An Teicníc Suathaireachta Facial Dhá Mhéar Chun Do Jawline a Dealbh

Aon uair is gá dom a bheith ag obair ar mo líne bhealaigh - bíodh sé mar gheall go bhfuilim puffy nó toisc gur thug mé faoi deara go bhfuilim ag clúdach an cheantair go meán lae - go hiondúil, sroicheann mé ceann de mo chlocha gua sha. (Tá bailiúchán breá réasúnta agam de clocha, rollóirí, agus massagers aghaidhe go ndéanaim babhtáil isteach agus amach ag brath ar mo chuid giúmar agus riachtanais.) Ansin rachaidh mé ag obair ag scoopáil, ag dealbhóireacht agus ag bearradh go réidh sa cheantar - tar éis cúpla nóiméad, de ghnáth bím níos suaimhní agus fiú beagáinín bog. Níl aon fhiacla clenched anseo.

Mar gheall go n-oibrím sa bhaile go minic, is rud furasta go leor é seo. Is féidir liom mo chuid uirlisí go léir a choinneáil laistigh de bhaint lámh mo dheasc! Ach le déanaí, esthetician leighis agus ealaíontóir makeup cáiliúla Tiffany Lee mhúin mé cleas féin-massage nach dtógann aon uirlisí ar chor ar bith. Agus is cluiche-athróir é nuair a bhím ar siúl nó díreach ag iarraidh níos mó lo-fi suathaireacht aghaidhe .

Mar a dúirt sí liom le linn a ceardlann fíorúil le mbg agus Beacha Burt , níl le déanamh ach dhá mhéar.

Deireadh Fómhair 9 comhartha

An barr suathaireachta dhá mhéar chun do ghiall a shnoí.

Chun an teicníc seo a chur ina ceart, baineann sé le conas do lámha agus do shocrúchán a mhúnlú. Tosaigh trí an dá dhorn a líonadh. Ardaigh do phointeoir agus do mhéara lár, agus tú fós ag lúbadh na méara sa lár. Ar Aghaidh: Deighil an pointeoir agus an lár, mar atá tú ag déanamh comhartha síochána - agus na méara á choinneáil lúbtha fós. Agus na lámha sa socrúchán seo, cas do phalms i dtreo tú, agus cuir do mhéar lár faoi do chnámh smig agus an mhéar innéacs thuas. Fáisceadh an dá mhéar go réidh le chéile, agus mar sin déanann siad cnámh an smig agus an fhód a chrochadh go deas.

Ón áit sin, tá sé chomh simplí le do lámha a tharraingt ar ais i dtreo na gcluasa. ‘Leis an réimse seo agus na matáin seo, ní mór duit oibriú suas agus ar ais chun sreabhadh fola a fháil,’ a deir Lee. Déan an tairiscint seo arís agus arís eile - bhuel, a mhéad uair is mian leat i ndáiríre. Uaireanta, a luaithe a shroicheann mé mo chluas, tarraingím na méara síos mo mhuineál freisin - ó shin de ghnáth ciallaíonn teannas jaw teannas muineál freisin .

Chomh luath agus a bhíonn mo ghiall ag mothú suaimhneach go leor, críochnaím an ghluaiseacht gan ach beagán níos mó oibre a dhéanamh ar an mhatán i gcúl an fhód, díreach faoi chnámh an leicne. 'Ansin díreach le do chnuic - oibreoidh duine nó beirt - is féidir leat cúl an fhód a scaoileadh,' a deir Lee. 'Braitheann gach réimse ar an fhad a theastaíonn uait suathaireacht a dhéanamh air.'

Aibreán 27 comhartha stoidiaca

Agus buntáistí a bhaineann le scaoileadh teannas ar leataobh, léiríodh suathaireacht aghaidhe rialta sreabhadh fola a mhéadú go dtí an duine (cothaithigh agus ocsaigin a bhfuil géarghá leo a sheachadadh), a léiríodh, ar a seal, go gcuidíonn siad le línte mín, forlíonta craiceann agus ton.

Meitheamh 16 horoscóp

An beir leat.

Tá sé ríthábhachtach do dhuine ar bith aire a thabhairt duit féin, agus nóiméad a thógáil chun strus a laghdú. Agus ní thógann sé uirlisí nó cleasanna mhaisiúil. An teicníc seo, níl le déanamh agat ach do lámha. An chéad uair eile a bhraitheann tú go bhfuil do ghiall níos doichte, bain triail as seo - beidh tú ag mothú níos fearr in am ar bith. Abair liom é: Ahh.

Agus an dteastaíonn uait an paisean atá agat i leith folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: