6 Chéim chun Teorainneacha Dea a Shocrú

An gcoinníonn tú do theorainneacha a choigeartú chun gach caidreamh a oiriúnú? Más ea, tá sé thar am athmheasúnú a dhéanamh ar a chiallaíonn teorainneacha duitse. Baineann siad le do chaidreamh le tú féin agus do luachanna féin, tar éis an tsaoil, mar sin níor chóir go mbeadh siad chomh sreabhach. Má bhíonn aon trioblóid agat teorainneacha sláintiúla a shocrú agus cloí leo, ba cheart go gcabhródh na sé chomhairle seo.

aries fireann Gabhar mná

1.Bíodh a fhios agat an fhírinne bhrónach seo: gan teorainneacha = beag féin-mheas.

Níl a fhios ag a lán daoine cad iad na teorainneacha atá acu, ach i ndáiríre ba chóir dóibh do theanga a rolladh amach mar an aibítir. Is é an chéad chéim ná a admháil go dtagann d’easpa teorainneacha as do easpa féinmheasa. Tar éis an tsaoil, cad é an pointe a rá gur mhaith linn fás mura mbeimid chun a bheith macánta linn féin faoin áit a bhfuilimid anois?

a dó.Socraigh cad iad do chroíluachanna.

Cé hé tusa? Cad is luach leat? Chomh luath agus a gheobhaidh tú soiléir faoi na rudaí is tábhachtaí duit, ansin is féidir leat an chéim is mó a ghlacadh chun é seo a chur in iúl do dhaoine eile. In ionad ag cruthú do theorainneacha timpeall ar chaidreamh deacair i do shaol, caithfidh tú do theorainneacha a dhéanamh fút. Mar shampla, leagaim teorainneacha timpeall ar am teileafóin chun ómós a thabhairt dom go bhfuil claonadh agam ró-bheagán a dhéanamh de theicneolaíocht. Is í an teorainn seo ná mo leibhéal struis a laghdú agus ní faoi ghlaonna teileafóin daoine eile a sheachaint nó mé féin a scaradh ó ghaolta.

3.Ní féidir leat daoine eile a athrú, mar sin athraigh tú féin.

Gosh, ba mhaith linn go léir go n-athródh daoine eile, ceart? Ciallaíonn mé, sin cuid d’eispéireas an duine. Téimid i mbun argóintí lenár gcéilí, ag súil, ag iarraidh, ag éileamh go ndéanfaidh siad amhlaidh stad a bheith deacair. Bímid ar buile nuair a ghlaonn ár moms orainn cúig huaire in aghaidh an lae. Teastaíonn uait go gcaithfeadh do chomhoibrí - an duine sin atá chomh diúltach - meas níos mó ort. Tá an liosta fada.

Ní féidir linn daoine eile a athrú. Nílimid freagrach as an méid a thagann as a mbéal, as na roghanna laethúla a dhéanann siad, nó as a bhfreagairtí. An líne bun? Ós rud é nach féidir leat daoine eile a athrú, athraigh an chaoi a ndéileálann tú leo.

Ceithre.Déan cinneadh ar na hiarmhairtí roimh an am.

Mar sin, cad a dhéanaimid nuair a dhéanann duine iarracht ár dteorainneacha a bhrú? Déan cinneadh ar na hiarmhairtí. Is é an bealach is fearr chun do theorainneacha agus iarmhairtí féin a dhéanamh amach nuair a thrasnaíonn daoine iad ná suí go ciúin leat féin agus é seo a dhéanamh fút. (Cuimhnigh: Baineann teorainneacha le onóir do riachtanais, ní faoi roghanna daoine eile a mheas.) Scríobh síos an méid a shocraíonn tú ionas go mbeidh sé ar pháipéar áit éigin.

5.Lig d’iompar, ní do chuid focal, labhairt ar do shon.

Cuir do theorainneacha i láthair go soiléir do dhaoine agus ansin lig d’iompar an chaint a dhéanamh. Daoine uacht do theorainneacha a thástáil, a bhrú agus a neamhshuim. Beidh a fhios agat go bhfuil tú ag éirí níos sláintiúla nuair nach bhfaigheann sé seo imoibriú mothúchánach uait. Nuair is iad do chroí-chreidimh do theorainneacha, ní bheidh tú réidh má dhéantar tástáil ort.

6.Abair cad atá i gceist agat, agus na rudaí a deir tú.

Is é an chuid is mó de theorainneacha ná cé chomh soiléir agus a chuireann tú in iúl iad. Is féidir leat an tsraith teorainneacha is folláine a bheith agat ar an phláinéid, ach mura ndéanann tú iad a chur in iúl go soiléir, tá tú chun caidreamh an-mearbhall a chruthú duit féin agus do gach duine eile atá bainteach leis.

Bealach amháin chun duine a fháil go tapa chun do charachtar nó do bharántúlacht a cheistiú? Abair rud amháin agus déan rud eile. Uaireanta bíonn eagla orainn aghaidh a thabhairt ar dhaoine eile le fírinne i ngrá nó i gcaidrimh. Tá eagla orainn a rá le daoine cad a theastaíonn uainn i ndáiríre, a admháil gur fuath linn dul chuig bialanna áirithe nó go mbíonn trioblóid againn am a chaitheamh le col ceathrar nó gráin thocsaineach cara nuair a chaitheann Boss spriocdhátaí orainn ag 6 p.m. ar an Aoine. Folaímid ár bhfíor-mhothúcháin toisc go bhfuil eagla orainn roimh imoibrithe daoine.

An níos mó a bhunaíonn tú do theorainneacha agus do luachanna, is amhlaidh is mó a bheidh tú in ann a bheith an-soiléir i do chumarsáid.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: