. Is é an léas órga solais seo an grá a roghnaíonn do thaobh baininscneach a roinnt go gníomhach. Nuair a thugaimid grá agus cleachtadh dúinn Cineáltas Grámhar, neartaímid an Baininscneach Dhiaga.
Leideanna dialainne:
- Conas a chleachtaim féin-ghlacadh, féin-ghrá agus féinchúram?
- Cad iad na bealaí a léiríonn mé grá do na daoine timpeall orm?
- Cén teanga grá atá agam?
5. An chakra scornach, suite ag an muineál agus ag trasnú an choirp go dtí an ceann
Labhraíonn an chakra seo cumarsáid agus conas a roghnaíonn gach duine iad féin a chur in iúl. Ceanglaíonn an scornach le teanga agus leis na fuaimeanna a ligimid dár guth a dhéanamh. Is féidir toil ár Baininscneach Dhiaga a chur in iúl go hiomlán ón taobh amuigh nuair a mhéadóimid an nasc sa réimse seo.
Deasghnátha: Glac le cleachtais rialta amhránaíochta, cantaireachta, portaireachta agus labhartha, lena n-áirítear focail dearbhaithe dearfacha atá dírithe ort féin. Foghlaim fuaim bharántúil do ghuth agus na torann nádúrtha atá an Baininscneach Dhiaga istigh ag iarraidh a chur in iúl.
Leideanna dialainne:
- Conas a labhraím fúmsa féin agus faoi dhaoine eile?
- Conas a roghnaíonn mé mo ghuth uathúil a chur in iúl?
- Cén áit i mo shaol a gcaithfidh mé labhairt suas?
6. An chakra tríú súl, suite ag an mbarr
Is éard atá i gceist leis an chakra seo ná eolas, intuition agus léiriú inmheánach. Cuidíonn an spás seo leis an neamhfhiosach a dhéanamh comhfhiosach. Trí fhórsa na Baininscneach Dhiaga a neartú sa réimse seo, is féidir le clairvoyance a mhéadú, dul níos doimhne isteach i machnamh, agus féachaint níos faide ná an choirp - ag tapú ar nasc domhain na baininscneach le hionbhá agus le Mother Nature.
Deasghnátha : Rothlaigh do shúile go hinmheánach go dtí an pointe idir do shúile súl agus déan anáil amhairc nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ag ionanálú agus ag easanálú trí lár an tríú súl féin. Cuidíonn an obair anála seo le fuinneamh a bhogadh isteach agus amach as an tríú súil, ag méadú intuition.
Is breá le 88 uimhir aingeal
Leideanna dialainne:
- An bhfuil an rud is mó a theastaíonn uaim á léiriú agam?
- An bhfuil chuimhneacháin agam an mbraitheann mé iomasach?
- Cad atá ag tarlú i mo bhrionglóidí?
7. An chakra coróin, suite ag barr an chinn
Tá an chakra seo cosúil le buaic ordlathas riachtanas Maslow, ag labhairt le féin-réadú agus an leagan is airde, is barántúla díot. Is é seo an spás ina nascann muid leis an duine a theastaíonn uainn a bheith trínar féidir linn creathadh ag minicíocht níos airde. Sa spás seo tugaimid ómós do dhaoine a chorpraigh an Baininscneach Dhiaga a tháinig os ár gcomhair.
Deasghnátha: Amharc ar do bhanríon istigh agus fuinneamh Baininscneach Dhiaga, a bhaineann go coitianta leis an leagan is cineálta agus is barántúla díot. Envision tú féin anseo. Féach ort féin ag bogadh trí do lá agus do shaol ón gcreathadh níos airde seo. Tabhair an fuinneamh Baininscneach Dhiaga seo gar.
Leideanna dialainne:
- Cathain is mise an leagan is fearr díom féin?
- Conas is féidir liom an chuid is fearr a bhaint as daoine eile?
- An oibrím ó stát ceangailte?
Rithim a thógáil.
Is uirlisí iad seo chun nasc agus tuiscint a neartú le do fhuinneamh uathúil Baininscneach Dhiaga féin. Má tá an scéal seo ag luí leat, déan na deasghnátha thuas a chleachtadh go laethúil nó lean sceideal seachtainiúil áit a bhfuil Dé Domhnaigh an chéad chakra, is é Dé Luain an dara ceann, agus mar sin de. Úsáid na huirlisí seo agus tú ag iarraidh teas, comhbhá agus ionbhá a mhéadú i do shaol. Tacóidh leas a bhaint as fuinneamh baininscneach Dhiaga go rialta le saol folláin agus aireach.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
