7 Roghanna Malartacha Pad / Tampon Faofa ag OB / GYN Do Thréimhse Dramhaíola Íochtarach

Is iad tampóin traidisiúnta, pads, agus líneálacha an táirgí tréimhse go na laethanta seo, ach má tá imní ort faoin bhfás atá ag fás i gcónaí Paiste Dramhaíl Mór an Aigéin Chiúin , nó an ceimiceáin i bhfolach i roinnt táirgí baininscneach , b’fhéidir gur thosaigh tú ag déanamh dara buille faoi thuairim orthu.

Agus, go raibh maith agat, tá tonna roghanna eile ann atá níos inbhuanaithe ná do chuid ceap agus tampón atá á reáchtáil ag an muileann. Seo seacht gcinn de na rudaí is fearr linn - iad uile faofa ag OB / GYN.

1. Cupán menstrual

Ceann de na roghanna tampon is coitianta, tá cupáin menstrual den scoth le caitheamh go fadtéarmach agus is féidir iad a fhágáil isteach ar feadh suas le 12 uair an chloig. De réir gínéiceolaí leigheas feidhmiúil Wendie Trubow M.D., MBA , tá siad iontach maith má tá tú ag iarraidh do lorg carbóin a laghdú. 'Is cupán silicone é seo a chuirtear isteach sa vagina agus a fhanann i bhfeidhm ar feadh suas le 12 uair an chloig (ag brath ar an sreabhadh fola),' a deir sí, ach cuireann leis, 'ní bhíonn mná áirithe compordach dóibh, agus d'fhéadfadh sé a bheith awkward é a fholmhú i seomra folctha poiblí. '

Mar gínéiceolaí iomlánaíoch Eden Fromberg, Ph.D. , nótaí, is maith an smaoineamh é pleanáil chun tosaigh trí 'málaí séalaithe a iompar chun gairis athúsáidte a stóráil go dtí gur féidir iad a ghlanadh i gceart agus cupáin bhreise agus modhanna cúltaca a iompar nuair a d'fhéadfadh a bheith ag teastáil.' Luann sí freisin splancscáileán fínéagar in uisce tar éis a ghlanadh go críochnúil is féidir leis úire a choinneáil.

Féach isteach: OrganiCup , flex , saalt

2. Diosca menstrual

Cosúil le cupán míosta, cuirtear dioscaí míosta isteach sa vagina, áit a suíonn siad i bhfeidhm ar feadh suas le 12 uair an chloig. Ach murab ionann agus cupán, a shuíonn faoi bhun do cheirbheacs, cuirtear an diosca isteach sa fornix faighne, os cionn an cheirbheacs. Agus do dhuine ar bith aisteach, is féidir leat gnéas a bheith agat le duine amháin i.

‘D’fhéadfá a rá go bhfuil cupáin menstrual cosúil le caipíní ceirbheacsacha, agus diaphragms éadroma iad dioscaí míosta,’ a deir Fromberg. 'Féadfaidh duine oibriú níos fearr ná an ceann eile do mhná aonair bunaithe ar thoisí pelvic agus éascaíocht agus compord na húsáide.' Cuireann Trubow gur rogha iontach eile iad, ach tá fadhb an tseomra scíthe poiblí fós ann, mar sin tá pleanáil chun tosaigh tábhachtach.

Féach isteach: INTIMATE , Lumma , flex

comhartha stoidiaca 20 Feabhra

3. Fo-éadaí tréimhse-cruthúnas

Chun an rogha is éasca le hiarratas a dhéanamh, cuir isteach fo-éadaí tréimhse-phromhaidh. Níl ort ach an fo-éadaí a chur air agus dul. Is féidir leat na mionbhrístíní seo a cheannach bunaithe ar leibhéal ionsúcháin, agus cuireann Trubow go bhfuil siad iontach maith dóibh siúd nach n-úsáideann tampóin ach nach dtaitníonn pads leo. 'Is féidir leo a bheith ar an taobh níos práinní ach íocfaidh siad suas a gcostas le himeacht ama,' a deir sí.

Agus 'tá siad iontach maith le haghaidh taistil.' Bí ag faire amach d’ábhair shintéiseacha, tugann Fromberg dá aire: ‘D’fhéadfadh go mbeadh fabraicí sintéiseacha, ó tháirgeadh, diúscairt sa deireadh, agus seasamh nochtaithe ina shaincheist. '

Féach isteach: cruthúnas. , thinx , knix

4. Luiteoga tréimhse-phromhaidh

Sea, tá siad ann. Déantar luiteoga atá saor ó thréimhse agus líneáil ionsuite, ionas gur féidir leat téigh commando i do luiteoga le linn do thréimhse , saor ó sceitheadh. Ba chóir a thabhairt faoi deara, áfach, go mb’fhéidir nach leor na brístí ag brath ar do shreabhadh. Cuireann Fromberg in iúl freisin go bhféadfadh na hábhair shintéiseacha a bheith ina gcúis leo seo freisin. Mar sin féin, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha mhaith triail a bhaint as rang yoga nó workouts eile, nó go simplí agus tú ar an mbealach.

Féach isteach: A Cháit a chara , Grá Ruby

máirseáil 26 comhartha stoidiaca

5. Spúinsí farraige

Maidir le rogha fíor-nuálach agus nádúrtha, d’fhéadfadh go mbeadh spúinsí farraige ar cheann de na cleasanna is fearr le Mother Nature. Deir Fromberg gur thug sí spúinsí farraige den chéad uair sna '80 í (ag cara hippie, go nádúrtha) agus go n-úsáideann sí iad go rialta mar rogha tampon le blianta.

Cuireann Trubow leis freisin gur lucht leanúna í, ag tabhairt faoi deara go bhfuil siad iontach don timpeallacht. 'Cosúil le modhanna in-athúsáidte eile,' a deir Fromberg, 'tá sé ina chuidiú earraí breise agus mála séalaithe a iompar chun cinn nach féidir a nite láithreach i suíomhanna poiblí. Is mór an cúnamh iad níocháin, fiuchadh agus fínéagar chun spúinsí farraige a choinneáil glan agus úr. ' Agus díreach ceannteideal, ‘I mo thaithí féin agus ag daoine eile’, is féidir le brú urláir pelvic, mar shampla oibriú amach, casacht, sraothartach, ’a deir sí,‘ sceitheadh ​​spúinse tobann a chur faoi deara. ’

Féach isteach: jade & péarla , Spúinse Poseidon , intimacy nádúrtha

6. Ceapa in-athúsáidte

Go bunúsach an leagan atá neamhdhíobhálach don chomhshaol de eochaircheap rialta, is rogha iad pads in-athúsáidte dóibh siúd nach bhfuil ag iarraidh aon rud a chur sa vagina, a deir Trubow. Tugann Fromberg dá aire go bhfuil go leor ceap neamh-in-athúsáidte sa lá atá inniu ann ‘tuartha le ceimiceáin a chuireann isteach ar inchríneacha a thruaillíonn ní amháin do vagina agus do chorp ach an timpeallacht freisin’ - pointe i gceapacha in-athúsáidte ’(a dhéantar go minic as ábhair nádúrtha cosúil le cadás orgánach).

'Ligeann ceapacha in-athúsáidte caidreamh níos dírí le sreabhadh míosta agus níl éifeacht acu bac a chur ar shreabhadh míosta nó brú a chur ar struchtúir pelvic,' arsa Fromberg, 'rud a fhágfaidh go mbeidh crampaí níos mó ann.' Chun na torthaí is fearr a fháil, molann sí freisin iad a chaitheamh le héadaí scaoilte, ionas nach breiseán an vagina.

Féach isteach: aisle tréimhse , Rael , GladRags , Lilind

7. Tampóin cadáis neamh-applicator

Agus ar deireadh, má tá tú chomh fada sin agus gur fearr leat fuaim tampón fós, tá leaganacha níos cairdiúla don chomhshaol ná na tampóin ualaithe plaisteacha a fheicimid go rialta. Is é tampóin orgánacha cadáis gan applicators an rogha tampón is neamhdhíobhálaí don chomhshaol, toisc go bhfuil siad íseal-dramhaíola agus go bhfuil cadás in-bhithmhillte, murab ionann agus tampóin a dhéantar as ábhair shintéiseacha cosúil le poileistear.

Féach isteach: Lola , Rael , natracare , o.b. Tampons

Leis na roghanna eile ceap agus tampon seo, tá do shláinte (agus sláinte an phláinéid) rud amháin níos lú a gcaithfidh tú a bheith buartha faoi le linn do thréimhse.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: