Cad is Micrea-Cheating ann? 6 Iompar a Thrasnóidh an Líne i gCaidrimh

Is maith linn glacadh leis go bhfuil an difríocht idir caimiléireacht agus dílseacht i gcaidreamh aonchineálach dubh agus bán, ach ar ndóigh tá gach rud - go háirithe i gcaidrimh - liath. Cinnte, is cinnte go meastar go bhfuil tú ag codladh le duine lasmuigh den chaidreamh taobh thiar de chúl páirtí amháin. Ach cad faoi go minic a bheith ag caitheamh amach le duine a mheallann tú go gnéasach? D’fhéadfadh an cás deireanach sin, agus níos doiléire, a bheith faoi scáth ‘micrea-chaimiléireacht.’

Cad is micrea-chaimiléireacht ann?

Is éard atá i micrea-chaimiléireacht ná gníomhartha pearsanta míchuí lasmuigh de do chaidreamh a chothú, ar bhealaí beaga, de réir teiripeoir lánúineacha Alicia Muñoz, LPC .

Ní bhaineann an cineál caolchúiseach seo de chaimiléireacht le dlúthchaidreamh fisiceach leis an duine eile (i.e. níor phóg siad nó ní raibh gnéas acu le duine eile), ach briseann na gníomhartha comhaontuithe lánúin faoi eisiachas rómánsúil ar bhealaí eile.

'Ní mheasann a lán daoine cúrsaí mothúchánacha a bheith ag caimiléireacht ós rud é nach bhfuil gnéas acu, 'teiripeoir gnéis atá deimhnithe ag AASECT Jessa Zimmerman scríobhann do mbg. 'Ach is í rúndacht agus feall na muiníne a chruthaíonn an damáiste is mó.'

Cad iad na cineálacha iompraíochta a áirítear mar mhicrea-chaimiléireacht?

Rud atá tábhachtach, beidh an méid a áirítear mar ‘caimiléireacht’ in aon chaidreamh ag brath ar an gcineál comhaontuithe atá ag an mbeirt faoi eisiachas. Ach go ginearálta, seo roinnt iompraíochtaí ar dóigh dóibh a bheith mar mhicrea-chaimiléireacht i gcaidreamh monogamach tipiciúil, de réir Muñoz:

• Fuinneamh pearsanta nó erotic a chothú le daoine eile
• Ag fantaisíocht de gaireacht mhothúchánach le daoine eile
• Ag lorg idirghníomhaíochtaí pearsanta arís agus arís eile le exes
• Idirghníomhaíochtaí pearsanta arís agus arís eile a lorg le daoine a mheallann tú
• Athchuairt ar dhuine nuair a bhraitheann tú trína chéile i do chaidreamh rómánsúil tiomanta
• Déan do fhuinneamh erotic a dhraenáil go rialta leis na meáin shóisialta nó le modhanna digiteacha eile, ag cruthú triomach dlúthchaidrimh i do chaidreamh

‘Is minic a thosaíonn micrea-chaimiléireacht ag luí leat féin,’ a deir Muñoz. 'Go minic, bíonn cosaintí síceolaíocha caolchúiseacha i gceist mar íoslaghdú, réasúnú agus séanadh.'

Chun tú féin a choinneáil macánta agus a chinneadh an bhfuil na naisc neamhdhíobhálach nó míchuí, molann sí fiafraí díot féin: Cad a cheapfadh / a mhothaíonn mo pháirtí dá bhfeicfidís mé á dhéanamh seo? Nó: An ndéanann sé seo mo nasc le mo pháirtí a dhoimhniú, nó an bhfuil sé i bhfad ó mo pháirtí?

Mheá mná Scairp fear

Comharthaí go bhfuil micrea-chaimiléireacht ag duine.

Má tá imní ort go bhféadfadh do pháirtí a bheith ag caimiléireacht nó ag micrea-chaimiléireacht ort, roinneann Muñoz liosta comharthaí féideartha chun cabhrú leat é a fheiceáil:

1. Déantar iad a shocrú ar a gcuid fóin nuair nach mbeadh siad de ghnáth, rud a fhágann nach mbíonn siad i láthair sa chaidreamh.
2. Is cosúil go bhfuil siad neamhshuimiúil nó go ndéantar seiceáil orthu agus tú ag labhairt leo go soiléir, go díreach agus go leochaileach.
3. Bíonn siad cosanta nuair a chuireann tú ceist orthu faoi idirghníomhaíocht nó malartú meán sóisialta a bhí acu.
4. Tugann siad le tuiscint go rialta do tharraingteacht daoine eile ach ní chuireann siad a gcuid riachtanas agus mothúchán in iúl duit go díreach.
5. Tarraingíonn siad siar agus éiríonn siad scoite ar feadh tréimhsí fada - go háirithe in aimsir struis nó coimhlinte.

Cad a d’fhéadfadh a bheith i gceist le micrea-chaimiléireacht faoi do chaidreamh?

Is iomaí cúiseanna a cheileann daoine , de réir teiripeoir gnéis Tammy Nelson, Ph.D. ‘D’fhéadfadh duine a bheith ag caimiléireacht mar is maith leo cé hé iad nuair a bhíonn siad lena bpáirtí cleamhnais. D’fhéadfadh go mbraitheann siad níos gnéasaí, níos cliste, níos deise agus níos beo nuair a cheileann siad. Agus a gcéile sa bhaile, b’fhéidir go mbraitheann siad dofheicthe, dull, leadránach nó sean, ’a scríobhann sí ag mbg.

Deir Zimmerman go dtosaíonn an fhoirm chaolchúiseach seo de chaimiléireacht trí thimpiste. ‘Is féidir an rud a thosaíonn mar dhinnéar oibre, teachtaireacht ó sheanchara nó lasair, nó cleachtadh comhroinnte sa seomra aclaíochta a fhorbairt ina flirtation agus ina ghaol pearsanta,’ a scríobhann sí. 'Bíonn na hidirghníomhaíochtaí seo ag go leor daoine gan é a bheith ag caimiléireacht. Tosaíonn daoine eile, go háirithe iad siúd nach bhfuil comhlíonta go hiomlán ina gcaidrimh féin, le mothúcháin bailíochtaithe, mealltachta agus spleodraí. '

Is féidir le micrea-chaimiléireacht a bheith mar thoradh ar bhreithiúnas láithreach, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha freisin nach bhfuil an caidreamh ceart duitse. 'Is féidir le roinnt gnóthaí' oscailteoirí 'a thabhairt dom - bealach chun deireadh a chur le do chomhpháirtíocht fiú nuair nach raibh a fhios agat go raibh tú ag iarraidh,' a deir Nelson. 'Is bealach neamhfhiosach tú féin a mhúscailt go bhfuil deireadh leis i ndáiríre.'

266 uimhir aingeal

É sin ráite, ní gá go mbeadh caidreamh thart má bhí micrea-chaimiléireacht ann roimhe seo. 'Má tá an bheirt ar oscailt chun foghlaim faoina gcion féin leis na fadhbanna sa [chaidreamh], má tá siad sásta foghlaim conas freagracht a ghlacadh astu féin, is féidir leo caidreamh i bhfad níos fearr a chruthú i ndáiríre ná mar a bhí acu roimhe seo, ’síceolaí Margaret Paul, Ph.D. , a dúradh roimhe seo mbg.

Conas déileáil le micrea-chaimiléireacht i gcaidreamh:

Tiomantas d'iompar athraithe.

Má tá micrea-chaimiléireacht ina shaincheist i do chaidreamh, molann Muñoz é a phlé go díreach le do pháirtí. Tá sé tábhachtach go dtuigfeadh an duine a bhí ag micrea-chaimiléireacht conas a bhraitheann sé ar a bpáirtí agus tiomantas a thabhairt dá iompar a athrú. Áirítear leis seo freisin deireadh a chur le haon ‘micrea-ghnóthaí’ reatha a d’fhéadfadh a bheith acu. Nuair a bheidh deireadh leis na micrea-ghnóthaí sin, is féidir leis an dá chomhpháirtí oibriú ar an gcaidreamh a atógáil - má roghnaíonn siad, is é sin.

(Seo tuilleadh faoi conas stop a chur le caimiléireacht , más rud é seo a mbíonn deacrachtaí agat go pearsanta leis.)

Pléigh teorainneacha agus comhaontuithe.

Tar éis tréimhse muiníne, teorainneacha a leagan síos agus cumarsáid oscailte a bhunú an-chabhrach chun an caidreamh a dheisiú.

‘Is féidir leat labhairt faoi na teorainneacha a chabhróidh leat beirt a bheith sábháilte nuair a bhaineann sé le suirí, íomhánna erotic,‘ cairde is fearr, ’dlúth-chomhghleacaithe oibre, srl.,’ A deir Muñoz. Ina theannta sin, is féidir le lánúineacha comhaontú 'macántacht fíochmhar' a dhéanamh, nuair a aontaíonn an bheirt acu a bheith níos oscailte lena gcuid impleachtaí agus áiteamh. Féadann sé seo muinín a mhéadú nuair a bhíonn ceachtar páirtí ag mothú neamhchinnte, a mhíníonn sí.

Sainmhínigh cad a chiallaíonn monogamy duit.

Molann Nelson freisin sainmhíniú nithiúil a chruthú ar monogamy le chéile. ‘Ní príosún bitheolaíoch é monogamy, ná pribhléid é. Is comhaontú é. Is rogha é. Is rud é a roghnaíonn tú gach lá, ’a deir sí. Dá bhrí sin, ba cheart go mbeadh an comhaontú chomh follasach agus is féidir. Tar éis caidreamh, labhair faoi na rudaí a theastaíonn uait i do chomhaontú nua monogamy. Cad is monogamy ann don bheirt agaibh? '

Faigh roinnt tacaíochta.

Ag obair le teiripeoir lánúineacha agus éisteacht le closleabhair nó podchraoltaí atá faisnéiseach go mothúchánach le chéile, chomh maith le labhairt faoi do chuid riachtanas féin agus éisteacht le riachtanais do pháirtí, is féidir go rachaidh siad ar bhealach fada chun an caidreamh gortaithe a dheisiú.

An líne bun.

Níl micrea-chaimiléireacht chomh follasach le caidreamh coirp, go háirithe ós rud é go sainmhíneoidh gach lánúin é ar bhealach difriúil, bunaithe ar a dteorainneacha. Má tá tú ag fiafraí an bhfuil micrea-chaimiléireacht i do ghníomhartha nó an bhfuil imní ort go bhféadfadh do pháirtí é a dhéanamh duit, b’fhéidir go bhfuil sé thar am comhrá oscailte, leochaileach a bheith agat lena chéile faoin gceist.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

stoidiaca nov 21

Comhroinn Le Do Chairde: