Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

Cad é ár gCóras Imdhíonachta Síceolaíochta? Conas ár Stát Meabhrach a Chosaint

Díreach mar a bhíonn bealaí ag ár gcomhlachtaí baictéir agus víris a chomhrac chun ár sláinte choirp a fheabhsú, tá bealaí ag ár n-intinn ár sláinte mheabhrach a chothabháil. Tugtar ár gcóras imdhíonachta síceolaíoch air, agus tugann sé sciath dúinn ó roinnt drochíde tubaisteacha, ach d’fhéadfadh sé a bheith mar bhunchúis le roinnt torthaí dochracha. Conas a chosnaíonn sé sinn? Cathain a théann sé siar?





Ar dtús, cás-staidéar.

Marjolein Feys agus Frederik Anseel, taighdeoirí in Ollscoil Ghent, chuir siad agallamh ar thart ar 400 amhránaí Beilgeach ag éisteacht le haghaidh spota ar Idol , an leagan Beilgeach de chlár teilifíse a sheolann gairmeacha gairmiúla amhránaithe amaitéaracha ar shlí eile. Seachtain roimh a n-éisteachtaí, d’iarr na taighdeoirí ar na hiomaitheoirí a thuar conas a mhothóidís dá gcaillfidís an comórtas . Ní nach ionadh, bhí an grúpa ag súil go mbraitheann siad an-mhíshásta. Ar an drochuair, don chuid is mó, rinneadh a n-aisling faoi stardom a scriosadh. Níor roghnaíodh a bhformhór chun dul ar aghaidh go dtí an chéad bhabhta eile.

Ach nuair a lean na taighdeoirí dhá lá ina dhiaidh sin chun fiafraí díobh cad a bhí á dhéanamh acu, thuairiscigh na daoine céanna a raibh súil acu a bheith croíbhriste gur mhothaigh siad rud éigin níos cosúla le ‘meh.’ Níor mhothaigh siad an pian a raibh súil acu leis. Déanta na fírinne, ba mhó fós an tuar a rinne siad ar an éadóchas trí dhearmad nuair a mhothaigh siad go raibh an comórtas cothrom. Is é sin le rá, agus a fhios acu gur tugadh croitheadh ​​cothrom dóibh, bhí an díomá a mhothaigh siad i ndáiríre nuair a chaill siad i bhfad níos lú ná mar a cheap siad a d’fhéadfadh a bheith ann agus é á shamhlú roimh ré.



Tá tuairiscí ar stádas mothúchánach réasúnta dearfach daoine trua flummoxes cuid mhaith againn ag féachaint ar a saol ón taobh amuigh. Is dóigh linn, 'Tháinig tú gearr i ndáiríre. B'éigean dó sin a ghortú. ' Táimid ag súil go mbraitheann siad chomh dona agus a thuar siad féin go ndéanfaidís. Ach ní dhéanann siad. Agus is feiniméan measartha uilíoch agus cruthaithe go heolaíoch é. Le fírinne, léiríonn taighde le réamhscoile nach bhfuair ach greamán amháin mar dhuais seachas beirt ó mhúinteoir, le daoine fásta a chaill a gcuid post, a d’fhulaing gortú pearsanta trámach, nó a chonaic tragóid gur minic a bhíonn athléimneacht againn nach ndéanaimid t ag súil.



Fógra

Gach seo le rá, tá an córas imdhíonachta síceolaíoch ag imirt.

Is é an rud a thugann cuntas ar dhearfach gan choinne ná cumhacht chosanta an chórais imdhíonachta síceolaíoch. Pacálann cúinsí trua an tsaoil punch níos laige ná mar is cosúil leo mar ba chóir. Ní tharraingíonn drochíde an tsaoil anuas orainn chomh fada agus a cheapaimid a dhéanfaidh siad sula bhfaighfimid taithí orthu. Tá sé seo toisc go bhfuil ár gcóras cognaíocha in ann roinnt fánach a dhéanamh. Féadann sé na liomóidí atá an-ghéar inár saol a thógáil agus líomanáid gan choinne a dhéanamh.

Rinne mé suirbhé ag iarraidh ar dhaoine a thuar an dtacóidís le carthanas áitiúil ag bailiú airgid do thionscnamh náisiúnta taighde ar ailse. Dúirt ochtar as 10 duine go hiomlán agus mhínigh siad gur cuid thábhachtach í an fhlaithiúlacht maidir le daoine mar dhaoine. Ach tá sé dúshlánach a bheith ag súil le hiccups an tsaoil laethúil a d’fhéadfadh seasamh inár mbealach chun ár bpleananna a aistriú go hiompar. Nuair a thomhaiseamar tacaíocht don ócáid ​​ó fhreagróirí suirbhé a tarraingíodh ón linn chéanna, fuair muid amach nach ndearna ach triúr as gach 10 síntiús airgeadais de chineál ar bith. Níor aistríodh an chuid is fearr d’intinn i bhfíorghníomhartha i gcónaí.



dec 9 comhartha stoidiaca

Ach is fíric é seo a dhéanaimid iarracht dul i bhfolach, b’fhéidir uainn féin. Agus is é ár gcóras imdhíonachta síceolaíoch a dhéanann é.



Smaoinigh ar an nuance seo. I suirbhé eile, d’fhiafraigh mé de dhaoine cúpla lá tar éis teagmhas carthanachta ardphróifíle difriúil a tharla ar thacaigh siad leis an gcúis ar bhealach éigin. Bhí an tiomantas ama níos mó agus an ceannach isteach níos mó, mar sin bhí na rátaí tacaíochta níos ísle ná mar a bhí san imeacht eile. Anseo, dúirt seisear as gach céad duine a d’iarr mé go raibh. Agus rianaigh an céatadán seo go maith leis an méid a thuairiscigh na meáin áitiúla. Bhí daoine macánta ag rá liom, in ainneoin go raibh an carthanas tuillte acu, nach ndearna siad, i ndáiríre, an rud ceart, dar leo.

Sheiceáil mé ar ais leis an ngrúpa mí ina dhiaidh sin, ag fiafraí an raibh siad, i ndáiríre, tar éis tacú leis an ócáid. Anois, dhreap na leibhéil tacaíochta tuairiscithe ar bhealach ard. Bhí daoine ag dul amú a gcuid rún mar ghníomhartha trí dhearmad. Thuairiscigh siad gur ghníomhaigh siad ar bhealach nach raibh súil acu ach go ndéanfaidís.



Féadann sé ár mothú féin a ghortú le mothú mar nár chomhlíonamar ár n-ionchais féin uainn féin.

Bealach amháin chun muid féin a chosaint is ea cuimhneamh ar an am atá thart ar bhealaí níos fabhraí. Déanann ár n-achoimrí ceardaíochta ar ár ngníomhais roimhe seo atá cosúil le bréaga beaga bána chun cabhrú linn mothú níos fearr faoi na rudaí a rinneamar nó nach ndearna muid. Féadann sé seo cabhrú linn mothú níos fearr nuair a chleachtamar, mar shampla, ar feadh míonna don triail sin Idol ach caillte. Nó fuair níos lú greamáin ónár múinteoir ná mar a bhí súil againn. Is féidir linn smaoineamh go ndearna muid go maith fós agus a chur ina luí orainn féin ag an am céanna go raibh an duais tuillte ag na daoine eile sa seomra. Is féidir liom a bheith go maith fós, fiú má bhí siad ar fheabhas , d’fhéadfaimis a rá linn féin.



Aibreán 29 stoidiaca

Ach is féidir an próiseas cosanta sin a thochras ar bhealaí eile. Is í an fhadhb atá ann ná go bhfuil cuimhne riachtanach ní amháin ar ár n-éachtaí ach freisin ar ár n-easnaimh riachtanach d’fhás agus do dhul chun cinn dáiríre.

Nick Powdthavee Is eolaí i Scoil Ghnó Warwick é a dhéanann staidéar ar eacnamaíocht an sonas. D'iarr mé air an bhfuil ár gcóras imdhíonachta síceolaíoch cabhrach i gcónaí. An bhfuil sé úsáideach dúinn inniu go ndéanfadh ár n-intinn agus ár gcuimhní dearmad ar ár n-amhras faoin am atá thart? Bhí freagra soiléir ag Powdthavee: 'Nuair a bhíonn daoine ag machnamh ar na codanna is fearr de eispéireas, sa nóiméad sin, bíonn daoine níos sona, ach san fhadtéarma b’fhéidir nach mbeidh siad.' Lean sé air ag míniú, ‘Nuair a bhíonn muid ag iarraidh cinneadh a dhéanamh ar cad ba cheart dúinn a dhéanamh amach anseo, d’fhéadfadh go gcuirfeadh na cuimhní neamhiomlána sin orainn an cinneadh mícheart a dhéanamh. Is cumhacht an t-eolas, sa chomhthéacs seo freisin. '

Déanaimid roghanna níos críonna nuair a bhíonn níos mó faisnéise againn le tarraingt as. Smaoinigh air seo. An mbeadh sé níos fearr dúinn cuimhneamh nó dearmad a dhéanamh ar ainm na bialainne a thug nimhiú tromchúiseach bia dúinn? B’fhéidir go mbeadh rud éigin le rá ag ár bputóg faoi seo.



An bhféadfaimis caidreamh níos fearr a bheith againn le cairde agus le teaghlaigh dá ndéanfaimis cuimhneamh nó dearmad ar an rud a dúirt muid a ghortaigh mothúcháin duine? Cinnte, b’fhéidir gur mhaith linn dearmad a dhéanamh ar an gciontacht, ach b’fhéidir go gcruthóimid ceangail mhothúchánach níos láidre agus níos sláintiúla le daoine eile dá gcuimhneoimid ar an bpointe cainte spreagúil sin a dúirt muid. Agus ná habair arís é.

Tá an córas imdhíonachta síceolaíoch, ansin, dhá thaobh.

Cosnaíonn sé an mothú dearfach atá againn ionainn féin trí bhrú a chur orainn dearmad a dhéanamh ar ár sáruithe i gcoinne ár ndea-rún féin. Ach d’fhéadfadh an chosaint sin a bheith gearr-radharcach nó gearradh ar bhealaí eile. Chun an fliú a chosc, glacann go leor daoine dáileog íseal den víreas go preemptively i lámhaigh fliú in aghaidh na bliana. Ar an gcaoi chéanna, chun míthreoracha sa todhchaí nó laigí aiféala sa bhreithiúnas a chosc, d’fhéadfaimis smaoineamh ar dáileog íseal réaltachta a ghlacadh.

D’fhéadfaimis ligean dár n-intinn dul i dtaithí ar an meon mothúchánach a bhaineann lenár gcuid botún a mheabhrú arbh fhearr linn dearmad a dhéanamh orthu. Is féidir le cuimhneamh ar an olc taobh leis an mhaith cabhrú linn roghanna níos fearr a dhéanamh sa todhchaí. Agus cuirfidh sé sin áthas orainn san fhadtréimhse.

Lúnasa 25 comhartha stoidiaca

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: