3 Cúis go bhfuil tú ag Brionglóid faoi Do Ex + Cad atá le déanamh faoi
Ar dhúisigh tú arís ó bhrionglóid eile faoi d’iar-iar - cé go bhfuil a fhios agat go bhfuil tú os a gcionn? Féadann na brionglóidí seo a thagann agus a théann nó a athdhéanfaidh tú an dara buille faoi thuairim a thabhairt duit féin. Féadann siad fiú tú a fhágáil ag smaoineamh an bhfuil tú in easnamh orthu faoi rún, go domhain.
Feabhra 11 stoidiaca
Tá dea-scéal agam.
Ach amháin má bhris d’iar-aire leat, ní dócha go bhfuil do chuid brionglóidí faoi d’iar-sean a bheith ar iarraidh. Ní dócha freisin go gciallaíonn do chuid brionglóidí faoi d’iar-sean go bhfuil mothúcháin rómánsúla i bhfolach agat i dtreo iad, creideamh coitianta eile.
Na fíorchúiseanna go bhfuil tú ag brionglóid faoi d’iar-sean.
Mura bhfuil mothúcháin agat fós d’iar-iar, cén fáth a bhfuil tú ag brionglóid fúthu?
Bíonn brionglóidí neamhghnácha ag gach duine ó am go ham. Má tá brionglóid aonuaire agat, is dócha nach mbeidh aon rud le déanamh faoi. Ach má tá aisling an-bheoga agat nó má athuair aislingí faoi d’iar-sean, tá teachtaireacht níos doimhne ag iarraidh teacht ort agus tú ag brionglóid.
Tá go leor cúiseanna ann go dtarlaíonn aislingí. Uaireanta ní bhíonn an 'fáth' chomh furasta sin. Agus is gnách nach mbíonn brionglóidí faoinár ‘sean,’ go sonrach.
Seo trí chúis gan choinne a d’fhéadfá a bheith ag brionglóid faoi d’iar-sean agus na teachtaireachtaí a d’fhéadfadh a bheith ag do bhrionglóidí:
Fógra
1.Ligeann tú an duine ach ní an fhoirceannadh.
Fiú má bhog tú ar aghaidh ó do sean, is féidir leat greim a choinneáil ar an bpian fós. Mar shampla, d’fhéadfadh sé seo tarlú dá mbeadh an briseadh síos an-deacair nó má dúirt duine agaibh focail ghortacha. Uaireanta bímid in ann ligean don duine imeacht, ach coinnímid greim ar an chréacht.
Conas gníomhú ar an teachtaireacht:
Faigh aisteach faoin méid a fhanann iarmhar an phian leat. Is dócha go mbeidh roinnt leideanna ag do chuid aislingí le déanaí. Tabhair aird ar na ceapacha agus na radhairc ina bhfuil tú in éineacht leis na mothúcháin sa aisling. Is féidir leat é seo a dhéanamh tríd an aisling a scríobh amach agus téamaí móra mothúchánacha a aithint. Samhlaigh go bhfuil tú ag cruthú hashtags do do bhrionglóidí. Scríobh síos iad agus féach an dtugann tú faoi deara aon phatrúin idir do bhrionglóidí. Féadann sé seo tú a chur ar an eolas faoi na créachtaí a bhféadfadh níos mó leighis a bheith ag teastáil uathu. (Seo treoir mbg ar conas a fháil ar breakup diana .)
a dó.Tá mothú eolach ort.
Ar thosaigh paisean agus tús tapa do thús do chaidrimh le d’iar-sean? Ar mhothaigh tú go raibh míthuiscint ag do sean ag deireadh an chaidrimh? Nó nár chuala tú? Uaireanta bíonn aisling faoi d’iar-sean níos mó mar léiriú ar mhothú reatha inár saol agus níos lú faoin gcaidreamh a bhí ann roimhe seo. B’fhéidir go bhfuil tú ag mothú rud éigin anois i do shaol atá ag meabhrú duit rud a mhothaigh tú ar ais ansin.
Conas gníomhú ar an teachtaireacht:
Déan machnamh ar an lá / na laethanta sula raibh na brionglóidí agat faoi do sean. Tabhair faoi deara na mothúcháin mhothúchánach is féidir leat a aithint le linn na laethanta sin. Mar shampla, má mhothaigh tú míthuiscint dhomhain nuair a bhris tú féin agus do sean, conas atá tú ag mothú go bhfuil tú míthuisceanach anois? Nó cé a chuireann i gcuimhne duit i do shaol nuair a mhothaigh tú go raibh tú míthuisceanach ag do sean? Trí na poncanna seo a nascadh is féidir leat cumhacht a thabhairt duit aghaidh a thabhairt ar an mothúchán.
3.Tá uasghrádú de dhíth ar do theorainneacha.
Is féidir creimeadh teorainneacha sláintiúla a bheith ar cheann de na cúiseanna is mó gan choinne a ndéanaimid brionglóid faoinár sean. Má bhíomar ag streachailt le teorainneacha nuair a bhíomar lenár sean, b’fhéidir go mbeadh an patrún céanna seo ag teacht chun cinn arís. Mar shampla, an raibh tú ag streachailt le do fhéinchúram féin, ag iarraidh na rudaí a theastaíonn uait, nó gan aon rud a rá le d’iar-aire? D’fhéadfadh go mbeadh do bhrionglóidí i gcuimhne duit do theorainneacha pearsanta reatha a uasghrádú.
Conas gníomhú ar an teachtaireacht:
Smaoinigh ar an difriúil cineálacha teorainneacha i do shaol faoi láthair. Mar shampla, déan machnamh ar do theorainneacha i gcaidrimh, le codanna éagsúla díot féin, agus leis an obair. Cá mbraitheann tú nach bhfuil do theorainneacha ag tacú le do dhea-bhail? Lean aon mhothúcháin aiféala. Is minic gur saigheada iad seo chuig réimsí inár saol ina gcaithfimid ár dteorainneacha a athchóiriú. (Seo é conas teorainneacha maithe a shocrú , más gá duit scuabadh suas.)
féadfaidh an 28ú comhartha stoidiaca
An líne bun.
Uaireanta bímid ag brionglóid faoi ár n-exes fiú nuair a bhogamar ar aghaidh. In ionad smaoineamh ar na brionglóidí seo mar thaibhsí gan fáilte rompu ón am atá thart, is féidir le brionglóidí faoinár n-exes a bheith ina gcuirí chun fás agus leigheas. Nuair a théimid ar na brionglóidí seo ó áit fiosracht seachas eagla, is féidir linn na teachtaireachtaí níos doimhne a dhíghlasáil níos faide ná an dromchla.
Agus é seo ar eolas agat: Chomh luath agus a aithnímid an bhrí, is iondúil go stopann na brionglóidí seo ag teacht ar ais chugainn, agus is féidir linn a bheith éasca nuair a théimid a chodladh.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
