5 Fhocail Shimplí Sanscrait le maireachtáil leo
Faoin am seo tá eolas ag mórchuid na ndaoine ar na focail DÁ (fuaim na cruinne) agus namaste (bogann an diaga ionam an diaga ionat). Ach níos faide ná an dá abairt yoga choitianta seo, tá roinnt focal Sanscrait eile ann a fhéadann sinn a threorú i dtreo na ndaoine is fearr atá againn. Seo cúigear a labhraíonn liom, agus roinnt smaointe faoi seach chun iad a chur le do chleachtas spioradálta.
1.Santosha (Santosh)
Is é Santosha (san-tow-sha) an cleachtas chun sásamh nó sonas a fháil, beag beann ar chúinsí seachtracha.
Meabhraíonn an focal seo dúinn áthas a fháil inár saol mar atá sé, agus gan a bheith gafa leis an rud is mian linn a bheith ann. Iarrann sé orainn cuimhneamh go bhfuil an méid atá againn anois luachmhar agus neamhbhuan.
Fógra
Conas oibriú leis:
Cuir an focal seo isteach do chleachtas buíochais buíochas a ghabháil as do bheannachtaí.
a dó.Upekṣā (neamhaird a dhéanamh)
Déanann Upeksha (upek-sha) cur síos ar choincheap Búdaíoch na equanimity. Is é sainmhíniú amháin ar chothromaíocht seasamh sa lár. Mhúin an Búda go mbímid i gcónaí á dtarraingt i dtreonna difriúla, bíodh sé i dtreo na rudaí nó na ndaoine a theastaíonn uainn, nó ar shiúl ó na rudaí nó na daoine a bhfuilimid contrártha dóibh.
Chun equanimity a chleachtadh, ní mór dúinn aireachas a chothú agus bí ar an eolas faoi nuair a bhíonn muid á dtarraingt in aon treo amháin ionas nach mbeidh smaointe neamhbhuana níos lú timpeall orainn.
Conas oibriú leis:
Déan an focal seo arís, leat féin nó os ard, nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú á dtarraingt anuas i smaointe nach bhfuil ag freastal ort.
3.Śrāddha (Shraddha)
Baineann Sraddha (shruh-dhah) le creideamh. Sa Hiondúchas, is searmanas é Śrāddha freisin a thugann ómós do sinsear atá imithe. Insíonn an focal seo dúinn, cé nach eol dúinn conas a fhorbróidh ár gcosáin, ní mór dúinn muinín a bheith againn astu i gcónaí.
Is é Śrāddha an creideamh inmheánach iomasach go bhfuil tú ag siúl go seasta i dtreo aidhmeanna do shaol. Tógann sé sinn ón dearcadh teoranta atá againn ar an réaltacht agus isteach i bhfís níos uilíoch.
Conas oibriú leis:
Cuimhnigh ar an bhfocal seo nuair is gá duit an misneach a fháil chun a chreidiúint go bhfuil gach rud faoi do thuras ag teacht chun cinn go díreach mar ba chóir.
23 Deireadh Fómhair comhartha astrological
Ceithre.Bhavanā (spiorad)
Aistríonn Bhāvanā (bha-vana) go scaoilte chun 'saothrú.' Meabhraíonn an focal domhain seo dúinn go bhfuil sláinte na hithreach thar a bheith tábhachtach d'aon phlanda fás go maith. Mar sin caithfimid féachaint leis an ithir a chothú agus a chothú (ár n-intinn) chun timpeallacht a sholáthar a rachaidh chun leasa dúinn go spioradálta, go mothúchánach agus go meabhrach.
Le saothrú, ní mór duit na fiailí a tharraingt amach (aka na bealaí is seasmhaí agus is doimhne le bheith agus smaoineamh) agus na bealaí a phlandáil a theastaíonn uait a thabhairt isteach i do shaol. Sin nuair is féidir leat tosú ag cur grá, cineáltas, áthas, sonas, humility, buíochas, agus síocháin.
Conas oibriú leis:
Agus an focal seo á úsáid agat mar inspioráid duit, déan liosta de na gníomhaíochtaí ar mhaith leat ‘fiailí’ a bhaint astu i do shaol - na cinn atá tocsaineach agus nach bhfuil ag freastal ort a thuilleadh - agus na cinn ar mhaith leat tuilleadh uisce a thabhairt dóibh , a chothú i sláinte beoga.
5.Satya (fírinne)
Labhraíonn Sathya (suht-yuh) le fírinne agus macántacht. Insíonn an focal seo dúinn, má mhaireann muid de réir na fírinne, go mbeidh ár saol níos saor ó fhulaingt.
Conas oibriú leis:
Chun a bheith ar an eolas faoi do ‘fhírinne’, beidh ort suí go ciúin leat féin agus fiafraí go macánta: Cén bealach a bhfuil mo chompás morálta ag pointeáil? Cén aidhm atá agam?
Ansin, déanann tú iarracht maireachtáil de réir an fhreagra. Éasca ráite ná déanta, tá a fhios agam, ach tosú trí aghaidh a thabhairt ar na bréaga a déarfá leat féin. Déan do dhícheall stop a chur le héisteacht leis na rudaí a deir nó a dhéanann daoine eile nó smaoineamh ort. Seas ard agus láidir i do chreideamh faoi conas saol maith a mhaireachtáil. Sin nuair a thabharfaidh tú faoi deara go stopann gossip agus comparáid, agus go dtosaíonn fírinne agus macántacht.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
