Conas is Féidir le Ceirmídí Cosaint i gcoinne Caillteanas Uisce Trasteirmeach

Is í an eochair chun do chraiceann a choinneáil supple agus hiodráitithe ná uisce a choinneáil gafa sa chraiceann. Déanta na fírinne, ceann de phríomhfhreagrachtaí an chraiceann is ea uisce a choinneáil istigh - agus strusanna comhshaoil. Nuair nach ndéanann do chraiceann, nó nuair a chuirtear an bacainn i gcontúirt, tarlaíonn rud ar a dtugtar cailliúint uisce tras-aicmeach. Is béal é, ach go bunúsach is é an rud atá ag tarlú ná go n-imíonn an t-uisce i do eipideirm isteach san aer mórthimpeall ort, rud a fhágann go bhfuil do chraiceann tirim, greannach agus feargach. Agus b’fhéidir go bhfuil sé ag tarlú duit - go háirithe ós rud é go bhfuil muid i ndeireadh an gheimhridh - mura bhfuil tú ag cosaint do chraiceann sách maith.

Mar sin, sea, ní hionann caillteanas uisce transepidermal, ach cé chomh díreach agus a choisceann tú air? Bhuel, déanann ceirmeídí an cleas - i ndáiríre, bacainn nádúrtha do chorp ó chailliúint uisce. Agus is féidir leat tacú le do leibhéil inmheánacha ceirmeríde le forlíonadh cúram craicinn.

An eochair chun stop a chur le caillteanas uisce tras-teirmeach: ceirmeídí.

Ceirmídí atá nádúrtha chuid dár struchtúr craiceann . Go sonrach, is lipidí polacha iad a dhéanann suas an bacainn idir an timpeallacht lasmuigh agus ár gcorp , na rudaí maithe a ghlasáil agus ár gcraiceann a chosaint ar dhamáiste seachtrach. Is iad na lipidí seo freisin a choinníonn do chorp ó uisce a sceitheadh ​​amach sa timpeallacht mórthimpeall ort (sea, tá siad tábhachtach go leor!). Mar is féidir leat a shamhlú, de réir mar a dhéantar damáiste nó ídiú dóibh seo, is dóichí go gcaillfear uisce transepidermal - agus tagann saincheisteanna craiceann chun cinn.

march stoidiaca 13ú

Mar sin is é an bealach is éifeachtaí chun é seo a choinneáil ag tarlú ná a chinntiú go bhfuil leibhéil leordhóthanacha ceirmeíde ag do chraiceann. Tá dhá bhealach ann chun é seo a dhéanamh: Is é an chéad cheann úsáid a bhaint as tráthúla, ar féidir leo a bheith ina mbacainn dromchla. Baineann an dara ceann le forlíonta, a chabhraíonn le do chorp iad a ionchorprú go nádúrtha sa bhac.

'Taispeánann taighde, nuair a thógann tú na rudaí seo trí bhéal - agus nach gá duit go leor milleagram díobh - go n-ionchorpraíonn do chorp iad sa chraiceann i ndáiríre,' a deir Rountree. * Go deimhin, léiríonn eolaíocht go iad a ionghabháil ó bhéal in ann na buntáistí céanna cneasaithe craiceann a thairiscint agus atá i mbéal an phobail ar oideas. * I staidéar eile, chonaic rannpháirtithe le craiceann tirim go cliniciúil a ghlac ola eastósc cruithneachta saibhir ó phytoceramide ar feadh trí mhí suas le feabhas 35% ar hiodráitiú an chraicinn . * Agus ar deireadh, nótaí eile a chonaic na rannpháirtithe hiodráitiú craiceann feabhsaithe tar éis 15 lá amháin . *

Smaoinigh air ar an mbealach seo: Le forlíonta, is féidir leat níos mó a sholáthar sruth leanúnach ceirmeídí , ag tacú go nádúrtha le cúlchistí ón taobh istigh amach. * Agus ansin? Ní gá duit a bheith buartha an oiread sin faoi chúrsaí reatha (cé gur cheart duit moisturizer aghaidhe a úsáid i gcónaí chun do chraiceann a choinneáil hiodráitithe).

Meán Fómhair 11 comhartha stoidiaca

An beir leat.

B’fhéidir go mbraitheann caillteanas uisce transepidermal eolaíocht-y agus scanrúil, ach is rud an-dáiríre é is dócha a tharlóidh duit gach aon lá. Is féidir leat tacú le do chraiceann, agus go hidéalach é seo a chosc le tarlú, le ceirmeídí. Agus cé gur geall sábháilte iad na tráthúla - is iondúil go mbíonn forlíonta níos éifeachtaí. *

horoscóp airgid aquarius

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: