9 Léamh Spioradálta nach dteipeann orthu mo dhea-bhearta a threisiú riamh
Treisiú de dhíth sa roinn dearfaí? Seo iad na leabhair féinchabhracha spioradálta is fearr liom le smeach tríd aon uair is féidir liom cuid a úsáid vibes maith . Síocháin amach, diúltachas.
An Treoir Headspace ar Meditation and Mindfulness: Conas is féidir le Mindfulness do Shaol a athrú i ndeich nóiméad sa lá
Grianghraf leAmazon
Tóg é ó iar-manach Búdaíoch: Is cinnte gur féidir le meditation do chreathanna achy a mhaolú. Cuideoidh suaimhneas na hintinne leat níos lú struis, níos lú tuirseach, agus go ginearálta oibreoidh tú ar leibhéal níos ciúine ó lá go lá. Seo treoir machnaimh úsáideann sé uirlisí praiticiúla simplí, cumhachtacha agus, an rud is tábhachtaí, chun cabhrú leat dul i spás níos fearr.
Mar sin, an bhfuair tú 10 nóiméad spártha? Smaoinigh mar sin!
Fógra
Pick Me Up: A Pep Talk for Now and Later
Grianghraf leAmazon
Is aoibhinn liom an leabhar seo toisc go bhriseann sé rialacha uile na hirise traidisiúnta. Ní scríobhann tú an leabhar seo in ord; déanann tú do rialacha féin, smeach chuig leathanaigh randamacha, agus scríobhann tú leis an tsaoirse atá tuillte ag d’anam chomh ceart sin. Faigh réidh chun féachaint ar do dhearcadh a athrú le gach cuairt dialainne.
Tá Do Chúl ag an Cruinne: Athraigh Eagla go Creideamh
Grianghraf leAmazon
Fág é go dtí an seanscéal Gabby Bernstein chun scéalta agus ceachtanna a thiomsú a chabhróidh leat na bloic atá ina seasamh ar do bhealach sonas, slándála agus rath a scaoileadh. An leabhar seo múinfidh sé duit stop a chur leis an saol agus maireachtáil go fírinneach. Fuinneamh lán-gaile amach romhainn!
Lámhleabhar an Soul Searcher: Treoir do Chailíní Nua-Aimseartha ar Domhan na hAoise Nua
Grianghraf leAmazon
Mheas mo leabhar do threoir-threoir chun do chreathanna a ardú agus gach rud nua a fheabhsú. Ciclipéid don mhiste nua-aimseartha, fágfaidh sé go mbeidh tú ag iniúchadh criostail, ag baint triail as yoga, ag cur machnaimh le do lá, agus ag admháil go bródúil as do nua-oscailte croí chakra .
Calma: Calm the Mind. Athraigh an Domhan
Grianghraf leAmazon
Iúil Comhoiriúnacht 30 stoidiaca
Má bhraitheann tú go bhfuil do shaol scaipthe go tanaí agus an-sreangaithe, ní mór duit an leabhar seo a chaitheamh air. Ní raibh am níos tábhachtaí riamh chun do chnaipe sos a athfhionnadh. Calma Is é an leabhar a thaispeánfaidh duit conas beagán síochána, spáis, agus socair uile-thábhachtach a thabhairt ar ais.
An Léarscáil Dúil: Treoir maidir le Spriocanna a Chruthú le Anam
Grianghraf leAmazon
Samhlaigh ar tháinig an saol le léarscáil bhóthair as ar éirigh go maith leis, comhlánaigh le aicearraí agus hacks tarrthála. Seo treoirleabhar a shásaíonn anam is mór é. Le cleachtaí praiticiúla díreacha a thabharfaidh na huirlisí is gá duit chun do shaol is sásúla paiseanta gan sásamh a bhaint amach, cuideoidh sé leat an bhliain a theastaíonn uait a léiriú.
Eachtraí d’Anam: 21 Bealaí chun Do Nósanna a Chlaochlú agus Do Phoitéinseal Iomlán a Bhaint Amach
Grianghraf leAmazon
Fág é go Shannon Kaiser chun cabhrú leat do chumas iomlán a bhaint amach an titim seo. Seo spraoi, idirghníomhach, léamh praiticiúil siúlann tú trí 21 bhealach chun nósanna dearfacha a chruthú. Má tá d’anam ag crapadh eachtraíochta éigin agus go bhfuil géarghá leis le dul chun cinn, ní mór duit cóip a phiocadh suas. An chéad stad eile? Is mian le do chroí istigh ...
An Manifesto Spreagtha: 9 Dearbhú chun Cumhacht Do Dhuine a Éileamh
Grianghraf leAmazon
Cad a thiomáineann tú? Stirs d’anam? Spreagann tú a bheith níos fearr?
An Manifesto Spreagtha Is glao altach seas-le-nóta é chun do chumhacht pearsanta a éileamh. Scríofa ag an traenálaí feidhmíochta a bhfuil cáil dhomhanda air, Brendon Burchard, téann an leabhar seo sa tóir ar shaoirse phearsanta níos mó. Bí réidh le réabhlóid spreagtha a spreagadh.
féadfaidh 1 horoscope
Ardaigh do Chreathadh: 111 Cleachtais chun Do Cheangal Spioradálta a Mhéadú
Grianghraf leAmazon
Is é seo an deiridh treoirleabhar chun tiúnadh isteach i do intuition agus chun leas a bhaint as gach rud ard-vibe agus soilseach go spioradálta. Agus é leagtha amach mar phlean cleachtais agus cleachtaí 111 lá chun cabhrú le do vibe a choinneáil faoi sheiceáil, fágfaidh sé go mbeidh tú ag díghlasáil do chumais síceacha pearsanta sular féidir leat a rá 'Táim ag caint faoi chreathanna maithe.'
