Ag Fiafraí Do Chara: An bhfuil Taise le SPF Go leor? Briseann Derms é

Peppered i measc snáitheanna cúram craicinn, díospóireachta go teo ag derms agus saineolaithe araon, níl na daoine ach ag iarraidh a fháil amach: An leor moisturizer le SPF? Ní amháin go gcomhcheanglódh sé céimeanna i ngnáthamh cúram craicinn ar maidin (éifeachtúlacht!), Ach chuirfeadh foirmle trom-mhillteach go mór le grianscéithe - rud a chuideodh leis sin a dhéanamh réidh caitheadh ​​taibhseach dreaded . Ach an bhfuil sé éifeachtach?

Tá cúis ann go bhfuil an topaic chomh teistiúil: Mar is amhlaidh le go leor ceisteanna áilleachta, níl freagra díreach ann. Mar sin chasamar ar thrí deirmeolaí chun é a bhriseadh síos.

Mar sin, an leor moisturizer le SPF?

Seo an rud: Sea, is féidir leat grianscéithe moisturizer-slash-sunscreen a úsáid go héifeachtach, ag glacadh leis go n-úsáideann tú go leor de. Mar dheirmeolaí deimhnithe ag bord Angelo Landriscina, M.D. , nótaí thar TikTok , 'Tá SPF aon táirge bunaithe ar 2 mhilleagram in aghaidh na ceintiméadar cearnaithe a úsáid ar do chraiceann, atá thart ar leath teaspoon don aghaidh iomlán.' (Nó faoi dhollán de mhéid nicil, ar eagla go mbeadh amhairc uait.) Chomh maith leis sin, déan cinnte go bhfuil tú ag athiarratas gach dhá uair an chloig chun an chosaint is fearr a fháil - is é sin má úsáideann tú moisturizer le SPF nó grianscéithe ceart.

Chuir go leor imní in iúl go bhféadfadh moisturizer an chomhpháirt SPF a chaolú, rud a fhágann nach bhfuil sé chomh héifeachtach. Mar dheirmeolaí deimhnithe ag bord Jeanine Downie, M.D. , a deir, 'Is dóigh liom go cinnte go laghdaíonn moisturizer in éineacht le grianscéithe éifeachtacht grianscéithe.' Cé, b’fhéidir nach mbaineann sé níos lú leis an bhfoirmle féin agus níos mó faoi iompar úsáideoirí: Eadhon, de ghnáth ní bhíonn moisturizers le SPF chomh frithsheasmhach in uisce, mar sin b’fhéidir nach n-oibreodh siad chomh maith má tá tú ag snámh nó ag cur allais. B’fhéidir gurb é sin an áit a bhfaigheann an taise-grianscéithe a cháil chaolaithe - d’fhéadfadh sé cailliúint éifeachtúlachta a luaithe a bhíonn uisce i gceist.

Ach an táirge féin, a deir deirmeolaí bord-dheimhnithe Hadley King, M.D. , nach ceist mhór í. Tar éis an tsaoil, cuimsíonn neart grianscéithe margaidh díoltóirí chun iarratas níos uachtar a thabhairt ar iasacht (go háirithe dóibh siúd a bhíonn caolchúiseach uaireanta grianscéithe mianraí ) agus frithocsaídeoirí chun athlasadh a mhaolú - aka, comhábhair a d’fhéadfadh a bheith agat i do moisturizer laethúil. 'Tá speictream ann maidir le cé chomh taise agus atá na foirmlithe, chomh maith leis na comhábhair ghníomhacha eile atá ann, cosúil le frithocsaídeoirí,' a deir King. 'Chomh fada agus a bheidh humectants, emollients, agus occlusives ann, beidh an fhoirmliú moisturizing.' De ghnáth ní chaolaíonn na comhábhair seo na grianscéithe caighdeánacha (cé go bhfuil siad, ag tiúchan níos ísle), mar sin cén fáth go dtabharfaidís grianscéithe taise níos lú ná stellar?

Chomh maith leis sin, caithfear aon táirge ar an margadh a bhfuil SPF aige a thástáil go leordhóthanach sula ndéantar an uimhir sin a stampáil ar an lipéad. Deir King, 'Ní cosúil gur thóg siad grianscéithe de SPF áirithe agus ansin é a chaolú le héadach taise - caithfear an táirge críochnaithe a thástáil chun a SPF a chinneadh.'

Meán Fómhair 29 comhartha stoidiaca

Sa chás go n-éiríonn sé dicey tá sé le makeup: Is táirge go leor é leath de teaspoon moisturizer tinted nó bunús le SPF, agus b’fhéidir nach mbeadh an clúdach bonn sin uait i ndáiríre. Tá sin ceart go leor, ach ba chóir duit grianscéithe ceart a úsáid thíos sa chás sin.

An fíorasc.

I ndeireadh na dála, is leatsa an rogha cibé an n-úsáideann tú moisturizer slick le SPF nó táirge grianscéithe. Beag beann, tá rialacha iarratais i bhfeidhm fós: Ba chóir duit sraonadh gach dhá uair an chloig, agus méid nicil d’aghaidh gach uair. Má tá imní ort ar chor ar bith faoi do moisturizer ag sleamhnú as d’aghaidh, áfach, b’fhéidir gurbh fhearr cloí le grianscéithe caighdeánach. Nó, is féidir leat an dá cheann a chiseal (déan cinnte go bhfuil an dá fhoirmle ann noncomedogenic !): 'Má chuireann tú do SPF moisturizer laethúil i bhfeidhm, mar shampla, agus ansin tar éis uair an chloig socraigh dul ag bogshodar - ansin d’fhéadfadh go mbeadh an grianscéithe rialta le friotaíocht uisce níos éifeachtaí, ’a deir King.

Féadfaidh daoine fanacht ina dhá champa atá chomh dian céanna, ach má ghlactar leis go bhfuil tú ag leanúint treoracha iarratais cearta, is féidir leat an rud is fearr a dhéanamh do do chraiceann - sin an riail órga.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: