Cén Fáth ar chóir do gach duine Tae Chai a Ól

Dá mbeinn sáinnithe agus mura bhféadfainn ach deoch amháin a roghnú, is dócha go dtógfainn chai. Meascán cumhachtach tae, luibheanna agus spíosraí, tá meas mór ar chai leis na cianta san India chun sláinte a chaomhnú agus chun suaimhneas intinne a mhéadú. Ach, an níos mó a fhoghlaimímid faoi chai, is mó na buntáistí a fhaighimid. Chomh maith le díleá a fheabhsú, feabhsaíonn chai an córas imdhíonachta, déanann sé athlasadh a chomhrac agus tá airíonna frithocsaídeacha aige. Tugadh le fios freisin go bhfuil éifeachtaí antibacterial agus frith-ailse ag chai.

Chai Déantar foirmlí éagsúla a úsáid, ag brath ar an réigiún ina bhfuil sé á ithe, ach tá roinnt comhábhair chaighdeánacha ann: tae dubh, sinséar, cardamóm, cainéal, finéal, clóibh agus piobar dubh. Agus anailís á déanamh ar shochair sláinte chai, tá sé tábhachtach gach comhábhar a scrúdú ar a seal. Cé go ngníomhaíonn siad go sineirgíoch chun sochair a chéile a mhéadú, tá tairbhí cumhachtacha sláinte ag na comhpháirteanna luibheolaíocha ar leithligh astu féin.

Tae dubh

Níl aon rún ann go bhfuil tae lán le frithocsaídeoirí. Mar sin féin, d’fhéadfadh na frithocsaídeoirí i dtae cosaint níos fairsinge a sholáthar ná mar a bhí amhras orainn. Mar shampla, d’fhéadfadh tae dubh colaistéaról LDL (maith) a chosaint, ag cabhrú le galar cardashoithíoch a chosc. Ina theannta sin, léirigh roinnt taighde go bhfuil tae dubh frith-víreasach agus airíonna frith-ailse.

Sinséar

Fréamh tábhachtach a úsáidtear i míochaine an Oirthir, cabhraíonn sinséar le díleá, feabhsaíonn sé cúrsaíocht, treisíonn sé an córas imdhíonachta agus laghdaíonn sé athlasadh, rud a d’fhéadfadh a bheith an-chabhrach do dhaoine atá ag fulaingt ó airtríteas. Cuireann sé tacaíocht frithocsaídeoirí ar fáil, agus léirigh roinnt taighde freisin gur féidir le sinséar cabhrú le cealla ailse a throid.

Cardamom

Le fáil i mbeagnach gach foirmle míochaine Tibéidis, cabhraíonn cardamóm le díleá agus tacaíonn sé leis an gcóras imdhíonachta. Ina theannta sin, cabhraíonn sé leis an gcorp a dhíthocsainiú, cúrsaíocht a fheabhsú agus féadfaidh sé ailléirgí riospráide a throid.

Cainéal

Ag coinneáil leis an téama, tá airíonna díleá iontacha ag cainéal agus d’fhéadfadh sé cabhrú le siúcra fola a chothromú freisin. Ina theannta sin, léirigh taighde go bhfuil cainéal frith-athlastach , éifeachtaí antibacterial agus frithocsaídeacha.

Fennel

Foinse iontach frithocsaídeoirí, soláthraíonn finéal Vitimín C, potaisiam agus snáithín freisin. Léirigh Fennel roinnt éifeachtaí frith-ailse.

Clove

Arís, cabhraíonn clove le díleá, ach tá airíonna analgesic (faoiseamh pian) aige freisin agus d’fhéadfadh sé cabhrú le pian ulóige a mhaolú. Ina theannta sin, tá gníomh antibacterial ag clove.

Piobar dubh

Taispeánann taighde nua go bhféadfadh piobar dubh dul i bhfeidhm ar ár meitibileacht. Léirigh an staidéar tionchar díreach piobar dubh ar stóráil saille, ag tabhairt le tuiscint go bhféadfadh sé a bheith úsáideach carnadh saille a chosc. Tugann piobar dubh tacaíocht antibacterial agus frithocsaídeacha agus cabhraíonn sé le díleá.

I bhfianaise na buntáistí seo, níor cheart go mbeadh an tóir a bhí ag Chai ina rúndiamhair ar bith. Is í an fíorcheist ná an fáth gur thóg daoine san Iarthar chomh fada sin chun a fháil amach cad atá ar eolas ag cleachtóirí an Oirthir leis na cianta - déanann Chai an intinn a mhaolú, an díleá a fheabhsú agus buntáistí breise a sholáthar. Cuireann daoine ar fud an domhain luach ar an dí ársa seo mar gheall ar a blas blasta agus a buntáistí sláinte ríthábhachtach.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde:

shíniú stoidiaca 16 Lúnasa