5 Ceacht ón mBliain is measa de mo Shaol

D’athraigh mo shaol in 2010 tar éis droch-imoibriú ar vacsaín fliú, titim, agus buille do mo cheann a d’fhág go raibh mé an-mhíshásta. Fágadh mé le riocht sláinte neamhchoitianta dúshlánach a d’athraigh an saol mar a bhí aithne agam air agus a d’fhág go raibh tubaiste airgeadais ann, deireadh le gairme 14 bliana, agus cailliúint a lán cairde.

Bhí mo phian i rith na bliana seo chugainn neamh-inscríofa. É sin ráite, chuidigh sé liom an pheirspictíocht a fháil nach féidir a theacht as géarchéim amháin. Seo cúig rud a d’fhoghlaim mé ó na trinsí:

aingeal uimhir 442

1. Tá áilleacht ag fulaingt.

Is breá le daoine fréamh a dhéanamh don fhochéim, ach ní maith leis an gcuid is mó díobh a bheith ar na línte tosaigh cé go bhfuil an fochéim ag grabáil ar ais ar a bharr. Má tá tusa, freisin, ag dul trí thréimhse chrua, déan cuardach ar dhaoine a bheidh ag iarraidh a bheith leat ar an turas. Le chéile, foghlaimeoidh tú an oiread sin trí fhulaingt agus neart a fháil in áiteanna nua. Is próiseas álainn é a thugann tú níos gaire do do chuid féin fíor agus cumhacht níos airde. Molaim duit féin agus do do mhuintir tochailt go domhain agus an áilleacht atá agat a fháil.

2. Is í an imní an cur amú ama is mó atá agat.

Beidh imní ort agus tú ag déileáil le caillteanas An mbraitheann mé gnáth arís? An mbeidh mé in ann na gníomhaíochtaí go léir is breá liom a dhéanamh riamh? An bpósfaidh mé agus an mbeidh leanbh agam? An bhfanfaidh mo bhuachaill liom trí seo?

Líonadh imní orm mar seo ar feadh mo thurais, agus mharaigh sé a leithéid de mhuinín. Le himeacht aimsire, féadfaidh tú a bheith buartha duit féin maidir le breoiteacht agus strus iomlán, agus daoine a bhrú ar shiúl dá bharr.

Tá a fhios againn go léir faoi seo ach fós bímid buartha ar aon nós. Stop! Tá an saol gearr. Glac leat féin nuair a thosaíonn tú buartha faoi cad a tharlóidh ‘lá amháin’ agus ina ionad sin dírigh ar lúcháir na huaire, an nóiméid, an lae. Nuair a thógann imní a cheann gránna, déan arís é dearbhú dearfach , mantra, nó ceanglófar a luann go dtí go n-imeoidh an imní sin. Má chaithfidh tú an dearbhú sin a athdhéanamh 20 uair sa lá, déan gach rud a chaithfidh tú a dhéanamh chun gan a bheith buartha.

3. Níl sna droch-shuíomhanna ach mí-ádh faoi cheilt.

Creidim go roghnaítear daoine chun dul trí eispéiris áirithe ar chúis. Tá cúis ann gur roghnaíodh tú chun dul tríd an triail atá os do chomhair. Tá rud éigin gur féidir leatsa agus leat féin a thabhairt ar ais do dhaoine eile ar an taobh eile de.

4. Tá cumhacht agus tiomáint ollmhór againn go léir laistigh dínn.

Táimid go léir níos láidre ná mar a cheapaimid, agus is féidir linn buanseasmhacht a dhéanamh trí aon chruatan.

aingeal uimhir 558

5. Caithfidh tú ómós a thabhairt duit féin, i gcónaí.

Dúirt duine éigin liom le déanaí, 'Tá tú chomh dian!' Ar dtús ghlac mé cion air sin, ach ansin thuig mé, tá a fhios agat cad é? I. am dian anois mar tá mé ag dul trí thréimhse fíor-dhian i mo shaol. Agus tá a fhios agat cad eile? Tá sé sin ceart go leor. Beidh mé imníoch nuair a bhraithim cúlú.

Bí i ndáiríre agus tú ag mothú na mothúchán. Is í an eochair a bheith barántúil agus tá sé sin maith go leor. Ní miste leis na daoine a bhfuil grá agat dóibh agus na daoine nach bhfuil tábhacht leo. Timpeall tú féin le daoine atá ag dul chun tú a ardú agus grá a thabhairt duit mar atá tú inniu. Tá sé chomh cumhachtach duit féin a bheith dílis duit féin fiú trí thréimhse thrialach.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde:

Meán Fómhair 29 comhartha