Urchar Fínéagar Leann Úll Turmeric Apple Ba mhaith leat a Dhéanamh Gach Maidin In 2018

Is iad Lina Aurell agus Mia Clase bunaitheoirí Lochlannacha na Cógaisíocht Bia , blag folláine an-rathúil, agus is údair iad Cógaisíocht Bia: Treoir maidir le Baictéir Gut, Bianna Frith-Athlastacha, agus Itheacháin don tSláinte , a dhriogann an eagna folláine sin i dtreoir éasca. Ceann de na rudaí a théann leo? Lámhaigh an fínéagar leann úll úll turmeric seo, a d’fhorbair leis an ollamh Tagarmharc Stig , iar-phríomh-mháinlia agus eolaí taighde ar bhaictéir bholg.

'' ' Turmeric Tá sé ar cheann de na luibheanna is frith-athlastacha atá ann. Ceann de na cinn is mó athlasadh-cúis Is é COX-2 na géinte, agus d’oibrigh eolaithe ar feadh na mblianta chun druga a fháil a d’fhéadfadh bac a chur air. Ní raibh sé éasca, ach creid é nó ná creid, tá an turmeric ina choscóir láidir agus neamhthocsaineach COX-2. Is breá linn turmeric, ’a mhíníonn siad.

oct 12 comhartha stoidiaca

'An lí buí geal agus an comhábhar gníomhach i tá turmeric curcumin , agus tá airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha cumhachtacha aige. Ceapann ár n-ollamh daor-chara Stig Bengmark go bhfuil foireann sacair beag frithocsaídeoirí frith-athlastach láidir ann. Déanann Stig comparáid idir curcumin leis an superstar ar aghaidh, Maradona. Mar sin féin, is imreoir foirne é curcumin freisin, agus d’fhonn do chorp a shú isteach, teastaíonn cúnamh uaidh. Ná bíodh imní ort, tá roinnt cleasanna ar fáil chun ionsú turmeric a fheabhsú agus a buntáistí a threisiú. '

Tá na comhábhair deartha chun oibriú go sineirgíoch le chéile. 'Ar an gcéad dul síos, piobar dubh úr talún méadóidh sé bith-infhaighteacht curcumin, rud a chiallaíonn go bunúsach go gcuireann sé ar chumas an choirp an curcumin a ionsú. Is é Piperine an príomh-chomhábhar gníomhach i bpiobar dubh, agus de réir staidéir éagsúla, deirtear go gcuidíonn sé le curcumin a dhéanamh níos bith-infhaighte. Is é an dara cleas atá againn roinnt saille a chur leis an oideas. Tá turmeric intuaslagtha ó thaobh saille, rud a chiallaíonn go ndíscaoileann sé saille, agus roinnt staidéir tabhair le tuiscint go bhfuil sé níos éasca curcumin sa turmeric a ionsú nuair a thógtar é le saill. '

Gach ceann de na cumhachtaí turmeric dochreidte sin in éineacht lenár seanchara ACV déanann an deoch seo aon bhac ar do lá a léim.

Oideas Urchar Fínéagar Leann Úll Turmeric

Comhábhair

• Sú 100 ml (2/5 cupán) de do rogha féin (má tá tú crua-chroí, téigh ag lorg uisce plain)
• 1 spúnóg bhoird turmeric talún
• ½ teaspoon piobar dubh talún
• 1 cainéal taespúnóg talún
• 1 clóibh talún pinch
• 1 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll
• 1 spúnóg bhoird d’ola olóige
• 1 spúnóg bhoird de sú líomóide brúite go úr

Modh

Corraigh na comhábhair go léir le chéile, ansin scaoil! Lean le gloine mór uisce. Tóg 1 go 2 uair sa lá, ar maidin nó tráthnóna.

Ar smaoinigh tú riamh cén fáth go bhfuil turmeric chomh dang maith duit? Seo na 10 bpríomhbhuntáiste sláinte atá aige (mar a chruthaigh eolaíocht).

3 Samhain comhartha

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: