An Difríocht idir éad agus éad - agus go díreach cad atá le déanamh faoi gach ceann acu
Cé go gceapann formhór na ndaoine go bhfuil siad comhchiallach, tá éad agus éad an-difriúil i ndáiríre. 'Tá baint ag Envy le bheith ag iarraidh a bhfuil ag duine éigin eile,' a deir síciteiripeoir Nathalie C. Theodore, LCSW . 'Mar shampla, b’fhéidir go mbraitheann tú éad ar chara a chuir i dtír ina phost aislingeach. Ar an láimh eile, is é an eagla go gcaillfidh tú an méid atá agat cheana féin. B’fhéidir go mbraitheann tú éad nuair a thosaíonn do shaoiste tascanna níos fearr a thabhairt do do chomhoibrí nua, agus bíonn imní ort go bhfuil do phost féin i gcontúirt. '
Éad agus éad a thuiscint ar leibhéal néareolaíoch.
Is féidir le éad agus éad a bheith ina mothúcháin deacra iad a réiteach. Is féidir linn mothúcháin mhíthaitneamhacha a mhothú i dtreo lucht aitheantais a thugann faoinár bpost aislingeach, mar shampla, agus a mhaíonn ag an am go bhfuil sé toisc go bhfuil an duine sin bródúil as agus nach dtuigeann muid ach go bhfuil mothúcháin éad orthu níos déanaí.
Iúil 17 comhartha
Maidir leis an méid a spreagann mothúcháin éad agus éad, néareolaí Ilene Ruhoy, M.D., Ph.D. , a deir go dtagann sé síos go an chaoi a ndéantar sreangú ar ár gcuid brains .
‘Braitheann sé ar fad ar an gcaoi a nascann an t-amygdala le réimsí dár n-inchinn a bhunaíonn ár luachanna agus ár spreagthaí,’ a mhíníonn sí. 'Tuigimid níos mó faoin áit a bhfuil brón, fearg agus eagla de thionscnamh na hinchinne , ach tá éad agus éad casta sa mhéid is go bhféadann an t-idirghníomhú idir bithcheimic, anatamaíocht, agus ár dtimpeallacht ina bhforbraímid laistigh de a mhéid a mhothaímid éad nó éad. '
Fógra
Conas déileáil le éad agus éad.
Dar leis an saineolaí sonas Rubin Gretchen , is féidir le haird a thabhairt ar mhothúcháin éad a bheith ina bhealach cabhrach chun tuiscint cheart a fháil ar a bhfuil uait sa saol.
‘Tá ról an-tábhachtach ag mothúcháin dhiúltacha i saol sona mar tugann siad rabhadh dúinn go gcaithfidh rud éigin athrú,’ ar sí scríobhann ag Chos istigh Gnó . 'Nuair a bhíonn éad againn ar dhuine, is comhartha é go bhfuil rud éigin ag an duine sin ba mhaith linn a bheith againn dúinn féin. Agus tá sé sin úsáideach go mbeadh a fhios agat. Nuair a bhí mé ag smaoineamh ar athrú ó dhlí go scríbhneoireacht, thug mé faoi deara nuair a léigh mé i mo iris choláiste faoi dhaoine a raibh gairmeacha móra dlí acu, gur mhothaigh mé spéis éadrom; nuair a léigh mé faoi dhaoine a raibh gairmeacha móra scríbhneoireachta acu, mhothaigh mé tinn le éad. Ba leid thábhachtach é sin. '
Cuireann Theodore leis gurb é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh le mothúcháin éad agus éad ná iad a úsáid mar spreagadh.
24ú comhartha stoidiaca nollaig
'Is gnách go mbraitheann daoine éad agus éad ó am go ham,' a deir sí. 'Ach bain úsáid astu mar spreagadh. B’fhéidir gurb é an brú atá uait chun do chuardach poist féin a thosú ná do chara a fheiceáil ina phost aislingeach. D’fhéadfadh sé go spreagfadh tú níos mó deiseanna chun seasamh amach ag an obair má mhothaíonn tú faoi bhagairt ag comhoibrí nua réalta.
Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach.
Tá sé tábhachtach a fhoghlaim conas déileáil le éad i gcaidreamh agus sa saol i gcoitinne. Mura féidir leat bealach a aimsiú chun mothúcháin éad agus éad a spreagadh chun spreagadh, is féidir é a bheith díobhálach do shláinte mhothúchánach agus choirp . 'Is féidir éad agus éad araon mothúcháin dúlagar a bheith mar thoradh ort má dhéanaimid comparáid leanúnach idir muid féin agus daoine eile gan muid féin a bhrú chun ár gcuspóirí féin a bhaint amach, ’a deir Theodore.
B’fhéidir gurbh fhiú infheistíocht a dhéanamh i ndialann álainn buíochais nó díreach machnamh a dhéanamh ar rudaí a bhfuil tú buíoch astu. Chomh maith le cuidiú le mothúcháin éad agus éad a cheistiú, déanann an buntáistí buíochais tá do shláinte flúirseach. Cé go bhfuil iarracht ar son níos mó ríthábhachtach d’fhás pearsanta, tá sé chomh tábhachtach céanna a bheith buíoch as a bhfuil agat.
féadfaidh 21 horoscope
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
