Mar fhocal scoir: Forlíonadh probiotic a chuir deireadh le mo bhláthú *

Chuir fiú na bianna is sláintiúla, is dlúth ó thaobh cothaitheach de mé faoi bhláth.

Chuir mé a lán tráthnóna ar ceal le cairde mar d’fhág béile nó sneaiceanna amháin go raibh mé faoi bhláth. Tá sé chomh dona nach bhféadfainn aon rud a dhéanamh ach dul abhaile agus athrú isteach i mo bhrístí sínte. Mar dhuine atá réasúnta nua i gCathair Nua Eabhrac ag maireachtáil, fós ag rith amach rithim an tsaoil iarchéime, agus seans maith le strus agus imní, ní raibh mo chuid trioblóidí gut níos measa riamh. Go ró-mhinic, chuirfinn deireadh le lá oibre ag mothú fatigued, le boilg distended, agus dul abhaile a chodladh nó chun féachaint ar scannáin.

Ní i gcónaí a bhí mo shláinte gut. Nuair a bhí mé níos óige, d’fhéadfainn gach rud a theastaigh uaim a ithe gan mórán machnaimh a dhéanamh air. Ach sa choláiste cuireadh roinnt cógais orm le linn ceithre mhí. Níor thuig mé é ag an am, ach bhí na cóireálacha criticiúla sin ag marú mo bhaictéir gut maith, mar aon leis na drochrudaí. Ó shin i leith, ar feadh na mblianta ní raibh mo dhíleá riamh mar an gcéanna. Chuirfeadh fiú an snack is lú cairéid agus hummus nó úlla agus im peanut mo bhláthach chomh míchompordach sin níor mhaith liom fiú brístí a chur orm.

Agus mé ag cuardach tuaslagáin, rinne mé iarracht an oiread bia saibhir probiotic agus prebiotic a ithe agus a d’fhéadfainn. Bhain mé triail as dhá fhoinse éagsúla probiotics cuisnithe go mo dhíleá slaodach a shárú , ach thug an bheirt orm an cúpla uair a bhláth tar éis dom iad a thógáil. Dúirt dochtúir amháin liom go seirbheálfar iógart greek ag 3pm gach lá chun mo bhaictéir gut maith a athlánú, ach níor mhothaigh mé aon athrú. Bhain mé triail as tonach d’fhínéagar leann úll úll, cayenne, agus líomóid fiú le súil go ndéanfadh sé athbheochan ar mo dhíleá. Ach níor tháinig díleá inbhuanaithe, sláintiúil ar rud ar bith.

Lúnasa 25ú stoidiaca

Mo athbhreithniú ar probiotic +.

Bunaithe ar mo stair, ní raibh mé cinnte an bhféadfadh probiotic +, forlíonadh nua ó lifeinflux, cabhrú. Ach ó forbraíodh é i gcomhpháirtíocht leis an monaróir forlíonta is iontaofa sa tionscal sláinte, Thorne , Cheap mé, cén fáth nach dtabharfá urchar dó?

tógaim an- cúpla forlíonta. In ainneoin go raibh comh-aireachta cistine róshásta le leath buidéal folamh, níor éirigh liom gnáthamh a choinneáil riamh. Tosaím ag glacadh forlíonta le dóchas ard ach cloí le rud éigin más féidir liom a fheiceáil go fírinneach go rachaidh sé chun leasa mo choirp. is é probiotic + an chéad fhorlíonadh ar éirigh liom cloí leis - toisc go n-oibríonn sé! *

D’fhorbair foireann na n-eolaithe an fhoirmle dílseánaigh ag Thorne, agus is é an t-aon táirge ar an margadh ina bhfuil na ceithre shraith baictéar atá dírithe go sonrach ar bhuille a bhualadh, cabhrú le díleá, agus meáchan sláintiúil a choinneáil * —agus sin a difríocht is féidir liom a bhraitheann i ndáiríre . Ó thosaigh mé ag probiotic + is féidir liom dul anois ó bhricfeasta go dinnéar gan aon leideanna suaite agus gnáth-ocrais.

5 Meitheamh comhartha

Bhraith mé - den chéad uair - an difríocht is féidir le micrea-ainmhí níos sláintiúla a dhéanamh.

Cén tionchar a bhí ag probiotic + ar níos mó ná mo shláinte gut.

Thug mé cúpla athrú eile faoi deara freisin:

1. Leibhéil fuinnimh méadaithe. * Tar éis cúpla lá díreach tar éis mo mhaidin a thosú le probiotic +, níor mhothaigh mé lagtrá iar-lóin a thuilleadh. Le bliain anuas ag obair, shuífinn síos go dtí lón lán le veigeáin, agus laistigh de uair an chloig bhraithfinn ceo na hinchinne ag rolladh isteach. Bheadh ​​rith espresso ag teastáil uaim chun é a dhéanamh go dtí 6 p.m. Ach anois táim imníoch agus daingne tar éis mo bhéile meán lae.
2. Craiceann feabhsaithe. * Riamh ó thosaigh mé ar an gcoláiste, d’fhulaing mé aicne hormónach pianmhar agus pores plódaithe timpeall mo jawline. Go gairid tar éis probiotic + a thosú, thosaigh mé ag tabhairt faoi deara níos lú briseadh amach agus craiceann níos gile agus níos gile. *

Rinne mé nós - agus táim ag tnúth le - probiotic + a thógáil gach maidin. Tá sé agus is nós beag laethúil é, fiú nuair a bhraitheann an domhan éiginnte, tá a fhios agam go bhfuil mo chorp, agus mo shaol, ag rith go smior.

Comhroinn Le Do Chairde: