3 Cleachtadh Meabhrach agus Coirp a úsáideann John Finscéal chun Tapáil Isteach sa Chruthaitheacht
Cibé an cineál duine tú a choinníonn seinmliosta nua do gach meon, nó duine a chloíonn leis na hamhráin chéanna thrialacha, is dócha go mbeidh ról ag ceol i do shaol. Is féidir le ceol cabhrú leat díriú ag an obair, tú a spreagadh le linn cleachtaí, agus cabhrú leat leas a bhaint as do chuid mothúchán. Fuaimeanna a lán cosúil le meditation, níl?
Is féidir a rá nach dtuigeann aon duine cumhacht an cheoil níos mó ná an t-ealaíontóir 11-uair a bhuaigh Gradam Grammy John Legend. Chun a fháil amach conas a théann sé isteach sreabhadh cruthaitheach , d’fhiafraigh mbg den cheoltóir agus den phríomhoifigeach ceoil ag Spás Headspace mar a shocraíonn sé a intinn agus a chorp roimh sheisiún scríbhneoireachta.
dara stoidiaca aibreog
Gnáthamh 3 chéim John Legend chun leas a bhaint as an gcruthaitheacht:
- Machnamh: Cé go mb’fhéidir nach dtarlóidh sé díreach roimh a sheisiún scríbhneoireachta, déanann Finscéal cinnte machnamh a ionchorprú ina ghnáthamh. ‘Bíonn sé ar maidin de ghnáth mar bím díreach ag ullmhú do mo lá,’ a deir sé le mbg.
- Cleachtadh: De ghnáth is é maidin a chuid ama chun oibriú amach freisin. Dar leis an ealaíontóir, cuidíonn an dá chleachtas seo leis a intinn a fháil agus a chorp réidh don lá.
- Cleachtaí gutha : Le treoir a chóiste gutha, rachaidh Finscéal trína regimen cleachtaí gutha. ‘Cuireann siad sin tú i spás meabhrach maith freisin, toisc go bhfuil tú ag scaoileadh do chorp suas; tá tú ag scaoileadh d’intinn suas, ’a deir sé. 'Tá cleachtaí ar leith á ndéanamh agat a bhfuil cur amach agat orthu agus a chuirfidh ar do chumas tosú ag cruthú agus tosú ag canadh.'
Nuair a bheidh sé déanta lena dheasghnátha réamhscríbhneoireachta, más mian leat, tugann Finscéal deis don chruthaitheacht teacht chuige. 'Tosaím de ghnáth le líne amháin nó mar sin b’fhéidir a chabhraíonn leis an gceol a spreagadh, ’a deir sé,‘ agus ansin cruthaím struchtúr ceoil iomlán an amhráin sula mbeidh a fhios agam cad é an liric.'
Cé go bhféadfadh sé a bheith spontáineach agus ag sreabhadh go saor, úsáideann Finscéal (go hintinneach nó nach ea) an buntáistí inchinne cloí le gnáthamh . ‘Scríobh mé ar an mbealach céanna le 20 bliain,’ a deir sé. 'Ní oibríonn sé go díreach mar sin do gach duine eile, ach oibríonn sé domsa.'
Fógra
An beir leat.
Cé go mb’fhéidir nach n-aithneodh an chuid is mó dínn mar scríbhneoirí amhrán nó mar ealaíontóirí ceoil, is féidir linn go léir leas a bhaint as píosaí de chleachtas cruthaitheach Finscéal. Féadfaidh gnáthamh comhsheasmhach a fhorbairt agus dul i mbun cleachtais aireach, mar shampla machnamh agus gluaiseacht cruthaigh a spreagadh má tá tú i bhfostú i rut .
aug 25 stoidiaca
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
