Ag mothú go bhfuil breithiúnas ort? 5 Bealaí Cumhachtacha le Déileáil le Hataí

Ba ghnách liom smaoineamh gur thug daoine breithiúnas orm as rud ar bith a rinne mé nó a dúirt mé. Mar sin rinne mé cinsireacht orm féin i gcónaí agus mhothaigh mé neamhchinnte agus gan chumhacht i mo chraiceann féin.

Mar shampla, shíl mé gur thug daoine breithiúnas orm as an mbealach a labhair mé ( An bhfuil mo bhlas Gearmánach dona? ), ar an mbealach a chuir mé mo smaointe i láthair ( An gceapfaidh siad go bhfuilim dúr? ), agus ar an mbealach a d’fhéach mé ( An ndéanfaidh mé tuiscint mhaith? ). Bhí an ceann is measa ar laethanta nuair a mhothaigh mé chubby agus bhuail mé le cairde le haghaidh béile. An ndearna tú iarracht riamh lón a ithe agus tú ag súthadh i do bholg? Tá sé an ceann is measa. Ná déan é.

Is é mo phointe go raibh mé iontach ag aimsiú mo lochtanna féin agus ag mothú go ndearna daoine eile breithiúnas orm. Agus inniu is é sin rud a fheicim go minic i mo chliaint, mar sin tá a fhios agam cé chomh pianmhar is féidir a mheas agus a bheith chomh diúltach agus a théann sé i bhfeidhm ar gach réimse den saol: obair, grá, sláinte agus súgradh. An rud atá íorónach ná go mbím cinnte daoine uaireanta rinne tabhair breith orm as rud a dúirt mé nó a rinne mé nó mar a d’fhéach mé, ach chuirfinn geall leat go raibh sé i mo chloigeann an chuid is mó den am. Ceann de na bronntanais is mó is féidir linn a thabhairt dúinn féin is ea cumhacht an bhreithiúnais a scaoileadh.

Nollaig 31 comhartha stoidiaca

Seo 5 rud le machnamh ó chroí d’fhonn mothúcháin a bhaineann le breithiúnas a scaoileadh:

1.Bí réalaíoch. An bhfuil siad ag breithiúnas ort nó an bhfuil tú ag breithiúnas ort féin?

Más tusa an duine atá ag déanamh breithiúnais ort féin, caithfidh tú tosú ag plé go gníomhach leat féin faoi iad seo a scaoileadh saor féin-chreidimh dhiúltacha . Tá tú ag coinneáil tú féin ar ais níos mó ná aon duine eile. Faigh soiléir i ndáiríre: Cad atá á cháineadh agat? Cén fáth a bhfuil tú ag breithiúnas ar an gcuid seo díot féin? Cé a mhúin duit breithiúnas a thabhairt ort féin mar sin? Conas is mian leat caitheamh leat féin i ndáiríre? Ag aistriú ó idirphlé inmheánach maslach agus diúltach go dearfach agus atruach a dhéanfaidh an difríocht is mó i do shaol.

aingeal uimhir 1255

a dó.Fiafraigh díot féin: Má tá breithiúnas á thabhairt ort, cén fáth?

De ghnáth braitheann daoine gur gá breithiúnas a thabhairt ar dhaoine eile má tá siad faoi bhagairt. Mar sin má tá duine éigin i d’oifig ag déanamh breithiúnais ort, is dóichí go bhfuil éad ar do chuid oibre. Is é an bealach a ndéileálann siad leis seo ná tú a chur síos ionas go mbraitheann siad níos fearr fúthu féin. Ná glac leis seo toisc nach mbraitheann breithiúnas maith ar dhaoine eile ná a bheith éad le duine eile. Is é an bealach is fearr agus is gasta chun an timthriall neamhréasúnach seo a stopadh ná díchlárú.

3.In áit díriú ar a bheith foirfe agus deireadh a chur le haon seans go dtabharfaí breith ort, dírigh ar a bhfuil tábhachtach d’fhás, do rath agus do sonas féin.

Tá duine ar bith a rinne aon rud tionchair riamh tar éis teacht i gcoinne cáineadh agus breithiúnais ag pointe amháin nó ag pointe eile. Is féidir leat a roghnú dul i bhfostú sa ról pléisiúir nuair a dhéantar gach iarracht breithiúnas a sheachaint nó is féidir leat céim suas le do shaol féin agus é a threorú le fonn agus paisean in ainneoin an bhreithiúnais ó na daoine a deir.

Ceithre.Tuig nuair a bhíonn sé in am imeacht.

Má tá breithiúnas millteach leanúnach á dhéanamh agat in ionad aiseolais cuiditheach agus grámhar (tá difríocht bhreá fós ríthábhachtach!) Ó na daoine is gaire duit, b’fhéidir go mbeadh sé thar am roinnt teorainneacha a tharraingt . Is féidir le timpeallachtaí diúltacha a bheith an-tocsaineach agus díobhálach d’fhás agus do sonas. Is é do phost paraiméadair a chur i bhfeidhm a ligeann duit rathú.

comhartha stoidiaca nov 20

5.Staonadh ó leanúint le timthriall na diúltachta agus an bhreithiúnais agus roghnaigh grá agus áilleacht a fheiceáil ina ionad.

Is féidir leat tú féin a oiliúint chun díriú ar a bhfuil dhéanann oibreacha, cad is álainn, cad daoine dhéanamh dhéanamh go hiontach. Níl ann ach d’aird a aistriú ón diúltach agus i dtreo an dearfach . Cleachtadh ag breathnú ar áilleacht. Is é an fuinneamh a chuireann tú amach sa domhan an fuinneamh a gheobhaidh tú ar ais sa deireadh, mar sin déan an rud atá laistigh de do chumhacht: oibrigh ar do fhuinneamh féin a aistriú.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: