An Oibríonn an aiste bia GOLO? Seo a Smaoiníonn Dochtúir Leigheas Feidhme

Gach bhliain, Cuardach barr Google tabhair léargas uathúil dúinn ar a bhfuil suim ag daoine ann. Agus in 2019, bíonn go leor de na haistí bia Googled i gceist le bianna iomlána, ar bheagán próiseáilte, a ithe.

Ceann de na haistí bia sin is ea an aiste bia GOLO, a chomhcheanglaíonn úsáid a gcuid forlíonta, mar aon lena bplean aiste bia ithe glan. Má tá tú fiosrach, seasann GOLO do 'Go Lose Weight. Téigh Féach Go hiontach. Téigh Saol an Ghrá. '

Cé gur féidir linn a bheith taobh thiar d’aiste bia atá saibhir i mbianna iomlána, theastaigh uainn breathnú níos dlúithe ar an réim bia ina iomláine. Má tá tú ag smaoineamh triail a bhaint as an bplean aiste bia seo, seo duit miondealú ar an méid ba chóir a bheith ar eolas agat.

33333 uimhir aingeal

Cad é an aiste bia GOLO?

Úsáideann an aiste bia GOLO 'plean meitibileach' de bhianna iomlána, dlúth-cothaitheach. Is é an smaoineamh, de réir a suíomh Gréasáin, ná ‘bianna aiste bia’ ró-phróiseáilte a sheachaint mar shakes agus barraí agus díriú ar fhíor-chomhábhair.

Ionchorpraíonn an aiste bia úsáid a gcuid forlíonta féin freisin, atá, de réir an láithreáin ghréasáin, i gceist le 'cothromú a dhéanamh ar na hormóin a théann i bhfeidhm ar mheáchan, do mheitibileacht a fheabhsú, agus cabhrú le friotaíocht inslin a chomhrac ionas gur féidir leat meáchan a chailleadh go héifeachtach agus é a choinneáil amach.' Mar sin féin, níor rinneadh staidéar críochnúil ar na forlíonta.

Aibreán 9 comhartha stoidiaca

Glacann dochtúir leigheas feidhmiúil.

Mar is amhlaidh le haon aiste bia, is fearr dul i gcomhairle le duine gairmiúil sula tumfaidh tú isteach. Mar sin rinneamar seiceáil leis Wendie Trubow, M.D. , dochtúir leigheas feidhmiúil, chun í a ghlacadh.

'Cuimsíonn an forlíonadh comhábhair a thacaíonn cothabháil siúcra fola agus b’fhéidir go mbeadh sé go maith do roinnt daoine, ’a deir Trubow. Mar sin féin, is minic go mbíonn níos mó ná 30 lá de dhíth ar dhaoine chun freagairt siúcra fola a fheabhsú. Ón méid is féidir liom a rá, ní íoslaghdaíonn siad carbs próiseáilte, ach ní fheicim sonraí faoin bplean ithe. '

Bunlíne?

Is é an bunlíne, ní déarfaimid go deo gur droch-rud é aiste bia a dhíríonn ar bhianna iomlána agus ar shláinte iomlán, ach tá an giúiré fós amuigh ar na forlíonta. Tá gealladh faoi shuíomh Gréasáin GOLO athbhreithnithe , ach an léirmheasanna ar Amazon b’fhéidir taobh eile den scéal a thaispeáint, le níos mó athbhreithnithe diúltacha ná mar a nochtann an suíomh Gréasáin.

Ar a laghad, tairgeann GOLO ráthaíocht airgead-ar-ais 60 lá, mar sin mura bhfuil sé ag obair duit, is féidir leat é a sheoladh ar ais i gcónaí.

Má tá tú fiosrach faoi triail a bhaint as an bplean seo, labhair le do dhochtúir ar dtús. Agus cé nach féidir linn a bheith cinnte faoi na forlíonta, is dócha go mbeidh éifeachtaí dearfacha ag baint le hathruithe sláintiúla a dhéanamh ar do réim bia.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Aibreán 27 stoidiaca

Comhroinn Le Do Chairde: