3 Rúin Ayurvedic Simplí Do Chraiceann Mór

Mar chleachtóirí glúin na míochaine Ayurvedic agus mar gheatairí ar chuid de na foirmlí áilleachta agus folláine is cumhachtaí, thuill mo theaghlach an onóir ar leith as a bheith i mo shaineolaithe áilleachta cónaitheacha ar feadh cuid mhór de ríchíosa Indiach. Cé gur deis spreagúil a bhí ann dóibh foirmlí a thástáil ar chliaint uasal den sórt sin - is féidir leat an brú a ghabhann leis an bpróiseas foirfeachta a shamhlú!

Ar ámharaí an tsaoil domsa, fuair mé na foirmlí (sans na streachailtí) agus is breá liom na h-oidis teaghlaigh Ayurvedic is fearr liom a chur ar aghaidh.

1.Oidis áilleachta DIY (& fiúntach ríoga!)

Tháinig cuid de na réitigh is cumhachtaí - go háirithe le haghaidh tinnis craicinn - ón gclós chúl.

Eanáir comhartha 2 stoidiaca

1.Mascanna meala

Mascanna meala rinne sé leigheasanna nourishing do gach rud ó acne go dtí dull dull. Measc mil le banana mashed nó avocado agus cainéal, ansin cuir i bhfeidhm é ar do chraiceann ar feadh 15 nóiméad agus sruthlaigh in uisce fionnuar é. Nó, cuir tae glas (ach teabag a fholmhú!) le 2 spúnóg bhoird de mil chun masc cumhachtach pacáilte le frithocsaídeoirí a dhéanamh!

a dó.Tóg

Le haghaidh tuilleadh aicne stubborn, bain triail as le do thoil . Is eol dó a airíonna frith-athlastacha, antiseptic agus antibacterial, is minic a fhorordaíodh an gléasra seo mar chóireáil a chosnaíonn an craiceann. Is é an úsáid is traidisiúnta de neem ná a dhuilleoga nite a threascairt i greamaigh agus é a chur i bhfeidhm ar chraiceann. Is féidir an ghreamú a fhágáil ar chraiceann ar feadh thart ar 30 nóiméad (oibríonn sé iontais freisin mar chóireáil spot thar oíche!). Mura féidir leat duilleoga neem a fháil, is féidir leat an dóiteán seo a athchruthú tríd an gcomhábhar a cheannach i bhfoirm eastóscáin, atá ar fáil níos éasca.

brí 2121

3.Turmeric

Agus cé atá in ann an caidreamh grá fadálach a bhí ag Indiaigh leis a shéanadh turmeric ? Is luibh cneasaithe rogha é an comhábhar seo leis na cianta in Ayurveda. I measc cuid de na raidhse buntáistí áilleacht is eol do turmeric tá a chumas craiceann a mhaolú, roic a laghdú, agus aicne a ghlanadh.

Chun craiceann atá seans maith le hola a chóireáil, déan 2 spúnóg bhoird de phúdar cré nó sandalwood, ½ teaspoon de phúdar turmeric orgánach, ½ teaspoon de choirce tirim, cúpla braon de mil (nó uisce le haghaidh rogha vegan) a mheascadh - agus é a mheascadh le huisce. Cuir é seo i bhfeidhm go cothrom thar an duine ar feadh 15 nóiméad sula nitear é le huisce lukewarm. Bain úsáid as an masc seo go laethúil go dtí go maolaíonn an aicne, ansin aistrigh go feidhmchláir sheachtainiúla chun mallachtaí a choinneáil ar ais!

Tabhair faoi deara: ná cuir turmeric ach i méideanna beaga le go seachnófar tint bhuí ar an gcraiceann.

a dó.Tosaíocht a thabhairt do eastóscáin nádúrtha

Ní haon iontas é, ós rud é go raibh an neamhbhásmhaireacht i gcónaí ar intinn ríchíosa Indiach, go rachadh banphrionsaí agus banríonacha chun bearta móra chun comhábhair neamhchoitianta über-luachmhara a lorg le feiceáil gan aois. Frankincense, ardaigh, agus sandalwood blátholaí bhí agus tá siad fós faoi cheilt ag aficionados áilleacht.

• Ola riachtanach Frankincense Bhí grá ag a chumas cúnamh a thabhairt do láimhdeachas ceallacha, ar féidir leis an gcraiceann a athbheochan chomh maith le cuma na roic a íoslaghdú.
• Agus ós rud é gur measadh go raibh gairdíní róis lush ina siombail de theimhneacht, tá sé ciallmhar gur só áilleacht do mhná ba ea ola riachtanach luachmhar a dhíorthaítear ó rósanna mar gheall ar a éifeachtaí hydrating agus gile ar chraiceann. Tá sé an-deacair ola riachtanach rós íon a tháirgeadh - tógann sé 12,000 peitil rós ach 5 ml d’ola rós a dhéanamh! Is féidir leat é a fháil fós i dtáirgí cúram craicinn inniu, ach bí cinnte an lipéad a léamh, mar déanann go leor brandaí áilleachta costais a ghearradh trí ola rós a chaolú le blátholaí eile.
• Bhí ola riachtanach Sandalwood - earra neamhchoitianta mar gheall ar rialáil an rialtais san India agus an t-am fáis riachtanach do chrainn sandalwood (15 bliana!) - ar cheann de na rúin áilleachta is fearr a choinnigh ríchíosa Indiach. Mar gheall ar a buntáistí a threisíonn luminosity agus frith-athlastach bhí sé ina chuid riachtanach de dheasghnátha áilleacht. Sa lá atá inniu ann, ní féidir é a fháil ach i dtáirgí só-áilleacht.

Cóireálacha Gruaige atá Oiriúnach do ban-oidhre

Ba iad riteoga tiubha an ghlóir corónach do ríchíosa Indiach (pun ceaptha), a chleacht gnáthaimh fhairsinge cúram gruaige a raibh i gceist leo snáitheanna a chosaint agus sláinte scalp agus fréimhe a chur chun cinn. Seo na leideanna gruaige is fearr.

• Faigh ola ardchaighdeáin: Ba é ceann de na leigheasanna ba choitianta ola moringa , a mhol teiripe Ayurvedic do ghruaig agus do chraiceann. Tugtar 'Crann Miracle' air freisin, oibríonn ola moringa chun an scalp a moisturize agus gruaig a neartú trí chothaithigh thábhachtacha a sheachadadh do follicles gruaige. Is féidir le ola Moringa troid i gcoinne dandruff agus foircinn scoilte freisin. Gooseberry Indiach Is comhábhar saibhir eile é (nó amalaki) a bhfuil grá aige dá buntáistí gruaige. Saibhir in iarann ​​agus carotéin, is féidir le amalaki snáitheanna tirime a chóireáil, cailliúint gruaige a chosc, agus dath gruaige nádúrtha a chosaint.
• Tabhair suathaireacht scalp duit féin: Suathaireacht ola gruaige Ba chuid thábhachtach de ghnáthamh áilleacht traidisiúnta na hIndia é, ar chúis mhaith. Ligeann sé treá níos doimhne do chothaithigh agus treisíonn sé cúrsaíocht sa scalp. Tá cnó cócó, almón nó ola olóige ar fáil go héasca agus is furasta iad a chur in ionad moringa nó amla nuair a bhíonn massage maith ceann agat!
• Bain triail as masc: Mar fhocal scoir, cé a d’fhéadfadh dearmad a dhéanamh ar an iontach concoctions masc gruaige ? Cuireadh uibheacha i bhfeidhm go coitianta ar an ghruaig ar feadh 30 nóiméad roimh shampoo le haghaidh Shine (go roghnach le méid an-bheag iógart le haghaidh gruaige an-tirim nó millte). Bí cinnte sruthlú amach le huisce fuar - mar is féidir le te a bheith ina chúis le cócaireacht ar do scalp. (Sea, i ndáiríre!) Úsáideadh sú líomóide caolaithe ar an scalp chun troid dandruff . Nóta: Agus na comhábhair seo á mbaint amach agat, tá sé tábhachtach iad a úsáid go spárálach. Féadann an iomarca iógart gruaig a fhágáil ró-olach, agus is féidir le boladh na n-uibheacha luí!

An beir leat

Sheas áilleacht Ayurvedic tástáil ama ar chúis. Agus le cúpla olaí simplí, leideanna agus oidis DIY, is féidir leatsa na cleachtais ársa a roinnt freisin.

horoscope gairme míosúil leo

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: