An Spíosra Cistine Coiteann a Chuideoidh le Leibhéil Strus a Choinneáil
Tá a fhios againn go léir gur féidir Rosemary a bhácáil go blasta i bprátaí nó sicín sprinkled atop. Ach tharlaíonn sé go bhfuil feidhmchláir ag an luibh chumhachtach as an gcistin freisin. Seo an taighde ar an gcaoi a bhféadfadh sé cabhrú le giúmar, cuimhne agus sláinte gut a threisiú.
Conas is féidir le Rosemary giúmar a fheabhsú.
Go stairiúil, ba leigheas plandaí coitianta é Rosemary a úsáideadh chun cuimhne a neartú. Tá sé le feiceáil fiú i litríocht Shakespeare , le Ophelia ag rá, ‘Tá Rosemary ann, is é sin le cuimhneamh: guí ort, a ghrá, cuimhnigh,’ in Hamlet. Tá Rosemary fós shíltear a bheith maith le cuimhne , agus fuair cúpla staidéar le déanaí go bhféadfadh éifeacht dhearfach a bheith aige ar leibhéil giúmar agus strus.
I staidéar in 2018 ar lucha a cuireadh faoi strus ainsealach, Fuarthas go raibh éifeacht frithdhúlagráin ag sliocht Rosemary . * Bhí amhras ar na taighdeoirí gur tharla sé gur chabhraigh an luibh le hathlasadh a bhainistiú i réigiún hippocampus na hinchinne chomh maith leis an bputóg. * (Tá roinnt rúndiamhair fós ann maidir leis an nasc gut-inchinn , ach cuireann gach comhartha in iúl gur féidir le micrea-ainmhí gut sláintiúil, rathúil tacú le meon géar agus giúmar dearfach.)
Dealraíonn sé go bhfuil éifeacht dhearfach ag Rosemary ar an córas endocannabinoid (ECS) - máistirchóras rialála an choirp atá ina ábhar do roinnt taighde spéisiúil faoi láthair. * Tá comhdhúile i Rosemary a cheanglaíonn le gabhdóirí cannabinoid san ECS. Cé nach bhfuil a fhios againn go fóill conas nó cén fáth, is cosúil go gcabhraíonn an gníomh ceangailteach seo le roinnt próiseas sa chorp a chothromú agus a mhaolú ár n-imoibriú ar strus .
3 Meán Fómhair horoscopeFógra
Conas Rosemary a úsáid mar níos mó ná garnish.
Chun leas a bhaint as na buntáistí a bhaineann le Rosemary, is dócha go mbeidh ort níos mó ná sprig amháin a ithe leis an dinnéar. Más ólachán tae tú, is féidir leat triail a bhaint as géar rósanna laethúil - ach bí cúramach go bhfuil an blas láidir agus nach bhfuil sé do gach duine. Rosemary blátholaí ar fáil freisin le haghaidh sniffing, ach níor chóir iad a thógáil ó bhéal i méideanna ard. Fágann sé seo gur sliocht Rosemary an bealach is éifeachtaí - agus is taitneamhaí - chun socrú Rosemary a fháil.
Is féidir leat tonics agus forlíonta eastóscáin Rosemary íon a fháil ar an margadh, ach creideann roinnt foirmlitheoirí agus saineolaithe míochaine feidhmiúla go bpacálann an luibh níos mó punch nuair a dhéantar é a chomhcheangal le borradh-giúmar eile.
Nuair a bhí sé mar aidhm ag lifeinflux forlíonadh a chruthú chun strus agus imní a mhaolú, bhí an luibh chumhachtach san áireamh. In ár bhfoirmle, chuireamar le chéile é le comhábhair nádúrtha eile a bhfuil éifeacht chothromaithe acu ar an gcóras endocannabinoid, mar shampla sliocht cnáib , clove, agus piobar dubh. Nuair a thógtar le chéile iad, ceaptar go n-oibríonn siad go sineirgíoch chun mothú socair a chur chun cinn. *
'' ' Tá meascán de frithocsaídeoirí láidre i Rosemary mar shampla carnosol, aigéad carnosic, agus rosmarinic, a thacaíonn le sláine na fíteocannabinoids eile san fhoirmle cnáib, ' Robert Rountree, M.D. , a mhíníonn dochtúir leigheas feidhmiúil a d’oibrigh leis ar fhoirmliú.
Tagann an cnáib il + mar thoradh air sin i capsule gan blas atá i bhfad níos éasca a bholg ná dornán Rosemary. Agus cé go bhfuil comhdhúile ceansaithe planda cannabais ann, níl THC sícighníomhach ann, rud a chiallaíonn go bhfuil sé dlíthiúil agus oiriúnach aon am den lá nó den oíche a thógáil ós rud é nach bhfágfaidh sé an 'ard' marijuana duit. Bain triail as chun na buntáistí cumhachtacha a thacaíonn le cnáib agus Rosemary a thacú le giúmar, gan aon searbhas.
Comhroinn Le Do Chairde:
