7 Bealaí le Dul i gCoinne Má Tá Lá na Máthar deacair duit i mbliana (nó aon bhliain)

Is cosúil go bhfuil mo mháthair atá ag dul in aois milliún míle ar shiúl anois, cé nach bhfuil sí ach cúpla míle síos an bóthar. Mhair sí breoiteacht thromchúiseach díreach roimh an Nollaig, agus anois táimid scartha le fuinneog deannach ina dtéimid lena chéile, le chéile ach mar sin óna chéile.

Is minic a bhíonn Lá na Máthar fánach le súil le conas caidreamh a cheiliúradh a mheasann an cultúr mar cheann de na cinn is tábhachtaí. Ach do go leor, tá an lá seo trom le caillteanas, caoineadh agus brón: cad a bhí, cad nach raibh, agus cad nach mbeidh go deo.

B’fhéidir gur chaill tú do mháthair nó do leanbh féin, go raibh tú scartha i mbliana, go mbeadh achar agat mar gheall ar a caidreamh strained le mamaí , nó rud éigin eile, ach tá Lá na Máthar deacair do go leor.

Agus muid ag druidim leis an saoire náisiúnta seo ag ceiliúradh na máithreachais , seo roinnt leideanna chun déileáil má tá Lá na Máthar deacair duit i mbliana (nó aon bhliain):

1. Tabhair faoi deara agus ainmnigh an mothúchán.

Tá mothúcháin cosúil le boilgeoga agus snámhfaidh siad chun an dromchla ar bhealaí iontais. Tabhair faoi deara na boilgeoga suas. Ná tabhair breithiúnas ar an mothúchán. Tabhair faoi deara é.

máirseáil 31 comhartha

2. Tabhair onóir do chastacht fhíor an chaidrimh idir leanbh agus máthair.

Má bhraitheann tú é, is duine daonna é. Táthar ag súil go mór leis an gcaidreamh idir an leanbh agus an mháthair. Tá brú le mothú ar bhealach ar leith - grá, nasc, dlúthchaidreamh - intuigthe. Faighimid an teachtaireacht sin i ngach áit. Ach ní hamhlaidh atá i gcás go leor. Déanta na fírinne, is minic a bhíonn fearg, brón, olc, cumha agus brón mar chuid den chaidreamh máthair-leanbh. Déan na mothúcháin sin a bhailíochtú. Tá siad bunúsach sa chaidreamh seo freisin.

3. Ceangail le muintir, cibé duine iad.

Tagann grá agus nasc i go leor foirmeacha. Is cuma cé acu a chothaigh do chaidreamh máthair-leanbh na mothúcháin seo, is dócha go bhfuil daoine eile i do shaol. Bog i dtreo na ndaoine sin. B’fhéidir gur teaghlach é seo. Nó nach bhfuil.

4. Na ceachtanna a admháil.

Dírigh ar an méid atá foghlamtha agat ón gcaidreamh máthair-leanbh agus bí buíoch as. Cé go bhfuil sé deacair, mhúnlaigh sé cé tú inniu ar bhealaí dearfacha. B’fhéidir gur fhoghlaim tú cé a theastaíonn uait a bheith nó nach bhfuil. Ainmnigh, tabhair faoi deara, agus meas na codanna seo díot féin.

5. Déan comparáid shóisialta.

Bí ag súil go mbeidh na meáin shóisialta faoi uisce le caidrimh idéalaithe máthair-linbh an deireadh seachtaine seo. Céim ar shiúl ón ríomhaire, ar a laghad don lá. Ní fhéadfadh sé a bheith cabhrach.

6. Déan rud éigin duit féin.

Téann féin-chomhbhá i bhfad. Tabhair aire duit féin mar is mian leat go dtabharfadh do mháthair aire duit. Cuimsíonn sé seo gach rud ó pampering go féin-caint dearfach. (Seo dornán de smaointe féinchúraim is féidir leat iniúchadh a dhéanamh.)

7. Ar deireadh, bíodh a fhios agat cad iad na riachtanais atá agat i láthair na huaire.

Déan an rud a bhraitheann ceart. I gcás roinnt daoine, b’fhéidir go bhfuil sé ag comóradh an chaidrimh ar bhealach speisialta. Maidir le daoine eile, d’fhéadfadh sé a bheith ag bogadh ar aghaidh. Iontaobhas do gut agus lean do instinct. Tá a fhios agat do chuid riachtanas. Éist leo.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

aingeal uimhir 35

Comhroinn Le Do Chairde: