3 Leideanna Iontais SPF Is Féidir Linn a Fháil i ndáiríre i gcomhair Craiceann Glowing

Táimid i dtréimhse an earraigh - agus in éineacht leis, gealladh aimsir níos fearr, níos mó ama lasmuigh, agus sraitheanna éadaí a chaitheamh. Cuirim fáilte roimh an athrú seo, ar cheann amháin. Faigheann geimhreadh fada tarraingthe-amach spriongaí agus samhraí sona, níl? Agus le mo thiomantas athnuaite an oiread ama a chaitheamh lasmuigh agus is féidir liom cúpla tweak cúram craicinn a dhéanamh. Eadhon, ní mór dom a bheith níos díograisí faoi chúram na gréine.

Sea, tá a fhios agam go bhfuil SPF chomh tábhachtach sa gheimhreadh agus atá sé sa samhradh ( ná bíodh imní ort; tá an scéal sin scríofa againn freisin! ). Agus tá a fhios agam gur chóir duit grianscéithe a chur i bhfeidhm fiú agus tú istigh, go háirithe má tá tú i do shuí le fuinneog agus nochtaithe do shoilsiú nádúrtha. Is í an fhírinne, áfach, nílim faoi lé an oiread UV sa gheimhreadh ós rud é nach bhfuil fuinneoga ag m’oifig bhaile agus go leagann an ghrian ró-luath chun dul in éineacht liom ar mo shiúlóidí iar-oibre.

Ach anois go bhfuil a fhios agam go bhfuilim i dteagmháil le níos mó gathanna UV, tá a fhios agam freisin go bhfuil sé in am mo ghnáthamh cúram gréine a athoibriú. Le déanaí, d’fhoghlaim mé cúpla cleas a chabhraigh go mór liom. Anois? Cuirfidh mé ar aghaidh chugat iad:

1.Bata leis an riail dhá mhéar.

Cuid ríthábhachtach de chúram cliste na gréine is ea iompar úsáideoirí: Tá a fhios againn é sin ag úsáid SPF i gceart imríonn sé an oiread céanna ról agus atá ag an táirge. Cinnte, b’fhéidir go bhfuil moisturizer agat le SPF de 50, ach laghdaíonn an líon sin go gasta mura bhfuil go leor á úsáid agat. Mar dheirmeolaí deimhnithe ag bord Angelo Landriscina, M.D., nótaí thar TikTok , 'Tá SPF aon táirge bunaithe ar 2 mhilleagram in aghaidh na ceintiméadar cearnaithe a úsáid ar do chraiceann, atá thart ar leath teaspoon don aghaidh iomlán.'

Agus toisc nach bhfuil sé an-oiriúnach spúnóga tomhais a bhaint as do ghnáthamh cúram craicinn gach maidin - tá barr víreasach eile againn duit. Mar a mhínigh esthetician Tiara Willis thar a Instagram, @makeupforwomenofcolor , is féidir leat an riail áisiúil dhá mhéar a úsáid. Sa ghrianghraf, taispeánann sí an pointeoir agus an méar lár, gach ceann acu le líne SPF síos an fad iomlán. 'Is ionann an riail dhá mhéar agus ¼ go ½ teaspoon, is féidir a úsáid le haghaidh d'aghaidh agus do mhuineál. Is ionann níos lú táirge a úsáidtear agus níos lú SPF atá agat i ndáiríre, 'a deir sí.

stoidiaca 14 Eanáir

a dó.Grab sunglasses.

Seo barr áilleacht clasaiceach ar fiú é a athrá: Má tá tú ag dul amach ar lá grianmhar, faigh greim ar do scáth. Ní amháin go gcosnaíonn siad do shúile ó sholas na gréine crua, ach coinníonn siad tú freisin ó rud amháin an-sonrach a dhéanamh: squinting. Is féidir le gluaiseachtaí arís agus arís eile dul i línte mín le himeacht ama, agus tá sé seo fíor go háirithe maidir leis an limistéar íogair súl. Tá an craiceann anseo an-leochaileach agus so-ghabhálach do na chéad chomharthaí ag dul in aois. Mar sin ní ráiteas sartorial amháin é an péire is fearr leat a ghabháil, is cúram craicinn é freisin.

3.Úsáid spúinse smididh chun SPF a chumasc thar makeup.

Táim chun a bheith ionraic leat: Ceann de na constaicí pearsanta is mó atá agam maidir le grianscéithe a athúsáid ná níl a fhios agam conas é a dhéanamh thar makeup. Cinnte, is féidir leat púdair a bhaint amach ar mheánlae (agus is socrú maith iad, má deirim é sin), ach uaireanta bím ag lorg an cuma bhog, bhéasach sin go mbíonn claonadh ag mianraí scaoilte bláthú agus aibiú.

an 31ú stoidiaca

Bhuel, mar scríbhneoir áilleachta Hannah Béarla roinnte i bpost Instagram le déanaí, is féidir leat an cuma scagaire bog-fhócasaithe sin a bhaint amach le SPF agus a spúinse áilleacht microfiber . San fhíseán, glacann sí cumascóir smididh agus cuireann sí a rogha SPF i bhfeidhm go díreach ar spúinse tirim (tá an eochair tirim, tugann sí dá haire, mar go gcaillfidh ceann fliuch an neart). Ansin pats sí go réidh agus brúigh an fhoirmle isteach sa chraiceann, thar an makeup. Cuimhnigh: Is é cuspóir SPF suí ar an gcraiceann, cealla a chosaint ar dhamáiste UV, mar sin is cuma go bhfuil sé ina shuí os cionn smidiú.

Tar éis di é seo a dhéanamh ar an aghaidh iomlán, ligeann sí don táirge socrú agus triomú ar feadh nóiméid nó mar sin - sula dtéann sí ar ais os a chionn lena bronzer agus blush le scuab púdar. Cuidíonn sé seo leis an táirge a chumasc agus aon smidiú a d’fhéadfadh a bheith déanta ag an grianscéithe a shocrú.

An beir leat.

Uaireanta, oibríonn na leideanna buacacha agus aisteach. Agus maidir le cúram na gréine, na leideanna níos cabhraí, is fiú.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: