Iógart, Plúr Prátaí & 7 Comhábhar Eile a Dhéanann Gruaige Dona a Shine Cosúil le Síoda

Ní gá dúinn a rá leat gur féidir le teochtaí frigid scrios a dhéanamh ar do chuid gruaige. Féadann easpa taise san aer, chomh maith le caitheamh agus cuimilt fhisiceach (cosúil le hataí agus ró-scuabadh), snáitheanna tirim, bríomhara a chothromú - rud a tharlaíonn go mbíonn easpa luster orthu. Mar sin má bhreathnaigh tú sa scáthán le déanaí agus má smaoinigh tú, Breathnaíonn mo chuid gruaige chomh dull anois , tá tú i gcuideachta.

Ach de réir mar a bhíonn an aimsir ag leá, b’fhéidir go bhfuil súil agat teacht amach as nead do gheimhridh le sá shilice ard-ghile. Táimid i gceart ansin leat: Thíos, faigh na comhábhair is fearr (agus tearcghnóthaithe) chun riteoga dull a athnuachan, díreach in am chun tiptoe a dhéanamh san earrach:

1.Vera aló

Tosaímid le Vera aló , an comhábhar hydrating laoch. Ag comhbhrú le huisce, vitimíní, mianraí, agus aimínaigéid, is comhábhar an-taise é - agus ní féidir leat gruaig lonrach a bhaint amach gan taise. '' ' Dhírigh staidéir ar shochair chraicinn go príomha, ach is féidir le duine eachtarshuíomh a dhéanamh ar ghruaig ós rud é go bhfuil sé comhdhéanta freisin de keratin, 'deirmeolaí deimhnithe ag bord Cynthia Bailey, M.D., taidhleoir de chuid an Bord Deirmeolaíochta Mheiriceá , a insíonn dúinn faoi aló vera le haghaidh gruaige .

Eanáir comhartha 29 stoidiaca

Tá seacht gcinn de na hocht aimínaigéad in aló (isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, agus valin, ar eagla go mbeadh tú fiosrach), ar féidir leo 'cuidiú le gruaig a dheisiú a ndearnadh damáiste di trí dhathú nó ródhréachtú,' a deir Gary Goldenberg , M.D., ollamh cliniciúil cúnta deirmeolaíochta i Scoil an Leighis Icahn ag Mount Sinai i Nua Eabhrac. Dabble le an masc gruaige DIY seo chun snáitheanna a choinneáil réidh agus lonrach.

a dó.Fínéagar leann úll úll

Ceacht tapa: Nuair a dhéantar damáiste don ghruaig, ardaíonn na cuticles. Deir hairstylist Josh Rosebrook : 'Ardaíonn, sceitheann an cuticle, bíonn sé leochaileach, bíonn sé furasta a theannadh, agus cailleann sé taise, luster, agus an gile a chruthaítear nuair a bhíonn an cuticle cothrom agus réidh.' É sin ráite, tá séalaithe na cuticles ríthábhachtach chun an ghruaig a choinneáil silky agus saor ó frizz.

Iontráil fínéagar leann úll úll : Díscaoileann an tuaslagán aigéadach an pH síos, a shéalaíonn na snáitheanna dúnta - agus Dia duit, snasta. Is féidir leat ACV a fháil i raidhse de táirgí cúram gruaige , nó is féidir leat concoct do sruthlaithe féin sa bhaile.

3.Aigéad hyalurónach

Ah, an HA beloved: an leanbh póstaeir do humectants, déarfadh go leor, mar chuidíonn sé le huisce a tharraingt isteach agus a choinneáil. Cé go ndíríonn cuid mhór de na hipe timpeall ar chúram craicinn, is féidir leis na hairíonna céanna sin cúram gruaige a thabhairt ar aghaidh freisin, uisce a tharraingt ón aer agus é a sheachadadh chuig snáithíní gruaige tart. Is féidir leat é a fháil i neart foirmlí hydrating, mar seo oiriúntóir neartú gruaige agus seo serum frizz-rialaithe .

Ceithre.Plúr prátaí

Éist linn: Tá prátaí saibhir vitimíní agus mianraí, cosúil le vitimín B, C, agus iarann - is féidir le gach ceann acu cuidiú leis na snáitheanna sin a neartú. Tá sé in úsáid ar feadh aoiseanna i míochaine Ayurvedic mar bhealach chun tacú le fás gruaige sláintiúil.

Bain triail as seo oideas seampú plúr prátaí ó hairstylist cáiliúla agus cruthaitheoir uirlisí Beachwaver Sarah Potempa : Comhcheangail ¼ cupán plúir prátaí agus 2 chupán uisce i sáspan ar theas íseal, ag ligean dó téamh ar feadh 15 nóiméad. Bain den teas é agus cuir 2 taespúnóg de fhínéagar leann úll úll (comhábhar cabhrach eile le haghaidh gruaige lonracha). Lig dó fuarú, doirt isteach i gcoimeádán, agus cuir i bhfeidhm é ar scalp agus faid do chuid gruaige agus tú ag seampú.

5.Iógart

Maidir le gcuacha go háirithe, déanann iógart plain masc gruaige stellar. An nádúrtha aigéad lachtaigh iógart gníomhaíonn sé mar humectant (aka, tá sé in ann uisce a tharraingt isteach ón timpeallacht), rud a d'fhéadfadh cabhrú le gruaig taise a choinneáil. Is é an t-oideas is éasca é: Cuir iógart plain ar fud do chuid gruaige, agus lig dó suí ar feadh 20 nóiméad ar a laghad sula ndéantar seampú.

6.Ola avocado

Is príomh-imreoirí iad olaí le haghaidh gruaig shláintiúil, lonrach, ach glacann cúpla acu an císte go háirithe. Is amhlaidh an cás le hola avocado: ‘Tá ola avocado an-saibhir in aigéad oleic agus saillte monai-neamhsháithithe, rud a fhágann go bhfuil sí ar cheann den bheagán olaí ar féidir léi dul isteach sa seafta gruaige i ndáiríre agus do chuid gruaige a moisturize seachas suí ar a barr agus sciath a chur ar do chuid gruaige,’ a deir Muhga Eltigani, bunaitheoir Club NaturAll , faoi na ola cáiliúil . 'Neartaíonn na saillte seo an seafta gruaige freisin agus cabhraíonn siad le briseadh a chosc.' Gan trácht, tá ola avocado lán le frithocsaídeoirí, cosúil le vitimíní A, D, agus E.

oct 16 comhartha stoidiaca

Ní gá a rá, is fiú avo a lorg i do tháirgí cúram gruaige, nó is féidir leat cuid den ola íon a massage isteach sna snáitheanna i gcónaí.

7.Ola Argan

Ola suntasach eile, ola argan is breá le haghaidh Shine ard-snasta. Tugtar 'ór leachtach' air go coitianta mar go bhfuil 99% den ábhar comhdhéanta de tríghlicrídí, nó aigéid shailleacha riachtanacha. 'Tá sé iontach do go leor coinníollacha, go háirithe tirim, gruaig damáiste toisc go glasann a stór d’aigéid shailleacha taise isteach sa follicle gruaige, ’a deir Bindiya Gandhi, M.D. .

Feicfidh tú é sprinkled laistigh de a bunch cothaitheach olaí gruaige , nó is féidir leat ola argan íon 100% a úsáid mar masc gruaige nó cóireáil aeroiriúnaithe .

8.Mil

Ní féidir linn moladh na meala a chanadh go leor: Ní amháin go bhfuil sap na mbeach ómra ann frith-athlastach airíonna, ach feidhmíonn sé mar humectant (arís, ciallaíonn sé seo gur féidir leis uisce a mhealladh ón aer) agus is féidir leis cabhrú le do chuid coinníonn gruaig agus scalp taise . Ní haon ionadh gur féidir leat mil a fháil i réimse táirgí cúraim gruaige, ó seampúnna chun fágáil isteach chun stylrs . Agus, ar ndóigh, lonraíonn sé go léir as féin mar masc gruaige sláintiúil, ar féidir leat DIY a dhéanamh anseo .

9.Uibheacha

Tá dornán aimínaigéid sna huibheacha chun cuidiú leis na snáitheanna a moisturize, chomh maith le próitéin chun tacú leis an struchtúr gruaige. Go sonrach, tá buíocáin uibhe saibhir go nádúrtha i lecithin, lipid a úsáidtear go coitianta i oiriúntóirí margaidh (is féidir leat é a bhaint as lus na gréine nó soy freisin) dá airíonna maolaithe .

aug 13ú comhartha stoidiaca

Chun masc folláin gruaige a dhéanamh, whisk suas ubh (nó dhó, le haghaidh gruaige níos faide) agus slather ar aghaidh go dtí go bhfuil do riteoga clúdaithe. Fág ar feadh 20 go 30 nóiméad agus sruthlaigh in uisce fionnuar sula ndéantar seampú. B’fhéidir gur mhaith leat cloí leis an gcóireáil seo uair sa mhí, áfach féadfaidh an iomarca próitéine dochar a dhéanamh don ghruaig .

An beir leat.

Is é atá i ngruaig salach ná brón cúram gruaige sa gheimhreadh, gan amhras, ach is féidir leis na comhábhair seo cuidiú leis an taitneamh a mhéadú. Cuardaigh iad i dtáirgí, nó déan iarracht an bealach DIY sa bhaile, agus tiocfaidh do riteoga ar ais sa saol. Tá a fhios agat, díreach cosúil leis an aimsir.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: