Cén Fáth gurb é Sweating an bealach is fearr le fáil réidh le tocsainí
Cé go nglacann an chuid is mó dínn leis go bhféadfadh sweating le linn cleachtaí nó sabhna a bheith go maith dúinn, is é mo bharúil nach bhfuil a fhios ag an gcuid is mó againn cén fáth . Is é fírinne an scéil, is é sweating ceann de na bealaí is fearr chun tocsainí a bhaint as ár gcorp agus is féidir le taighde míochaine a mhíniú i ndáiríre conas a tharlaíonn sé seo.
aingeal uimhir 4646
Tá cónaí orainn i ndomhan ina bhfuil tocsainí tionsclaíocha chomh fairsing sin nach bhfuil aon duine againn saor ó nochtadh. Go deimhin, fuil chorda imleacáin leanbh nuabheirthe is féidir iad a shampláil agus nochtfaidh sé os cionn 200 ceimiceán sintéiseach ar an meán, cuid acu a bhfuil acmhainneacht charcanaigineach acu.
Tá miotail throma mar mhearcair, luaidhe, caidmiam agus arsanaic flúirseach inár dtimpeallacht agus is féidir suaitheadh inchríneacha mar phthalates agus bisphenol A a fháil inár gcuid fola agus fuail.
Cad a deir an eolaíocht faoi na rioscaí seo dár sláinte a bhaint trínár bpiocháin allais?
1. Is féidir le sweating cabhrú le deireadh a chur le fthalates.
Úsáidtear ftalates i mbréagáin phlaisteacha, uirlisí cócaireachta, cumhráin, snas ingne, cosmaidí agus péinteanna. Scrúdaigh taighdeoirí i gCeanada tiúchan fola, fuail agus allais de phthalates éagsúla i 20 duine . Fuair siad amach go raibh tiúchan na gceimiceán seo dhá oiread níos airde i allas ná i bhfual agus mhol siad go bhféadfadh an luí seoil cuid de na comhdhúile tocsaineacha a dhíchur.
Fógra2. Is féidir le sweating cabhrú le deireadh a chur le BPA.
Úsáidtear Bisphenol A (BPA) go forleathan chun plaistigh shoiléire a dhéanamh ach úsáidtear é freisin in admhálacha clár airgid, píopaí uisce, leictreonaic, agus lionsaí spéaclaí. Tá sé ar eolas le blianta go bhfuil airíonna estrogenacha ag an gcomhdhúil seo agus tá nochtadh dó ceangailte le murtall, caithreachas luath, mífheidhm ghnéasach, caillteanas toirchis. An grúpa céanna taighdeoirí as Ceanada fuair BPA allais 80% de na hábhair a ndearnadh tástáil orthu . Ní raibh aon leibhéil inbhraite ag cuid de na daoine seo ina gcuid fola nó fuail, rud a thugann le tuiscint gurbh é an allais an bealach is fearr chun bisphenol stóráilte A. a eisiamh.
3. Is féidir le sweating cabhrú le miotail throma a dhíchur.
Tá amhras ann go bhfuil arsanaic na miotal trom, caidmiam, luaidhe agus mearcair ina charcanaiginí agus go bhféadfadh siad a bheith tocsaineach ar gach cineál bealaí do do chorp. Is féidir leo éifeachtaí diúltacha a bheith acu ar chórais an chroí, na hinchinne, na duáin agus na himdhíoneolaíochta. Tá miotail throma i láthair in uisce, bia, amalgam fiaclóireachta, toitíní agus astaíochtaí tionsclaíocha.
Taispeánann staidéir is féidir le allais arsanaic a dhíriú suas le 10 n-uaire níos mó ná fuil, caidmiam suas le 25 oiread níos mó ná fuil, suas le 300 uair níos mó ná fuil a bheith mar thoradh air, agus mearcair rud beag níos mó ná fuil, agus díothú éifeachtach dá bharr.
Meitheamh 2ú stoidiaca
Mar sin, cén bhaint atá aige seo leat?
Meastar go bhfuil sweating mar theiripe ó na folcadáin Rómhánacha, lóistíní allais Aboriginal, saunas Lochlannacha, agus folcadáin Tuircis.
Le déanaí, tá saunanna infridhearg ar fáil atá níos fuaire ná saunas eile ach a théann tríd an gcraiceann níos doimhne chun allas agus eisfhearadh tocsain a chur chun cinn.
De réir mar a dhéanaim athbhreithniú mionsonraithe ar mo leabhar, taispeánann sraith staidéar a rinneadh sa tSeapáin go bhfeabhsaíonn cóireáil le sabhna infridhearg, ar a dtugtar teiripe waon, feidhm artaire agus go laghdaíonn sé an ráta san ospidéal agus bás in othair a bhfuil galar croí orthu.
Cothromaíocht tocsain-tocsain is ea an tsláinte is fearr. Is é sin le rá, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi fhoinsí tocsaineachta (cosúil leis na buidéil uisce plaisteacha sin), agus teastaíonn próiseas uait chun fáil réidh le ceimiceáin stóráilte.
Réiteach an Chroí Iomláin soláthraíonn sé forbhreathnú ar na ceimiceáin chomhshaoil is tábhachtaí sa bhaile agus san obair agus cuireann straitéisí ar fáil chun cabhrú leat iad a dhíchur ó do shaol chun an tsláinte is fearr a bhaint amach.
féadfaidh 14ú stoidiaca
Tá sé faiseanta postanna a fheiceáil ar na meáin shóisialta ag dearbhú 'tá an iomarca daoine ag comhaireamh calraí agus níl a ndóthain ag comhaireamh ceimiceán.'
B’fhéidir nach bhfuil go leor daoine ina suí i saunas freisin.
