5 Cúiseanna Cén Fáth go bhfuil Scraper Teanga de dhíth ar gach duine
Jihwa Prakshalana , nó an Ayurvedic Is cleachtas tairbhiúil sláinteachais béil é deasghnáth féinchúraim ar a dtugtar scrapáil teanga. Is éard atá i scraper teanga píosa fada tanaí miotail nó plaisteach atá lúbtha i gcruth ‘U’ chun baictéir, smionagar bia, agus cealla marbha a bhaint de dhromchla na teanga.
cad a dhéanann 11111 chiallaíonn
Go traidisiúnta ar maidin chun aon bhruscar a cruthaíodh thar oíche a bhaint, is cleachtas ársa é scríobadh teanga atá ag tosú ar achomharc nua-aimseartha a bhaint amach. Seo ceithre chúis lena chur le do ghnáthamh laethúil:
1.Féadann sé droch-anáil a fheabhsú go sealadach.
Is féidir le droch-anáil tionchar diúltach a imirt ar shaol, ar chaidrimh agus ar fhéinmheas an duine. Tagann an chuid is mó de dhroch-anáil ó na baictéir ar chúl na teanga, limistéar atá deacair a bhaint amach le scuab fiacla. Staidéir chliniciúla Tá sé léirithe agam gur féidir le scríobadh teanga méid an bhaictéir seo a laghdú go suntasach, agus anáil níos fearr a bheith mar thoradh air.
Is é sin toisc go mbailíonn gníomh scrapála scraper teanga na bratuithe seo (a bhféadfadh dath a bheith orthu ó shoiléir, bhán, bhuí nó ghlas, ick!) Agus iad a bhaint den bhéal i gceann a thit amach. Cé nach féidir leat, ar ndóigh, ach scuab fiacla a úsáid chun an teanga a scuabadh, cabhraíonn cruth uathúil scraper teanga leis bain níos mó baictéar in aghaidh an swipe .
Fógra
a dó.Féadann sé blasanna do bhia a fheabhsú.
Mura nglacann tú céimeanna chun buildup a bhaint den teanga, féadfar bac a chur ar do chuid bachlóga blas le himeacht ama. D’fhéadfadh cravings bréagacha a bheith mar thoradh air seo nó neamhábaltacht blasanna áirithe a fháil ó do bhia. Taispeánadh scrapáil teanga níos fearr do bachlóga blas a nochtadh agus braistint blas a fheabhsú.
dec 19ú stoidiaca
3.Tá sé go maith do shláinte fiacail agus guma.
Nuair a dhéantar é a chomhcheangal le scuabadh agus flossing, déanann an cleachtas sláinteachais béil seo baictéir atá freagrach as fadhbanna periodontal, buildup plaic, lobhadh fiacail, ionfhabhtuithe guma, agus cúlú guma a bhaint, rud a fhágann go bhfuil sé ina thionscnóir maith ar shláinte fiacail agus guma ginearálta.
Ceithre.D’fhéadfadh sé feabhas a chur ar dhíleá.
In Ayurveda, meastar go bhfuil díleá ceart mar bhunús na sláinte. Ós rud é go dtosaíonn an díleá le blas, deir an córas míochaine ársa go n-éiríonn leis an bpróiseas díleá ar fad a rith níos réidh sa deireadh. Gníomhaíonn scrapáil táirgeadh seile agus cuireann sé agni chun cinn ( tine díleá an choirp ) cuidiú le díleá i rith an lae.
Go dtí seo, is scéal scéil amháin é an perk seo; níl aon taighde eolaíoch ann chun tacú leis.
Conas do theanga a scrabhadh.
Chun na buntáistí a bhaineann leis an ngnáthamh Ayurvedic seo a bhaint amach, ní mór duit é a dhéanamh ar bhonn laethúil. Seo mar atá:
- Ar maidin tar éis ardú, agus ar bholg folamh, téigh go doirteal an seomra folctha.
- Scuab agus floss ar dtús chun smionagar a scaoileadh, ansin greim a fháil ar do scraper teanga.
- Ag seasamh os comhair scátháin, scrape do theanga trí dhá cheann an scraper a choinneáil ina dhá lámh, ag gobadh amach do theanga, agus ag cur an scraper chomh fada siar ar do theanga chomh compordach agus is féidir.
- Le brú daingean ach milis, scrape dromchla do theanga i stróc fada amháin, ó chúl go tosaigh.
- Sruthlaigh an scraper faoi uisce.
- Déan arís é go dtí go mbraitheann do theanga glan agus go bhfuil sí saor ó sciath. De ghnáth tógann sé 5-10 swipes.
Cá háit le scraper teanga a cheannach.
Tá scríobairí teanga saor agus is féidir iad a fháil i bhformhór na siopaí bia sláinte chomh maith le ar líne. Roghnaigh scraper cruach dhosmálta thar ceann plaisteach; tá siad níos éasca a ghlanadh agus tá siad an-oiriúnach do chothromú do gach comhdhéanamh agus míchothromaíocht Ayurvedic.
I pinch, is féidir an taobh de spúnóg miotail a bheith éifeachtach!
An líne bun.
Má chuirtear scríobadh teanga le do ghnáthamh cúraim bhéil ar maidin, féadann sé na baictéir as a dtiocfaidh droch-anáil a bhaint agus blas an bhia a mhaolú. Is traidisiún ársa Ayurvedic é atá fíor-ama.
máirseáil 24ú stoidiaca
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
