10 Cúiseanna le rá gan níos minice + Conas é a dhéanamh le grásta

Le spriocdhátaí oibre gan deireadh, gealltanais shóisialta, freagrachtaí teaghlaigh agus dóchas roinnt féinchúraim, is féidir go mbraitheann sé go bhfuilimid i gcath leanúnach leis an am.

B’fhéidir gurb é an réiteach é foghlaim gan a rá níos minice. Tá meas ar do riachtanas le haghaidh roinnt ‘ama dom’ ar cheann de na bronntanais is mó is féidir leat a thabhairt duit féin. Nuair is féidir linn go simplí sos , déanaimid athshlánú, athailíniú, athchalabrú.

Agus uaireanta, ní mór dúinn an chuid dínn atá ag iarraidh daoine eile a shásamh in ord chun am a fháil le haghaidh athmhuirearú . I bhfocail eile: ní mór dúinn a rá nach bhfuil. Seo 10 gcúis le glacadh leis an gcumhacht gan aon ní a rá (agus roinnt leideanna maidir le conas é a rá le cineáltas agus ionracas).

1. Níl aon bhealach ‘ceart’ ann chun gan a rá: is féidir leat bealach a aimsiú a oibríonn duitse.

Tóg an brú as. Tá a fhios agam nach deacair é a rá, ach baineann an chúis seo leis an deis a thapú. Tá cónaí orainn i gcultúr a bhfuil meas aige ar ghnó. Tá iontas orainn faoi dhaoine ar cosúil go ndéanann siad é ar fad. Nó nílimid ag iarraidh daoine a ligean síos mar go bhfuil eagla orainn go bhfeicfimid drochbhéasach, go bhféadfadh coimhlint teacht chun cinn, nó go bhféadfaí droichid a dhó.

Ach thuig mé gur míthuiscintí iad na braistintí seo i ndeireadh na dála. Ag deireadh an lae, baineann sé leis an gcaoi a ndeir tú níl. Agus cúis mhór le glacadh le gan a rá ná a thuiscint gur bealach é chun do chuid ama agus spáis a urramú agus a luacháil.

9 Eanáir horoscopes

Chun tús a chur leat ag smaoineamh ar bhealaí atruacha chun gan a rá, seo cúpla scripte le tosú ag rá nach bhfuil meas agus barántúlacht orthu:

• 'Ní maith an t-am anois mar tá mé i lár rud éigin. Cad mar gheall ar athcheangail muid ag am X? '
• 'Lig dom smaoineamh air ar dtús agus fillfidh mé ar ais chugat.'
• 'Ní mise an duine is fearr le cuidiú leis seo. Cén fáth nach ndéanann tú triail as X? '
• 'Ní féidir liom tiomantas a thabhairt dó seo mar tá tosaíochtaí eile agam i láthair na huaire.'

2. Tá do intuition ar cheann de na habhcóidí is mó atá agat.

Agus is féidir leis cabhrú leat a fháil amach conas agus cén fáth gan a rá. Má / nuair a dhéanann tú, ag tapú isteach ar do intuition a chabhróidh leat a chur in iúl cén fáth a bhfuil tú ag roghnú gan a rá, leat féin agus leis an duine eile. Bí measúil agus go pointe. Agus cuimhnigh nach bhfuil sé i gceist ach cásanna áirithe a bheith. Má insíonn do intuition duit siúl amach, déan é. Is annamh a bhíonn cás a mhothaigh mé míshuaimhneach faoi éirí níos fearr, ar an drochuair.

3. Tá roghanna eile ann i gcónaí is féidir leat a thairiscint (ní deireadh an domhain é).

Rud simplí é seo, ach rud as cuimse le coinneáil i gcuimhne. Agus tú ag rá 'níl,' is féidir leat teorainneacha a shocrú ag an am céanna agus bí flaithiúil. Déan iarracht cuidiú leis an duine a chuaigh leat trí rogha eile nó cúnamh a thairiscint níos déanaí.

4. Nuair a shíneann muid tanaí, nílimid ag cabhrú le duine ar bith .

Go háirithe nuair a bhíonn cúnamh de dhíth ar dhuine a bhfuil grá againn dó nó a bhfuil meas againn air, is gnách linn a rá ‘tá,’ seachas a bheith réalaíoch maidir lenár ngealltanais ama. Is iondúil go mbíonn dóiteán, drochíde, frustrachas mar thoradh air seo, agus ní chuidíonn sé leat féin ná le haon duine eile san fhadtréimhse. Glacann sé misneach a ligean isteach nuair nach bhfuil suim agat, mura bhfuil tú toilteanach nó go dteastaíonn uait níos fearr. Mar sin déan iarracht a choinneáil díriú ar bharántúlacht seachas ar chosúlacht .

5. Ní bheidh tú in ann gach duine a shásamh go deo.

Má tá daoine ann a scarfaidh ceangail leat mar ní mór duit gan a rá le rud éigin, lig dóibh imeacht. Tuigfidh do chuid cairde gorma, do mhuintir agus do chomhghleacaithe measúla. Níl ann ach fíric nach mbeidh tú in ann gach duine sa chruinne a shásamh. Mar sin líon do cruinne le na hanam geal, tacúil sin.

6. Tá sé ceart go leor go mbraitheann tú fágtha amach mar bíonn gá leis uaireanta.

Deirimid go léir ‘tá’ ar eagla go bhfágfaí amach orainn ó am go chéile. Mar sin féin, bí cinnte machnamh a dhéanamh ar rudaí sula ndéanann tú ró-ghealltanas, fiú mura dtiocfadh an deis arís. Féach arís ar do thosaíochtaí, ar do chuid fuinnimh agus déan meastóireacht ar an rachaidh an taithí seo chun leasa do shaol. Mura fiú é i ndáiríre, lig dó dul.

Deireadh Fómhair shíniú stoidiaca 5

7. Gan aon ní a rá cruthaítear deiseanna dúinn gach rud a iarraidh muid iarraidh.

Nuair a bhíonn sé de mhisneach againn ár n-instincts gut a leanúint cruthaímid an spás le haghaidh plé macánta, oscailte ar a bhfuilimid dhéanamh iarraidh. Agus is é an t-aon bhealach chun an rud atá uait a fháil ná é a chur ar an eolas agus é a iarraidh.

8. Cuideoidh cleachtadh ar do chuid le do chuid riachtanas a shoiléiriú.

An chuid is mó dínn sroicheann muid céim i do shaol ina bhfuil éilimh níos práinní ann. Morgáistí, leanaí, tuismitheoirí atá ag dul in aois, billí scoile iarchéime agus a oiread agus ba mhaith linn nach bhfuil an bandaleithead againn a rá go bhfuil. Cad ba mhaith leat nach mbeadh ort riamh a dhéanamh arís? Faigh píosa páipéir agus scríobh síos é. Déan athbhreithniú ar an bpáipéar. Ansin fáil réidh leis. Déan é a dhó i doirteal na cistine. I bhfocail eile, lig dó dul.

grá 333 brí

9. Nuair a deirimid níl tugaimid seans do dhaoine eile taitneamh a bhaint as .

Nuair a bhainfidh tú as do phláta an rud nach bhfuil suim agat a dhéanamh, agus nuair a iarrann tú cabhair ina ionad, tugann tú deis do dhuine eile a gcuid buanna a úsáid. B’fhéidir go mbeadh an deis ag teastáil ón duine seo, agus beidh sé buíoch as an deis a láidreachtaí a shoilsiú agus a chur leis. Agus ar do dheireadh, faigheann tú an cúnamh atá uait. Conas é sin le haghaidh cás buaite?

10. Is cleachtas meabhrach é socrú teorainneacha.

Cleachtaíonn gach dea-nós a chuireann muid i bhfeidhm d’fhonn a bheith ina nós. Cé gur iontach an rud é a bheith i do 'dhuine' uaireanta, ní fhéadann tú ligean duit féin a dhéanamh bheith.

Mar sin foghlaim smaoineamh gan é a rá mar chleachtas, cleachtadh meabhrach. Is turgnamh é, agus tógann sé ag iarraidh. B’fhéidir go mbraitheann tú rud beag ciontach ar dtús, ach má admhaíonn tú an mothúchán sin, tabhair aghaidh ar an duine eile le meas, lig dó dul ar aghaidh, beidh tú níos feasaí faoi chumhacht uimh.

Cuimhnigh go bhfuil rogha agat: mura lasann sé tú, ná déan é. Le gach anáil, tiomnaigh beagán níos lú a dhéanamh den rud nach bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh agus beagán níos mó de na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: