Empaths, Éist Suas: 7 Bealaí chun go mBraithfeadh do Theach Calma I measc an Chaos
De réir mar a chaitheann daoine níos mó ama sa bhaile - ag obair, ag staidéar, agus ag sóisialú go cianda mar gheall ar an bpaindéim COVID-19 - níos mó ná riamh, tá tearmann ag teastáil ó chomhbhá sa bhaile inar féidir leo cúlú agus téarnamh. Toisc gur daoine hipiríogaireacha iad ionbhá ar féidir leo fuinneamh agus mothúcháin daoine eile a mhothú amhail is dá mba iad féin iad, tá sé tábhachtach downtime a fháil chun athmhuirearú i dtimpeallacht tearmann socair socair. Ach d’fhéadfadh sé seo a bheith dúshlánach má tá daoine eile - cosúil le baill teaghlaigh nó comhghleacaithe seomra - ag caitheamh níos mó ama sa bhaile freisin, nó má tá tú i spás an-bheag atá anois ina theach agus ina oifig. Seo a leanas leideanna chun tearmann ionbhá a chruthú am ar bith, áit ar bith:
1. Glac leis gur ionbhá atá uait sosanna aireach ó fhuinneamh agus ó mhothúcháin daoine eile.
I mo leabhar Féinchúram do Chomhbhá , Míním, toisc go bhfuil ionbhá ag piocadh níos mó, gur fusa a bhíonn siad róbhuartha agus rómheastachán. Cibé rud atá ar siúl ar domhan agus cibé áit a bhfaigheann tú féin ann, is cuid ollmhór de d’fhéinchúram é downtime a fháil nuair is féidir leat do chóras íogair a chothú. Is gá ionbhá a bheith ag cúlú ó fhuinneamh agus ó mhothúcháin daoine eile ionas gur féidir le do chóras íogair teacht chucu féin.
Fógra2. Cuimhnigh gur féidir leat cúlú agus aisghabháil i mbeagnach aon spás.
Is breá linn go léir féachaint ar na pictiúir áille coimeádaithe de spásanna laistigh agus lasmuigh ar Instagram, ach cuimhnigh nach gá go mbeadh do tearmann ionbhá mór ... nó foirfe ó thaobh pictiúr de. Ó thosaigh an paindéim, chuir cliaint glaoch orm le haghaidh seisiún iomasach óna gcarranna (páirceáilte sa gharáiste) i dteach a roinneann siad le teaghlach sínte nó ó seomra folctha i dteach a roinneann siad le leanaí beaga. Bí cruthaitheach faoin áit ar féidir leat beagán príobháideachta agus spáis a dhéanamh duit féin má tá tú i do chónaí le daoine eile nó má tá tú i d'aonar agus má bhraitheann an spás teoranta.
25 Aibreán comhartha
3. Limistéir chomhroinnte nó gnáthlimistéir a athrú go tearmann ionbhá.
Má shocraíonn tú gur áit mhaith é an seomra suí do do thearmann ionbhá, ach is limistéar ard tráchta é i rith an lae go dtí go mbuaileann páistí an mála, déan é a athrú go tearmainn tráthnóna le coinnle, incense, ceol naofa, piliúir bhog agus caith, criostail, nó aon rud eile a fhágann go mbraitheann tú compordach go fisiciúil agus go bhfuil tú dírithe go fuinniúil. Tá an rud céanna fíor má tá tú i d’aonar i spás beag atá ag gníomhú anois mar oifig agus mar theach. Cuideoidh eilimintí tearmann a thabhairt isteach i spás beag a fhreastalaíonn ar go leor críocha leis go mbraitheann sé níos cosúla le tearmann nuair is gá duit é.
4. Béim a chur ar ghníomhaíochtaí sláintiúla cúlú agus aisghabháil.
Má tá tú ar an gcúigiú heachtra i ndiaidh a chéile den seó is fearr leat agus an dara buidéal fíona, fiafraigh díot féin an bhféadfá a bheith ag caitheamh amach. Ba chóir go mbeadh am cúlú agus aisghabháil sláintiúil suaimhneach ach ligfeadh sé duit fanacht i láthair na huaire. Bí ag faire ar an ragús agus déan machnamh ar ghníomhaíochtaí eile mar ag léamh , iriseoireacht , Gealach Lán nó deasghnátha gealach nua , agus cártaí oracle nó tarot , srl.
5. Tuig nach gá duit a bheith i d’aonar.
D’fhéadfadh sé go mbeadh gníomhaíochtaí an-leighis, íseal-spreagtha do do chóras íogair ag léamh go ciúin in aice le páirtí sa leaba, ag éisteacht le podchraoladh spreagúil le do chomrádaí seomra, ag crafting le cara, nó ag obair ar bhfreagra 1,000 píosa le do dhéagóir. Cé go bhfuil tú ag iarraidh sos a fháil ó dhornán fuinneamh agus mothúchán daoine eile a ionsú, ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú daoine a sheachaint!
taurus horoscope grá laethúil
6. Tearmann ionbhá a chruthú i spásanna sealadacha.
Má tá tú ag fanacht le cairde nó le teaghlaigh ina dteach féin, in óstán, nó in Airbnb níos fadtéarmaí, sainaithin áit laistigh nó lasmuigh ar féidir leat athrú go tearmann ionbhá nuair is gá. Cuirfidh sé seo go mbraitheann tú níos suaimhní agus sa bhaile. D’fhéadfá a mhíniú do dhaoine eile go bhfuil cúinne beag den phaitio ar mhaith leat cúlú ann uaireanta ach go bhfuil fáilte roimh dhuine ar bith an spás sin a úsáid nuair nach bhfuil tú ann. Má tá tú an-íogair maidir le fuinneamh, is féidir leat a an spás a ghlanadh go tapa le deatach , uisce, nó fuaim sula snuggle tú isteach i do tearmann.
7. Tabhair tosaíocht d’am fuaraithe i do tearmann.
D’fhéadfá a bheith ag obair ón mbaile agus tú ag bainistiú leanaí beaga atá sa bhaile freisin, ag tabhairt aire do dhuine atá tinn, nó ag freagairt glaonna agus téacsanna ó chairde agus ó theaghlaigh atá ag síneadh amach níos minice ná mar is gnách le haghaidh tacaíochta mothúchánacha. Ní éiríonn le hionbhá nuair a cheaptar go mbeidh siad 'ar aghaidh' an t-am ar fad. Déan gnáthamh rialta a fhorbairt le ham cúlú agus aisghabháil - go laethúil más féidir - agus mínigh do dhaoine eile go bhfuil sé tábhachtach do do fhéinchúram.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
fear ailse pisces
Comhroinn Le Do Chairde:
