Na rudaí a d'fhoghlaim mé faoi Thosaíochtaí a Shocrú agus Cothromaíocht a Aimsiú mar Altra ICU
Nuair a thosaigh mé ag obair ar dtús mar altra tráma néar-mháinliachta ICU, bhí mé ag tabhairt aire do chuid de na hothair is breoite san ospidéal. Don chéad sé mhí, bhí mé i gcónaí faoi strus , go dtí an pointe a chaith mé suas, go raibh tromluí orm féin, agus go raibh sé i gcónaí ar an imeall.
Lúnasa 6ú stoidiaca
Nuair a d’éirigh rudaí an-hectic san ospidéal, fuair mé tascanna meirleach dom, cosúil leis na ceirteacha fuilteacha a phiocadh suas ar an urlár. B’fhéidir, ba é seo mo bhealach chun déileáil leis an tuiscint ghinearálta ar an iomarca a bhí á fháil agam go rialta.
Mar altra ICU, áfach, thuig mé gurb é a bhí uaim i ndáiríre a dhéanamh ná díriú ar na ABCs - aerbhealach, análaithe , cúrsaíocht. Sin iad na heilimintí is tábhachtaí i dtacaíocht saoil, ní na rugaí fuilteacha sin.
Thóg sé am dom, ach tháinig mé amach go mbaineann an prionsabal céanna leis an saol freisin. I mo shaol féin, bhí mé ag díriú ar rudaí fánacha in ionad na rudaí a bhí i ndáiríre le mo leas foriomlán. Le himeacht aimsire, trí dhíriú ar mo ‘ABCs’ pearsanta chabhraigh liom paisean mo shaol a fháil mar cheannaire i réimse na sláinte inchinne.
Agus tú féin? Seo trí chéim chun cabhrú leat na gnéithe is tábhachtaí de do shaol féin a aimsiú agus díriú orthu. Déanaimis machnamh orthu, do ABCs pearsanta:
1.Smaoinigh ar do nósanna.
An bhfuil tú ag sníomh do rothaí ag bailiú na rugaí fuilteacha i do shaol (go meafarach, ar ndóigh)? Má aimsíonn tú tú féin ag ligean do strusóirí beaga nó do rudaí menial dul i dtreo na rudaí is tábhachtaí duit, tá sé thar am sos a ghlacadh.
30 Samhain stoidiacaFógra
a dó.Sainaithin do ABCs.
D’fhonn buneilimintí do shaol féin a thuiscint, tá sé tábhachtach dul isteach. Iarr tú féin: Cad atá an-tábhachtach domsa? Chun cabhrú leat soiléireacht a fháil, déan iarracht do spriocanna do shláinte, do ghairm bheatha agus do chaidrimh a scríobh síos. Is uirlis iontach é do chuid smaointe istigh a chur síos ar pháipéar chun na ABCanna sin a aithint.
3.Dírigh ar do ABCs.
Nuair a bheidh do spriocanna agus tosaíochtaí aitheanta agat, féach orthu gach lá. Ón áit sin, fiafraigh díot féin an bhfuil d’iompar ag cabhrú leat faigh an rud atá uait as an saol . Mura bhfuil, b’fhéidir go bhfuil sé thar am smaoineamh ar a bhfuil ag dul ar do bhealach, agus tosú ag athfhoirmliú do chleachtais laethúla.
Comhroinn Le Do Chairde:
