Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Conas is Féidir le hAthnasc lenár bhFréamhacha Dubha cabhrú linn leigheas

D’fhás mé suas le ceol soiscéil. Bhreathnaigh mé ar chumhacht an cheoil sin daoine a bhogadh. Bog mo mhuintir chun caoineadh, bog mo mhuintir chun gach cineál obair chos a chruthú, agus ar bhealaí a leigheas. Fiú amháin a bhaint den eaglais, sílim go bhfuil cumhacht sa cheol sin fós. Maidir le daoine dubha, is nasc cumhachtach é ár gceol agus damhsa lenár n-am atá thart - agus lenár stair fhada maidir le leigheas comhchoiteann.





Anois níos mó ná riamh, tá méid ídithe dochreidte ann do dhaoine Dubha. Ó thionchar díréireach COVID-19 ar ár bpobal go dtí an chorraíl chiníoch ar fud Mheiriceá, is balla ard cumhachtach é an cánachas ar ár gcorp agus ar ár n-intinn Dhubh.

Anois níos mó ná riamh, tá féinchúram agus scíth d’aon ghnó de dhíth ar Mheiriceánaigh Dhubha. Scríobh an scríbhneoir scuaine dubh Audre Lorde go cáiliúil, ‘Ní féinsmacht é cúram a thabhairt dom féin, is féin-chaomhnú é, agus is gníomh cogaíochta polaitiúil é sin. ' Is gníomh leanúnach é aire a thabhairt dár gcorp agus dár n-intinn chun muid féin agus an domhan a mheabhrú nach féidir linn a scriosadh. Seasann muid faoi láthair agus go fisiciúil os comhair an domhain mar dhaoine áille Dubh.



Mar sin féin, níl ár n-acmhainní le haghaidh cúraim flúirseach. Tá cónaí orainn i ndáiríre nuair a dhéantar ár mbeatha a scaradh óna chéile. Mar sin conas an téimid ar ais? Conas is féidir linn mothú iomlán i ndomhan ina mbímid faoi ionsaí chomh mór sin? Cén áit ar féidir ár mbiotáille a chothú? Cá bhfaighimid áthas?



Tá sé rud beag aisteach le rá, ach tá an freagra inár n-am atá caite.

Tá sé istigh ionainn uile.



Agus muid ag damhsa, táimid ag athghníomhachtú an chleachtais leighis chéanna a rinne ár sinsir. Briseann muid síos an eagla a bheith inár n-aonar.



Facebook Twitter

Nuair a bhí mé sa choláiste, bhí ollamh agam ag múineadh ceoil ar bhealach a leagfadh sé béim ar a thábhachtaí atá sé éisteacht lena bhfuil á dhéanamh ag gach ionstraim agus a bhfuil sé ag iarraidh a chur in iúl. Thug an próiseas seo, in éineacht le mo thuiscint nua ansin go raibh na healaíontóirí snagcheoil go léir Dubh, lig dom an áilleacht agus na gnéithe uathúla atá mar cheol Dubh a chloisteáil. Ní amháin gur bhog sé mé ach cheangail sé mé le ham atá caite a mhothaigh i gcónaí gan tuiscint ach nár scríobhadh riamh.

Tá sé seo toisc go bhfuil na cleachtais seo leabaithe chomh mór sin inár stair. D’úsáid ár sinsir ceol agus damhsa mar uirlis ní amháin chun ceiliúradh a dhéanamh ach chun leigheas.



Fógra

Ár stair de leigheas beoga.

I gcultúr Mheiriceá na hAfraice, tá aithne againn ar ár gcuid damhsa. Tá a fhios againn faoi seo. Táimid nae-nae agus fuip, agus glacann an domhan ar fad leis mar chultúr pop. Ach tá draíocht níos doimhne le feiceáil inár damhsa.



I Staidéar 2011 a foilsíodh sa Iris Léann Pan Afracach , síceolaithe Nicole Monteiro, Ph.D. , agus Diana J. Wall, Psy.D. , mínigh conas a úsáideadh damhsa mar uirlis leighis aonair agus pobail ar fud dhiaspóra na hAfraice. Sa tSeineagáil, chleacht roinnt pobail deasghnáth teiripeach damhsa ar a dtugtar Ndeup le fada. Úsáidtear drumaí, gluaiseacht rithimeach, agus amhráin chun ball tinn den phobal a spreagadh chun dul isteach i dtéad leighis i searmanas a mhaireann idir ceithre agus 10 lá.

‘Is iompar corpartha é an damhsa a chuimsíonn go leor airíonna leigheasacha a scaoiltear trí ghluaiseacht, rithimí, féinléiriú, comaoineach, chomh maith le meicníochtaí an scaoilte cathartaigh. Ligeann na hairíonna seo do dhaoine stáit mhothúchánach a athrú, go minic ag cruthú eispéireas iomláine, ’a scríobhann Monteiro agus Wall. Luaitear go bhfuil an ghluaiseacht thapa sa damhsa an-mheisciúil, go minic agus go dtiocfaidh athruithe ar staid na comhfhiosachta agus go n-éascaíonn sé mothúcháin blásta agus elation inmheánach. '

oct 26ú comhartha stoidiaca

Leanaimid ar aghaidh leis an oidhreacht seo gach uair a dhéanaimid damhsa. Nuair a théimid ar aghaidh go tapa chuig damhsa damhsa agus krumpáil hip-hop, feicimid conas a dhíríonn an pobal Dubh a gcuid pian isteach sa damhsa. Agus mar a léiríonn Monteiro agus Wall, níor múineadh go foirmiúil riamh do go leor damhsóirí i gcultúr hip-hop na gluaiseachtaí seo ar scoil nó i ranganna. Ina áit sin, is minic a chuireann siad síos air mar rud atá cosúil le 'ionchlannú iontu ó bhreith.'



‘Tá claontaí cultúrtha fréamhaithe go domhain agus cuimhne neamhfhiosach ar thraidisiúin a sinsear,’ a scríobhann na síceolaithe, ag sliocht diaspóra na hAfraice. 'Tá go leor daoine óga uirbeacha, imeallaithe nó dí -oghraithe ar shlí eile tar éis leas a bhaint as traidisiúin leighis agus gluaiseachta ealaíonta an diaspóra. Ghníomhaigh foirmeacha damhsa ar nós hip-hop, damhsa sosa, glasáil pop agus krumping mar shoithí tarchuir chultúir idirghlúine, chomh maith le modhanna leighis pobail agus aonair. '

Cé chomh cumhachtach is atá sé go bhfuil nasc gan aithne leis an ngluaiseacht inár gcorp ?

Nuair a bhíonn muid ag damhsa, bíonn an sineirgíocht maidir le cé muid féin beo. Nuair a bhíonn muid ag damhsa, scaoilimid. Nuair a bhogann muid ár gcorp, féadfaidh sé lúcháir a chruthú. Nuair a bhíonn an dord á chloisteáil againn i rith snagcheoil nó fiú na buillí i R&B, cuimhnigh ar an draíocht atá á scaoileadh i do chorp. Níl muid inár n-aonar, agus tá an fórsa láidir againn. Déanaimid an draíocht seo arís agus muid ag canadh ár ‘ayes’ tar éis snaps i gciorcail damhsa ag clubanna. Déanaimid é seo nuair a thosaímid ar ár gcuid cantaireachtaí chun hype a chéile.

Tá ár bhfréamhacha Dubha i rithim ár gceoil, agus tá an rithim fós inár gcuid fola.

Facebook Twitter

Mar an gcéanna, tá gnéithe de cheol Dubh ann inniu a théann siar go dtí na fuaimeanna agus an ceol a chruthaigh ár ndaoine sclábhaithe. Mar shampla, gné lárnach de na hamhráin seo ba ea an glao agus an freagra. In amhráin sclábhaithe, is féidir linn grúpa amháin a chloisteáil ag canadh agus grúpa eile le freagairt nó le macalla. Cloisimid é seo léirithe san amhrán oibre 'Rosie.' D'úsáidfidís an gearradh tua chun buille a shíniú. Bhí tréith leighis ag baint leis na fuaimeanna seo toisc go raibh pian an ghrúpa á choinneáil le chéile, á mbailiú agus á scaoileadh ansin sa cheol.

Is beagnach an teanga agus an freagra seo teanga ceoil eile a d’fhorbair atá chomh uathúil sa cheol. Is féidir linn é a chloisteáil i go leor saothar ceoltóirí Dubha ar fud na staire: Is féidir linn é a chloisteáil tar éis an stomp buille i 'Work Song' sacsafón Cannonball Adderley. Is féidir linn é a chloisteáil i riffs giotár B.B. King mar fhreagairt ar a ghuth in 'No Good.' Is féidir linn é a chloisteáil i Strasbourg / St Roy Hargrove. Círéibeacha trumpa Denis. Is féidir linn é a chloisteáil sna riffs agus ritheann sé i R&B go dtí na bass beats i gceol gaiste agus hip-hop.

Tá ár bhfréamhacha Dubha i rithim ár gceoil, agus tá an rithim fós inár gcuid fola.

Ag nascadh lenár n-am atá caite.

Tá sé dúshlánach agus deacair siúl i ndomhan lasmuigh dínn féin a phiocann gach píosa dínn. Is deacair cothromaíocht a fháil gan mórán uiríll seachtracha a fháil agus cinn inmheánacha a chruthú.

Mar sin féin, is cumhachtach an t-eolas ach ar ár stair. Gach uair a chasaim taifead snagcheol nó a éistim le buille hip-hop, bogaim mo chorp. Bogann mé é ar na bealaí nár mhúin aon duine dom riamh toisc go bhfuil a fhios agam go gcónaíonn sé ionam. Tá saoradh agus áthas ann is féidir linn a chruthú ón taobh istigh, agus muid ag iarraidh agus ag troid chun é a léiriú lasmuigh.

Feabhra 12 comhartha stoidiaca

Nuair a dhéanaim damhsa i mo sheomra agus nuair a éistim le ceol Dubh, mothaím beo. Mothaím diaga. Faighim síocháin, agus faighim áthas. Sílim gurb é an mothúchán sin go díreach an rud nach mbeadh an domhan seo ag iarraidh orm a mhothú. Is dóigh liom gurb é an gníomh a bhaineann le bheith dána go leor chun an divinity sin a éileamh dúinn féin sa damhsa agus sa cheol, a bhí ar eolas ag mo shinsir i gcónaí. Is laistigh de na chuimhneacháin sin nuair a bhíonn rithim á scaoileadh ag mo chorp nach féidir liom a bheith briste.

Tóg am chun a mheabhrú duit féin go bhfuil an-áthas i do chuid fola. Agus muid ag damhsa, táimid ag athghníomhachtú an chleachtais leighis chéanna a rinne ár sinsir. Briseann muid síos an eagla a bheith inár n-aonar. Déanaimid a lán ballaí a bhriseadh síos agus ár gcumhacht a threisiú.

Is féidir leis na cleachtais damhsa seo, éisteacht leis na teicnící inár gceol, agus nascadh lenár réamhtheachtaithe ósais phearsanta a chruthú. Cé go bhfuil sé ceart go leor caoineadh, rage, agus mothú briste, glac an méid céanna ama le cur i gcuimhne duit féin go bhfuil an chumhacht go léir a bhí sna daoine os do chomhair ionat freisin.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: