Cad iad na Koshas agus Cad is Féidir leo a Dhéanamh duitse?
Is sraitheanna nó truaillí fuinniúla iad na koshas a ghluaiseann ón gciseal is forimeallaí den chraiceann go dtí an croí domhain spioradálta. Soláthraíonn na koshas creatlach chun muid féin a choincheapú. Cosúil leis an córas chakra , déantar na sraitheanna kosha a phacáistiú lena bhfeidhm fiseolaíoch agus síceolaíocht aonair féin. Ar roinnt bealaí, is scáthán iad na sraitheanna kosha ar shíceolaíocht na chakras.
brionglóid míolta
Dóibh siúd agaibh ag smaoineamh ar cad iad na koshas aonair agus an bhaint atá acu le do bheith ina iomláine, thíos gheobhaidh tú tuairiscí gairide ar gach ceann acu.
1.Annamaya kosha
Léiríonn an chéad chiseal den koshas an corp fisiceach, lena n-áirítear an craiceann, na matáin, an fíochán nascach, an saille agus na cnámha. Nuair a dhéanann tú pinch ar thaobh do choim agus má bhraitheann tú an craiceann agus an mhatán faoi do mhéara, téann tú i dteagmháil le annamaya kosha. I gcás go leor daoine b’fhéidir gurb é an chéad chiseal an áit a gcaithimid an chuid is mó ama ag crochadh amach, faoi ghlas inár gcéadfaí corpartha
Fógra
a dó.Pranamaya kosha
Léiríonn an dara sraith an corp pranic nó caolchúiseach - go bunúsach is é an córas imshruthaithe le haghaidh prana, nó 'fórsa beatha' fuinneamh . ' Cuimsíonn sé freisin na gnéithe sreabhach, fisiciúla den chorp anatamaíoch a rialaíonn gluaiseacht fola, lymph agus sreabhán cerebrospinal tríd an gcorp agus gluaiseacht imshruthaithe anála tríd an gcóras riospráide. Ó thaobh na síceolaíochta de, rialaíonn pranamaya kosha ár rithim choirp agus spioradálta.
3.Manomaya kosha
Tógann an tríú sraith sinn isteach i gcúlaithe doimhne na hintinne, na mothúchán agus an néarchórais. Cé gur fhorbair eolaíocht nua-aimseartha tuiscint ghéar ar oibriú inmheánach na hinchinne, tá cáilíocht rúndiamhair fós ag an intinn, na spreagthaí agus na mothúcháin. Is é an manomaya kosha an painéal rialaithe don chorp mothúchánach agus fisiceach, ag seoladh teachtaireachtaí trí synapses d’inchinn agus tríd an néarchóras lárnach. Is é seo an tsraith ina mbogann tú ó mhothúchán fisiceach agus rithim go mothú mothúchánach.
Ceithre.Vijanamaya kosha
Ag tumadh faoi fharraige na mothúchán sa manomaya kosha, sroicheann muid corp eagna an cheathrú kosha —Vijanamaya. Is anseo a fhorbraímid feasacht, léargas agus comhfhios. Tá mothúcháin a fhágann feasacht gan seiceáil millteach. Léiríonn feasacht vijanamaya kosha ár mianta agus ár spreagadh níos doimhne agus tugann sé deis dúinn an rogha atá againn i ngach rud a fheiceáil. In ionad mothú nó gníomhú go simplí, roghnaímid mothú nó gníomhú le hintinn . Uaireanta is é atá i gceist ach bogadh thart ar an mothúchán go ceint íon agus go blásta.
5.Anandamaya kosha
Titeann an cúigiú agus an kosha deireanach ó fheasacht chomhfhiosach isteach sa chorp blásta íon agus radanta. Laistigh den kosha anadamaya, d’fhéadfadh go mbeadh baint agat le gach rud, saoradh ó fhulaingt agus staid a gcuirtear síos air go minic mar ‘sa sreabhadh.’
I rith an lae, tabhair faoi deara tú féin ag aistriú idir na sraitheanna koshas:
Ceart anois mothaím te.
Anois táim ag tabhairt aird ar mo chuid análaithe .
Ceart anois táim trína chéile.
Ceart anois tuigim cén fáth ar fhreagair mé ar an mbealach sin inné.
Anois táim ag machnamh go domhain.
Ceart anois mothaím bliss.
Cuidíonn Yoga leat rian a chruthú ar na sraitheanna kosha caolchúisí níos doimhne, ionas go mbeidh siad níos éasca teacht orthu. De réir mar a ullmhaíonn asana an corp seachtrach, casann análaithe yogic d’aird ar an gcorp pranic. Ar deireadh, fealsúnacht yogic soláthraíonn sé na huirlisí chun feasacht a thabhairt do do staid athraitheach mhothúchánach intinne, ionas gur féidir leat sláinte agus blásta a chorprú agus a radaíocht.
stoidiaca 29 Meán Fómhair
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
