An Fáth ar chóir do Suíochán Gluaisteáin a Dhúbailt mar mhaolú machnaimh
I mbliain chomh bun os cionn leis an gceann seo, chaith muid níos mó chuimhneacháin ná mar is féidir linn a bheith inár suí inár gcarr agus nóiméad a thógáil dúinn féin chun athshocrú, athnascadh agus roinnt spáis intinne a fháil. Uaireanta, ciallaíonn sé sin canadh as fonn ar an amhrán is fearr linn nó glaoch ar chara chun ár naisc a choinneáil beo. Ach, go minic, is é an rud atáimid ag craving i ndáiríre ná beagán ama chun tost; chun suí lenár smaointe agus lenár gcorp fisiceach, ríomhaire glúine, agus saor ó fhón.
14 Aibreán comhartha
Is in amanna mar seo a thuigimid go mór an tearmann sábháilte is féidir lenár gcarranna a bheith. Agus gur féidir suíochán carr a dhúbailt fiú mar mhaolú machnaimh. Ní dhéanaimid ach páirceáil in áit shábháilte agus lig dúinn eolas a bheith againn ar an gcarr agus muid ag suí siar agus 15 nóiméad a thógáil chun an torann inár n-intinn a fheiceáil, saor ó bhreithiúnas, go dtí go socróidh ár n-intinn agus go bhfaighimid ciúin.
Táimid i gcomhpháirtíocht leis an múinteoir machnaimh agus an teagascóir ranga mbg Light Watkins chun machnamh a chruthú atá deartha go speisialta le bheith ar siúl i gcarr páirceáilte mar chuid de Lexus Retreats in Motion . Tá sé foirfe do dhuine ar bith atá ag iarraidh staid intinne Zen a fháil sula dtéann siad isteach i dtimpeallacht nua.
Más rud nua duit machnamh nó má bhíonn tú ag streachailt le hidirghabháil, is é an cleachtas milis, neamhbhreithiúnach seo an áit iontach chun tús a chur le nós sláintiúil ar feadh an tsaoil. Ní bhaineann sé le smaointe a thagann chun cinn a bhrú ar shiúl; baineann sé le breathnú orthu, saor ó bhreithiúnas, ionas gur féidir linn teacht go nádúrtha ar ár mbealach chun soiléire.
Chun do Lexus Retreats in Motion a chur in áirithe agus a bheith ar cheann de na chéad daoine a fuair taithí ar an machnamh treoraithe seo le Light Watkins, Cliceáil anseo .
FógraComhroinn Le Do Chairde:
