Tuirseach de bhainne almón? Tá an dí seo den chéad leibhéal eile saor ó dhéiríocht anseo chun an tarrthála
Is cuimhin liom fós an lá chomh soiléir nuair a thug mé méid beag im cnó do m’iníon, Emma, nuair a bhí sí thart ar 9 mí d’aois (tá sí 20 mí d’aois anois). Is fanatic im cnó mé mar sin bhí an-áthas orm é a thabhairt isteach i réim bia m’iníon. Is mór an díomá dom, laistigh de chúig nóiméad tar éis di méid an-bheag den im cnó a ithe (thart ar mhéid pea), bhris a h-aghaidh ina gríos láithreach. Cúpla seachtain ina dhiaidh sin, rinne Emma tástáil fola díreach le bheith cinnte go raibh ailléirge aici, agus dheimhnigh torthaí na tástála go bhfuil sí ailléirgeach le peanuts agus GACH cnó crainn.
Chuir sé an-imní orm nach bhféadfainn sip a thabhairt di gach uair a dhéanfainn smideadh dom féin ó nár úsáid mé ach bainnebhunaithe cnó. Bheadh cuma chomh brónach ar Emma, agus bhí sí ró-óg dom a mhíniú cén fáth nach bhféadfainn sip de mo smideadh a thabhairt di. Tháinig sé chun suntais go raibh orm dul i bhfolach uaithi agus mé ag ól mo chuid caoineoga mar gur mhothaigh sé go n-ólfainn os a comhair í agus gan sip a thabhairt di nuair a theastaigh ceann uaithi go dona.
Grianghraf: LibbyVision.com
Ansin thosaigh mé ag déanamh smoothie ar Emma i cumascóir ar leithligh ag úsáid bainne bó, ach níor mhothaigh mé riamh go maith faoi bhainne a thabhairt dá bó. Níl mé saor ó dhéiríocht, ach mhothaigh mé nach raibh bainne bó á díleá go héasca ag a bolg beag. Ní amháin nár bhreá liom bainne bó a thabhairt di, ach d’éirigh go han-deacair dom dhá smoothies éagsúla a dhéanamh.
Tá sé tábhachtach a lua cén fáth go raibh mé ag déanamh caoineoga Emma. Rinne mé iarracht arís agus arís eile í a fháil chun bainne a ól, ach dhéanfadh sí gobán beagnach am ar bith a thógfadh sí sip. Níor bhrúigh mé riamh uirthi í mar mhothaigh mé go fírinneach nár díolamaigh sí chomh maith sin ar aon nós. Ba é an t-aon bhealach chun í a fháil le bainne a ól ná é a chumasc i smuidín chun an blas a cheilt.
Ansin lá amháin d’athraigh gach rud - agus mé ag siúl síos an aisle ag mo Whole Foods áitiúil a fuair mé amach Ripple . Is é an rogha eile é seachas bainne déiríochta agus bainne cnó toisc go bhfuil sé glan, saor ó chnó agus saor ó dhéiríocht. Ó tharla nach bhféadfadh sí bainne cnó a bheith aici agus nár bhreá liom bainne bó a thabhairt di, ba é seo mo bhrionglóid fíor!
15 Deireadh Fómhair stoidiaca
Grianghraf: LibbyVision.com
Nuair a tháinig mé abhaile dhoirt mé an Ripple Bunaidh blas isteach ina cupán sippy, agus chun mo iontas taitneamhach d’fhéach sí orm agus dúirt sí, ‘yummmm’! Bhí mé THRILLED! Fuair an cailín nach dtógfadh sip bainne riamh rud éigin a raibh grá aici di!
Tá m’iníon an-phiocach faoi na rudaí a itheann sí agus a ólann sí, mar sin is léir go bhfuil blas agus blas an bhainne a thugaim di thar a bheith tábhachtach. Is breá léi Ripple toisc go bhfuil blas AMAZING air. Anois is breá le m’iníon agus mé féin í a ithe léi féin nó a mheascadh inár min choirce agus a chumasc inár smuidíní.
Is breá le Emma sipping ar Ripple Bunaidh roimh leaba san oíche ós rud é go bhfuil sé milsithe go héadrom, saibhir, uachtar, sásúil agus go bhfuil sé iontach. Tá sí ina lucht leanúna mór den blas seacláide freisin nuair a bhíonn sí ag iarraidh déileálann. Is breá liom ‘bainne seacláide’ a thabhairt di mar chóireáil speisialta ar an deireadh seachtaine lena bricfeasta. Nuair a athraím na blasanna ní bhíonn sí tinn riamh!
Grianghraf: LibbyVision.com
Is é an blas pearsanta is fearr liom ná an Bunaidh Neamh-mhilsithe toisc go bhfuil sé go hiomlán saor ó shiúcra ach níl easpa blas air. Déanaim iarracht mo iontógáil siúcra a choinneáil chomh híseal agus is féidir, mar sin tá an blas seo foirfe domsa. Tá roinnt bainne cnó uisceach agus cailciúil ach ní Ripple. Tá blas glan agus uigeacht réidh air. Úsáidim Ripple i mo mhin choirce agus caoineoga, ach is rogha iontach eile é seachas creamer caife, agus is breá liom splancscáileán den bhlas vanilla a chur i mo chaife. Is maith liom freisin Ripple a dhoirteadh thar babhla arbhair. Tá Ripple iontach maith le haghaidh cócaireachta, agus is féidir leat an méid céanna Ripple a úsáid in oidis le bainne déiríochta.
Is breá liom go bhfuil Ripple pacáilte le próitéin plandaí-bhunaithe. De ghnáth cuirim scoop de phúdar próitéine i mo smideadh, ach le Ripple, is dóigh liom nach bhfuil sé riachtanach fiú ós rud é go bhfuil 8 ngram de phróitéin plandaí-bhunaithe á fháil agam in aghaidh an fónamh. Tá próitéin bainne almond ocht n-uaire ann agus leath siúcra an bhainne má tá tú ag ól an Bhunleagain (Tá neamh-mhilsithe saor ó shiúcra!). Is maith a fhios freisin go bhfaigheann Emma méid sláintiúil próitéine trí Ripple a ól. Ba ghnách liom a bheith buartha an raibh sí ag fáil méid leordhóthanach próitéine, ach anois tá na hábhair imní sin curtha chun sosa.
Grianghraf: LibbyVision.com
Uimhir aingeal 36
Ní amháin go bhfuil tumaí beaga íogaire ag an gcuid is mó de na leanaí óga, ach déanaim féin freisin. Tá Ripple milis ar mo chorp mar tá sé 100 faoin gcéad nádúrtha. Tá sé vegan agus tá sé saor ó ghlútan, soy, lachtós, déiríochta, GMOanna agus carraigínín. Tá Ripple saor ó na hocht hailléirginí coitianta is fearr. Bím ag ithe déiríochta agus glútan uaireanta ach is cinnte go mbraitheann mé mo dhícheall ar laethanta nach n-itheann mé iad. Ag brath ar cén blas a roghnaíonn tú, tá siúcra íseal gan aon siúcra ann, rud atá chomh tábhachtach domsa!
Ar ndóigh, is breá liom go bhfuil Ripple lán le próitéin agus go bhfuil sé saor ó dhéiríocht agus cnónna, ach is tábhachtaí fós go bhfuil sé lán le cothaithigh atá riachtanach do réim bia sláintiúil. Tá sé ard i cailciam, vitimín D, iarann agus óimige-3s - na cothaithigh riachtanacha go léir domsa agus do mo dhuine beag.
Mar is eol duit, theastaigh uaim i ndáiríre a bheith in ann mo chuid caoineoga a roinnt le Emma, agus anois táim in ann smoothie amháin a chumasc don bheirt againn le Ripple a roinnt. Ba mhaith liom an t-oideas smoothie simplí is fearr leat a roinnt a éilíonn comhábhair an-bheag:
FógraSmoothie Seacláide Uachtar-Ailléiriúil-Chairdiúil
Grianghraf: LibbyVision.com
máirseáil 18ú comhartha stoidiaca
Freastalaíonn 2
Comhábhair
- 2 chupán Seacláid Ripple bainne
- 1 spúnóg bhoird d’im síol lus na gréine
- 2 bananaí reoite
- ½ cupán steamed ansin cóilis reoite
Modh
- Cuir na comhábhair go léir le cumascóir ardluais agus déan iad a chumasc go dtí go mbeidh siad réidh agus uachtar.
- Doirt isteach i dhá ghloine agus bain taitneamh as!
Comhroinn Le Do Chairde:
