An féidir leat próbiotics a thógáil agus tú ag iompar clainne? Meáigh Dochtúirí
Uaireanta is féidir go dtiocfadh na hathruithe coirp agus hormónacha a tharlaíonn le linn toirchis fadhbanna craicinn irritating , comh maith le constipation . Cé gur cruthaíodh probiotics tacú le díleá sláintiúil * agus greannú craicinn a bhainistiú , * cosúil le haicne agus athlasadh, tá a lán mná ag fiafraí an bhfuil sé sábháilte iad a thógáil agus iad ag iompar clainne.
Chuamar i gcomhairle le gastraenterolaí comhtháite, chomh maith le dochtúirí cnáimhseachais agus gínéiceolaíochta chun cabhrú leis an gceist sin a fhreagairt. I mbeagán focal, tá probiotics a thógáil agus tú ag iompar clainne sábháilte go ginearálta . Mar aon le haon chógas nó forlíonadh, ba cheart duit dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim sláinte pearsanta i gcónaí sula dtosaíonn tú ar regimen nua, áfach.
An bhfuil sé sábháilte probiotics a ghlacadh le linn toirchis?
Tá sé deacair staidéir mhóra chuimsitheacha a dhéanamh ar mhná torracha, mar d’fhéadfadh sé an mamaí nó an fhéatas a chur i mbaol, OB / GYN Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. , a deir. Mar sin féin, rinneadh roinnt staidéar beag ar éifeachtaí probiotics le linn toirchis.
Bunaithe ar na staidéir sin (mar an gceann seo ar saincheisteanna gastrointestinal le linn toirchis nó an ceann seo ar shábháilteacht probiotics le toircheas agus lachtadh ), níl aon fhianaise ar dhochar ó probiotics a thógáil agus tú ag iompar clainne. Go deimhin, deir Gilberg-Lenz go léiríonn roinnt staidéir buntáistí féideartha fiú.
Fógra
An bhfuil aon bhuntáistí ag baint le probiotics a thógáil agus tú ag iompar clainne?
Maidir le mná a mbíonn constipation orthu le linn toirchis, d’fhéadfadh go mbeadh probiotics tairbheach. Fuair athbhreithniú taighde amháin gur féidir le forlíonta probiotic flóra an colon a athrú, agus tugann a lán othar torracha faoi deara feabhsú ar fheidhm bputóg mar thoradh.*
Chun tacú le gut sláintiúil agus díleá le linn toirchis, gastraenterolaí Marvin Singh, M.D., Molann sé forlíonadh probiotic speictrim leathan a ghlacadh, ina bhfuil neart cabhrach lactobacillus agus bifidobacterium speicis . * Is féidir leat iad seo a fháil cineálacha probiotic amhrán i bhforlíonadh probiotic + lifeinflux. ‘Is maith tacú leis an micribhithe gut, go háirithe in am nuair a d’fhéadfadh go mbeadh go leor aistrithe agus athraithe ann,’ a mhíníonn sé. Chomh maith le forlíonadh, molann Singh ithe freisin bianna saibhir i probiotic chun na buntáistí cothaitheacha agus gut-chairdiúla a bhaint amach.
aingeal uimhir 39
Maidir le mná a bhfuil riochtaí craicinn orthu, cosúil le ecsema agus ailléirgí, féadfaidh probiotics a thógáil le linn toirchis cabhrú leis na hairíonna sin sa leanbh a bhainistiú nó a laghdú , * de réir staidéir a d’fhoilsigh an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte. Cé, go dtí seo, tá torthaí measctha ó na staidéir toirchis, 'ollamh cliniciúil in Ollscoil Yale agus OB / GYN deimhnithe ag bord Mary Jane Minkin, M.D. , a deir. Taispeánann cuid acu cosc éifeachtach ar shaincheisteanna ailléirgeacha do na leanaí, cé nach bhfuil aon éifeacht ag cuid acu, rud a chiallaíonn go gcaithfear níos mó taighde a dhéanamh chun conclúidí deifnídeacha a dhéanamh.
Chomh maith leis sin, deir Gilberg-Lenz nár cheart do mhná a bheith ag brath ar probiotics chun deacrachtaí le breith nó forbairt féatais a chosc.
Bunlíne.
Maidir le mná atá ag úsáid probiotics cheana féin mar chuid de regimen forlíonta, ba cheart go mbeadh sé sábháilte leanúint ar aghaidh ag déanamh amhlaidh le linn toirchis. Féadfaidh probiotics sochair a thairiscint do mhná torracha, ach tá an taighde fós measctha ar na héifeachtaí deifnídeacha. Ar an iomlán, ní thugann aon staidéir shuntasacha le fios go bhfuil siad díobhálach, a deir Minkin, ach 'mar is fearr i gcónaí is fearr do mhná a gcuid tuairimí a sheiceáil lena gcnáimhseoirí agus lena mná cabhrach.'
Comhroinn Le Do Chairde:
