Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Seo go díreach Conas Caidreamh Drochíde a Fhágáil, Céim ar Chéim

Má tá tú i mbaol láithreach, glaoigh ar 911. Le haghaidh cúnamh gan ainm agus faoi rún, is féidir leat glaoch ar an Beolíne Náisiúnta um Fhoréigean Baile (1-800-799-7233 nó TTY 1-800-787-3224) agus labhairt le habhcóide oilte saor in aisce a mhéad uair is gá duit. Bíonn siad ar fáil 24 uair sa lá, seacht lá na seachtaine. Is féidir leat labhairt leo freisin trí chomhrá príobháideach beo ar a suíomh Gréasáin.

Is treoir céim ar chéim í an acmhainn seo ar conas caidreamh maslach a fhágáil. Cibé an bhfuil tú réidh le fágáil anois nó díreach ag iarraidh a dhéanamh amach go díreach cad atá le déanamh nuair a thiocfaidh an nóiméad, is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil tú ag smaoineamh ar chéim bheag a thógáil i dtreo nua⁠ - treo atá á threorú agat ó do chaidreamh maslach agus isteach i spás sábháilte. Fiú más cosúil go bhfuil do chéad chéim eile scanrúil agus go bhfuil d’intinn sáraithe, cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil tú tosaithe ar do thuras chun saoirse cheana féin. Fiú má smaoiníonn tú ar do chaidreamh maslach a fhágáil is comhartha cumhachta é, comhartha de do mhian dul ar aghaidh agus saol nua a thosú.





Cruthaíodh an treoir seo le cabhair ó Kayla Katz, MSW, RCSWI, abhcóide oideachais agus gníomhaíochta mí-úsáide baile ag Seirbhísí Teaghlaigh Giúdacha Ruth agus Norman Rales, agus Gabrielle Powell, comhordaitheoir seirbhísí íospartach do chlár seirbhísí íospartach i gCathair Nua Eabhrac.

1. Faigh roinnt soiléireachta agus cuir i gcuimhne duit féin go bhfuil an rud ceart á dhéanamh agat.

Níl an milleán ort as an mí-úsáid atá á déanamh agat, agus is ortsa atá an locht ar aon cheann den dochar atá á dhéanamh agat. Tá sé coitianta do mhí-úsáideoirí chun a chur ina luí ort gur ortsa atá an mhí-úsáid - ná ceannaigh í. Cosúil le gach duine eile, tá sábháilteacht, leigheas agus tuillte agat ar bhealach dochair. Má tá leanaí agat, tá teach tuillte agat féin agus ag do leanaí saor ó fhoréigean, ionsaí agus ionramháil. Tá an rud ceart á dhéanamh agat fiú ag smaoineamh ag fágáil do chaidrimh mhaslaigh.



B’fhéidir go mbraitheann tú eagla ort féin, i d’aonar, agus cinnte faoi cad atá le déanamh, ach tá a fhios agat go bhfuil daoine ann atá tiomanta áit shábháilte a fháil duit le glaoch abhaile. Ní gá duit dul trí aon cheann de seo ina aonar. Má tá rochtain agat ar fhón anois agus más féidir leat glao gutháin gan bhriseadh a dhéanamh ag an nóiméad seo, glaoigh ar an Beolíne Náisiúnta um Fhoréigean Baile ag an uimhir atá liostaithe thuas chun labhairt le duine éigin a chabhróidh leat a fháil amach cá háit le dul agus tú a threorú trí gach céimeanna an phróisis seo.



Fógra

2. Tabhair tosaíocht do do shábháilteacht agus tú ag pleanáil agus ag ullmhú.

Is í an tsábháilteacht imní Uimh. 1 agus é ag tosú ag lorg cabhrach agus ag pleanáil conas caidreamh maslach a fhágáil, a mhíníonn Powell. Is é a chinntiú nach dtuigeann mí-úsáideoirí go bhfuil tú ag pleanáil imeacht an bealach is sábháilte le dul ar aghaidh.

‘Mura bhfuil tú cinnte faoi fhaireachas teicneolaíochta agus mura féidir leat doiciméid a cheilt go sábháilte, b’fhéidir nach mbeadh sé níos fearr do ghuthán nó ríomhaire pearsanta a úsáid,’ a deir sí. 'Bain triail as fóin daoine eile nó ríomhairí poiblí a úsáid chun faisnéis a chuardach.'



Agus tú ag smaoineamh ar do chéad chéimeanna eile, cuimhnigh freisin gurb é an rud is tábhachtaí ná dul go dtí áit shábháilte. Tar éis duit a bheith in áit shábháilte agus i bhfad ó do mhí-úsáideoir, is féidir leat a bheith buartha faoi rudaí mar áit nua a fháil le maireachtáil, post a fháil, comhairleoireacht a fháil, srl.



3. Labhair le duine gairmiúil go príobháideach.

Is féidir le habhcóidí áitiúla íospartach cabhrú leat plean sábháilteachta a chruthú agus tú a threorú trí gach céim den phróiseas seo, a mhíníonn Katz. Ní gá duit é a dhéanamh leat féin. Déanta na fírinne, is féidir leat teagmháil a dhéanamh le beolíne agus scáthláin áitiúla (atá liostaithe ag bun an ailt seo) a chinntiú gur féidir leat na cinntí is eolasaí a dhéanamh agus tú ag nascleanúint do chás. Is féidir le beolíne a dhéanann speisialtóireacht ar fhoréigean teaghlaigh cabhrú leat scáthláin agus acmhainní eile a theastaíonn uait féin agus do leanaí a aimsiú le linn an phróisis seo.

4. Déan teagmháil le cairde agus le teaghlaigh atá in ann cabhrú.

Má dhéanann do mhí-úsáideoir tú a scaradh ó do chairde, do mhuintir agus daoine eile i do shaol a d’fhéadfadh cabhrú leat nó contúirt a mhothú, tá gach seans ann go bhfuil tú ag mothú i d’aonar. I ndáiríre, beidh na daoine i do shaol a raibh grá agat dóibh sular ghlac do mhí-úsáideoir seilbh ar do shaol ag iarraidh cabhrú leat nuair a fhaigheann siad amach go bhfuil grá agus cúram de dhíth ort go dona. Téigh i dteagmháil le daoine i do shaol a chailleann tú, a fhágann go mbraitheann tú sábháilte, agus a mheas tú mar dhuine a raibh grá agat roimhe seo. Ní amháin go mbeidh a ngrá mar sholas treorach le linn na tréimhse deacra seo, ach is féidir leo cabhrú leat fanacht sábháilte agus b’fhéidir cosc ​​a chur ort filleadh ar do mhí-úsáideoir. Ná bíodh eagla ort a rá leis na daoine a bhfuil grá agat duit cad atá á dhéanamh agat.



5. Smaoinigh ar phríobháideacht do ghutháin.

Má tá rochtain agat ar fhón póca, athraigh do shocruithe príobháideachta láithreach. Mura bhfuil cosaint pasfhocal curtha ar bun agat cheana féin, cuir cosaint phasfhocal ar bun chun an fhaisnéis ar do ghuthán a choinneáil príobháideach, go háirithe má tá sé ar intinn agat uimhreacha gutháin nó faisnéis thábhachtach a shábháil le haghaidh acmhainní chun cabhrú leat éalú. Múch do sheirbhísí suímh go dtí go gcaithfidh tú é a úsáid chun foscadh áitiúil nó teach do ghaolta a fháil.



Má tá imní ort go bhféadfadh cosaint pasfhocal a tharraingt aird ó do mhí-úsáideoir, déan iarracht fón bunúsach, saor, réamhíoctha a fháil ón siopa nó iarr ar chara cabhrú leat ceann a fháil. B’fhéidir go bhfuil sé sin níos fearr fós ós rud é nach mbeidh do mhí-úsáideoir ar an eolas faoi.

6. Déan taighde ar scáthláin áitiúla foréigin teaghlaigh.

Tabharfaidh dul chuig foscadh foréigin teaghlaigh an deis duit rochtain a fháil ar acmhainní a theastaíonn uait ós rud é go mbíonn clinicí, comhairleoireacht, seirbhísí dlí agus go leor eile acu go minic. Níos tábhachtaí fós, áfach, beidh tú i spás sábháilte.

‘Caithfidh roinnt íospartach tosú ón tús tar éis dóibh a gcuid mí-úsáideoirí a fhágáil, agus is é sin an áit a dtagann scáthláin DV, abhcóidí íospartach, agus oibrithe sóisialta isteach chun cabhrú leo sa phróiseas sin agus chun cabhrú leo a bheith féinchothaitheach,’ a mhíníonn Katz. Deir sí freisin go soláthraíonn roinnt scáthláin 'cúnamh airgeadais sealadach chomh maith le hoiliúint ghairme a spreagadh agus a íoc chun cabhrú le híospartaigh fostaíocht a fháil' agus 'cuidiú le costais athlonnaithe agus tacaíocht airgeadais shealadach eile mar rochtain ar [pantries bia].'



Molann Katz tosú le hacmhainní mar an An Comhrialtas Náisiúnta in aghaidh Foréigin BaileAn Bheolíne láithreáin ghréasáin chun scáthláin a fháil i do cheantar. Ós rud é go mbeidh sé mar thosaíocht áit shábháilte a fháil chun athlonnú, tá sé tábhachtach go mbeadh eolas agat ar na seoltaí agus na huimhreacha gutháin a bhaineann le scáthláin ar féidir leat dul chucu chun cúnamh a fháil. Mura bhfuil rochtain chobhsaí agat ar an idirlíon nó an cumas gléas a úsáid le nascacht idirlín, an chéad uair eile a bheidh tú i dteagmháil le cara nó le grá amháin a bhfuil muinín agat as, smaoinigh ar iarraidh orthu an taighde a dhéanamh duit féin agus an fhaisnéis a thaifeadadh air páipéar.

Tá scáthláin ag cathracha áirithe do mhná amháin a d’fhéadfadh fadhbanna a chruthú d’fhir agus do dhaoine tras agus neamh-chomhréireacha inscne. Maidir le daoine a dteastaíonn rochtain orthu ar LGBTQIA + - scáthláin nó spásanna cairdiúla go sonrach d’fhir, déan teagmháil leis an Beolíne Náisiúnta um Fhoréigean Baile ag 1-800-799-7233 chun comhrá a dhéanamh le habhcóide a chabhróidh leat foscadh a fháil a bheidh sábháilte duitse.

7. Tosaigh ag sábháil airgid.

Is féidir leis an ngníomh chun airgead a choigilt cabhrú go mór leat agus tú ag ullmhú chun éalú. Más féidir, smaoinigh ar bhealaí cruthaitheacha chun airgead a cheilt ort agus a shábháil nuair a fhágann tú, go háirithe má bhíonn ort imeacht ar ball. Smaoinigh ar chúpla dollar a stóráil in aghaidh na seachtaine i mála zipper i bhfolach taobh amuigh in áit shábháilte. Smaoinigh freisin ar chara iontaofa nó grá amháin a bheith agat ar an airgead duit agus é ar intinn agat é a thabhairt ar ais duit agus tú ag éalú.

D’fhéadfá smaoineamh ar chuntas bainc ar leithligh a oscailt i mbanc nua nach n-úsáideann do mhí-úsáideoir. Tabhair faoi deara go n-éilíonn rochtain ar chuntas bainc leat féin rochtain ar dhoiciméid aitheantais éagsúla cosúil le ceadúnas tiomána nó ID stáit, teastas breithe nó cruthúnas ainm agus dáta breithe eile, cruthúnas cónaitheachta, agus uaireanta fiú cárta Slándála Sóisialta. Athraíonn na riachtanais seo de réir an chineáil bainc agus an bhainc féin, ach tá na ceanglais sin liostaithe ar láithreáin ghréasáin oifigiúla bainc.

8. Tosaigh uimhreacha gutháin tábhachtacha a chur de ghlanmheabhair.

Tá gach seans ann go dtógfaidh do mhí-úsáideoir do ghuthán uait. Tá sé tábhachtach go mbeadh eolas agat ar uimhreacha gutháin na scáthláin, baill teaghlaigh, cairde agus beolíne ar eagla nach féidir leat rochtain a fháil ar an idirlíon nó mura féidir leat iad a scríobh síos ar pháipéar lena gcoinneáil go sábháilte.

feb 15 comhartha

9. Bailigh do chuid riachtanas de réir a chéile.

Cé go bhfuil do shainmhíniú sonrach ar ‘riachtanas’ uathúil duit féin - agus go bhféadfadh sé raon ó chógais agus foirmeacha go bréagáin leanaí agus earraí mealltacha - is fearr na míreanna sin a bhailiú go mall agus de réir a chéile má tá an deis agat. Ar an mbealach sin, ní bheidh sé soiléir do mhí-úsáideoir go bhfuil tú ag pleanáil imeacht.

Deir Powell gur féidir le 'riachtanais a bhailiú de réir a chéile cuidiú leis an duine [maslach] a choinneáil aineolach. Áirítear leis sin bailiú / cur isteach ar dhoiciméid, éadaí agus riachtanais leanaí. Is fearr na míreanna seo a fhágáil go mall le duine iontaofa, nó i spás nach ndéanfaidh an mí-úsáideoir seiceáil air, seachas a bheith amuigh faoin aer. '

Nó, déan liosta de na míreanna is tábhachtaí atá agat ionas go mbeidh tú in ann pacáil agus imeacht go tapa gan a bheith buartha faoi cad atá le tabhairt agat nuair a bheidh sé in am imeacht. Sa chás go gcaithfidh tú imeacht ar ball, is féidir leat greim a fháil ar a bhfuil uait agus imeacht. Má bhíonn liosta earraí le húsáid mar threoir agat is féidir an próiseas seo a dhéanamh rud beag níos éasca.

10. Cruinnigh d’fhoirmeacha aitheantais agus taifid.

Tá an An Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na SA molann sé cóipeanna a dhéanamh de na míreanna seo a leanas agus iad a stóráil go sábháilte:

  • Teastais bhreithe, cártaí Slándála Sóisialta, srl., Duitse agus do do leanaí
  • Cártaí árachais sláinte
  • Taifid airgeadais
  • Doiciméid tithíochta
  • Tuarascáil chreidmheasa
  • Tuairisceáin chánach

Ina theannta sin, is bealach amháin é tuairisc póilíneachta a dhéanamh chun mí-úsáid a dhoiciméadú a sholáthraíonn cuntas oifigiúil, a aithnítear go forleathan, ar a tharla, a mhíníonn Powell. Má bhí deis agat ceann a chomhdú san am atá thart, bí cinnte taifead a choinneáil de más féidir. Má tá ceisteanna agat faoin bpróiseas chun tuarascáil póilíneachta a chomhdú nó más é an chéad chéim eile ceart duit, is féidir leat glaoch ar cheann de na huimhreacha beolíne um mhí-úsáid teaghlaigh atá liostaithe ag bun an ailt seo, agus is féidir le habhcóide cabhrú leat an rud is fearr a dhéanamh amach. cosán ar aghaidh.

11. Tiomantas imeacht.

‘Ní féidir le duine ar bith a rá le híospartach nuair a bhíonn sé in am imeacht,’ a deir Katz. Is minic a bhíonn fágáil contúirteach agus scanrúil, agus 'ní féidir ach leis an íospartach a chinneadh cathain a bheadh ​​an t-am is fearr dóibh imeacht agus conas iad féin a choinneáil slán.'

Má tá tú i mbun an chinnidh caidreamh maslach a fhágáil, bíodh a fhios agat go bhfuil acmhainní ann ar féidir leat casadh leo chun cabhrú leat an cás deacair seo a nascleanúint. ‘Is gnách go mbíonn eagla ort ní amháin ar an mí-úsáideoir ach ar an todhchaí. Tá sé ceart go leor iarracht a dhéanamh oibriú ar na saincheisteanna a thagann aníos ceann ag an am, ’a deir Powell.

aingeal tite ainmneacha

Seo iad na comharthaí go bhfuil tú réidh chun do chaidreamh maslach a fhágáil agus bealaí chun an neart a fháil chun do chaidreamh maslach a fhágáil .

12. Déan plean éalaithe.

Is é an chéad rud atá le déanamh ná a chinntiú go bhfuil gach bealach amach is féidir leat a úsáid ar eolas agat. Gach doras, gach fuinneog. Bíodh a fhios agat roimh ré cé na doirse atá faoi ghlas agus conas a oibríonn na glais, agus an rud céanna maidir le fuinneoga. Más foghlaimeoir amhairc tú, tarraing léaráid den áit ina gcónaíonn tú agus marcáil go soiléir na háiteanna is dóichí a éalóidh tú go fisiciúil.

Chomh luath agus a bheidh tuiscint shoiléir agat ar an áit as a bhfágfaidh tú go fisiciúil, scríobh síos na treoracha go dtí an chéad áit a rachaidh tú nuair a fhágfaidh tú. An foscadh é? Teach cara? Áit oibre duine muinteartha? Más féidir, bain úsáid as an idirlíon chun na treoracha chuig an áit sin a fháil agus iad a scríobh síos ionas nach mbeidh do ghuthán nó an t-idirlíon ag teastáil uait chun teacht ar an áit sin amach anseo. Déan an rud céanna i gcás cúpla áit eile freisin.

D’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú freisin treoracha céim ar chéim a scríobh síos duit féin le húsáid sa todhchaí ar eagla go mbeadh ort imeacht ar ball nó ar eagla go gcuirfeadh strus ort dearmad a dhéanamh ar rudaí. I measc roinnt samplaí de rudaí ar an liosta tá, ach níl siad teoranta dóibh, 'díghlasáil an fhuinneog chúl,' 'faigh greim ar an airgead atá téipeáilte faoin bhfeisteas,' 'cuimhnigh ar do charger teileafóin,' 'tabhair leat greim bia don tsiúlóid chuig an bhfoscadh , 'etc.

B’fhéidir nach féidir leat ach siúl amach an doras tosaigh. Más ea, déan é sin. Is féidir leat é a dhéanamh.

Cathain? 'Moltar i gcónaí imeacht nuair nach mbíonn an mí-úsáideoir thart agus gan aghaidh a thabhairt orthu ar chor ar bith,' a deir Powell.

13. Smaoinigh ar ordú srianta a fháil.

Is cinneadh é a mheas go cúramach le hordú srianta a fháil. Is fearr an rogha seo a phlé leis an bhfoireann ag foscadh nó le gairmí dlí chun a fháil amach cad a oibríonn do do chás agus do chúinsí uathúla. Ag brath ar an áit ina gcónaíonn tú agus sonraí maidir le do mhí-úsáideoir, b’fhéidir nach é ordú srianta an rogha is sábháilte duit, mar sin déan cinnte dul i gcomhairle le duine gairmiúil atá in ann tú a chur ar siúl trí do chuid roghanna agus cabhrú leat an cinneadh is fearr a dhéanamh duit.

Cé go n-athraíonn rialacha sonracha maidir le horduithe srianta de réir stáit, áirítear sa phróiseas bunúsach dul chun cúirte chun achainí a chomhdú, foirmeacha a líonadh, athbhreithniú foirme ag breitheamh, athbhreithnithe breise ó oifigigh eile, agus freastal ar éisteacht. Tá incháilitheacht iarratas a dhéanamh ar ordú cosanta teoranta do chéilí (reatha agus iad siúd atá scartha nó colscartha uait), daoine a bhfuil baint acu le fuil nó le pósadh, daoine a bhfuil leanbh agat i gcomhpháirt leo, agus daoine a bhfuil caidreamh pearsanta agat leo .

In áiteanna áirithe, is féidir leat achainí a chomhdú go leictreonach, ach i gcásanna eile, comhdóidh tú an achainí sa chontae ina gcónaíonn tú féin nó do mhí-úsáideoir. Má tá tú i do chónaí i bhfoscadh foréigin teaghlaigh nó in áit ar mhaith leat fanacht faoi rún ar chúiseanna sábháilteachta, ná comhdaigh an achainí i dteach cúirte i do chontae.

Níl aon táillí ann chun achainí ar ordú cosanta a chomhdú, agus más mionaoiseach tú, b’fhéidir go mbeidh tú in ann ceann a fháil le cabhair ón gcóras cúirte teaghlaigh. Chomh maith leis sin, cé nach gá dlíodóir a bheith agat, moltar duine a fhostú - go háirithe má cheapann tú go bhfostóidh do mhí-úsáideoir ceann. Murar féidir leat dlíodóir a íoc, féadfaidh tú iarraidh ar an gcúirt ceann a shannadh duit.

I ngach cás, bí cinnte go bhfuil taifead agat de thuarascálacha póilíní a bhaineann le do mhí-úsáideoir agus go dtabharfaidh siad aon chomhaid a bhaineann leo.

14. Briseadh an timthriall.

Déan do dhícheall fanacht chomh fada agus is féidir ó do mhí-úsáideoir ionas gur féidir leat an timthriall a bhriseadh. D’fhéadfadh go ndéanfadh do mhí-úsáideoir iarracht gach rud is féidir a dhéanamh chun go bhféadfá filleadh orthu. Braith ar chabhair ó theaghlaigh, ó chairde agus ó bhaill foirne foscadh chun tú a choinneáil dírithe ar an rud is tábhachtaí: do shábháilteacht.

Cé go mb’fhéidir go mbraitheann sé go dteastaíonn mí-úsáideoir uait i do shaol, ní gá duit. Ina áit sin, bí ag brath ar na hacmhainní gan áireamh do dhaoine atá ag éalú ó chaidrimh mhaslacha agus lig dóibh cabhrú leat. Ní amháin go gcuirtear oiliúint ar na daoine seo chun cabhrú le daoine atá i do staid bheacht, ach roghnaigh siad freisin a bheith sna poist seo ar chúis: Tá cúram dáiríre orthu faoi do shláinte, do shábháilteacht agus do fholláine. Féadfaidh siad tú a threorú i dtreo teiripeoirí, ceannairí reiligiúnacha, comhairleoirí, agus an oiread sin acmhainní eile a chabhróidh leat ar do thuras uathúil chuig sábháilteacht agus síocháin.

B’fhéidir gurb é seo an rud is deacra a bheidh agat riamh i do shaol, mar sin bí foighneach leat féin agus tú ag nascleanúint seo ar fad. Tá tú láidir, tá tú misneach, agus tá tú ar an mbealach chun leighis. Tabhair bualadh bos duit féin. Bí cinnte go mbainfidh tú leas iomlán as na hacmhainní atá le foscadh foréigin teaghlaigh a thairiscint ionas gur féidir leat do dheiseanna dul ar ais chuig do mhí-úsáideoir a theorannú.

Cá háit le dul: tearmann, scáthláin do mhná, agus go leor eile.

Cuidíonn cláir idirthréimhseacha tithíochta le marthanóirí trí chabhrú leo atógáil tar éis dóibh mí-úsáid a éalú agus tréimhsí fada a thairiscint, suas le dhá bhliain uaireanta. Is spásanna sábháilte iad scáthláin foréigin teaghlaigh / éigeandála do mharthanóirí chun tithíocht shealadach a fháil. Cuireann tithe sábháilte agus cineálacha eile foscadh éigeandála spás sábháilte sealadach ar fáil do mharthanóirí agus a gcuid leanaí. Chun a fháil amach cén cineál tithíochta is fearr duit, déan teagmháil leis an Beolíne chun do chuid roghanna a fháil amach.

Tugann Powell dá aire gur féidir le cláir atá dírithe ar fhoréigean baile a lán tacaíochtaí a thairiscint. Táthar ag súil go dtreoróidh an rialtas, gníomhaireachtaí sóisialta agus eagraíochtaí daoine i dtreo na gclár a theastaíonn uathu. Ina measc siúd tá ospidéil, clinicí (cosúil le Tuismíocht Pleanáilte), maighne póilíní, srl. Tá eispéiris éagsúla ag baint leo seo go léir, áfach. Má tá na hacmhainní seo á n-úsáid agat, is féidir le féin-abhcóideacht a bheith an-tábhachtach. '

Caidreamh maslach a fhágáil gan aon airgead.

‘Dóibh siúd atá ag brath go airgeadais ar a gcomhpháirtithe nó a ndéantar monatóireacht ar a gcuid airgeadais, tá sé seo casta i ndáiríre,’ a mhíníonn Powell. 'Tá mí-úsáid airgeadais ar cheann den iliomad bealaí a choinníonn mí-úsáideoirí smacht ar a gcuid comhpháirtithe.'

Cuirfidh go leor scáthláin acmhainní ar fáil duit a chabhróidh leat dul ar do chosa, mar sin ná lig d’airgead an chúis a fhanann tú le do mhí-úsáideoir. ‘Tá maoiniú ag na scáthláin seo chun cabhrú le cúnamh athlonnaithe agus tá abhcóidí acu a oibreoidh le marthanóirí chun cabhrú leo a bheith féinchothaitheach,’ a mhíníonn Katz. Reach chuig do dhídean áitiúil le fáil amach faoi na seirbhísí atá acu. Beidh go leor acu in ann a chinntiú go mbeidh rochtain agat ar bhéilí, díon a thabhairt duit os cionn do chinn, agus cabhrú leat tithíocht chobhsaí a fháil, agus fiú cabhrú leat post a fháil.

Imní uathúla d’íospartaigh fireanna mí-úsáide.

Fulaingíonn go leor fir, buachaillí agus daoine nach mná ar fud an speictrim inscne ina dtost mar gheall ar na scéalta atá i réim faoi mhí-úsáid. Staidéar amháin 2018 má bhíonn íospartaigh fireanna mí-úsáide buartha ní chreidfear ná ní bheidh imní orthu go gceapfar go bhfuil siad níos firinscneach má thuairiscíonn siad é, agus mar thoradh air sin, níl go leor fir in ann a gcaidrimh mhí-úsáideacha a fhágáil.

july 30ú stoidiaca

Tá sé thar a bheith tábhachtach do bhuachaillí agus d’fhir teagmháil a dhéanamh le beolíne foréigin teaghlaigh chun roghanna a fháil maidir le tithíocht, leigheas agus téarnamh a chuireann san áireamh na streachailtí uathúla atá ag marthanóirí fireanna. Féadfaidh tú glaoch ar an Beolíne Náisiúnta um Fhoréigean Baile (uimhir atá liostaithe thíos) agus seirbhísí a iarraidh ar fhir go sonrach. Níl tú i do aonar.

Línte comhrá teileafóin 24/7 saor in aisce:

Beolíne Náisiúnta um Fhoréigean Baile: 1-800-799-SAFE (7233) nó TTY 1-800-787-3224

Beolíne Náisiúnta Ionsaithe Gnéis: (800) 656-HOPE

Beolíne Náisiúnta um Mí-Úsáid Leanaí: 1-800-4-A-LEANAÍ (1-800-422-4453)

Tionscadal Foréigin Baile na bhFear Aerach: 1-800-832-1901

Línte comhrá teileafóin teoranta:

Beolíne Náisiúnta Aerach, Leispiach, Déghnéasach agus Trasinscneach: (888) 843-4564

Dé Luain tríd an Aoine ó 1 p.m. go 9 p.m., Am an Aigéin Chiúin (Dé Luain tríd an Aoine ó 4 p.m. go meán oíche, Am an Oirthir)

Dé Sathairn ó 9 a.m. go 2 p.m., Am an Aigéin Chiúin (Dé Sathairn ó mheán lae go 5 p.m., Am an Oirthir)

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: